100 Essens- und Saftrezepte gegen Arthritis

100 Essens- und Saftrezepte gegen Arthritis: Lindere den Schmerz und das Unwohlsein auf natürlichem WegVon Joe Correa CSNEs gibt mehr als 100 Millionen Formen von Arthritis, wobei die am meisten verbreitete Form die Osteoarthritis ist - das Ergebnis einer offenen Wunde, Infektion oder hohen Alters. Um Arthritis vorzubeugen oder seine Auswirkungen zu verringern ist eine gesunde Lebensweise erforderlich. Viel Obst, Gemüse, Fisch und Nüsse. Diese Lebensmittel stellen eine ganze Armee im Kampf gegen Entzündungen dar. Außerdem wird dein Gewicht unter Kontrolle bleiben: Für jedes Kilo, das du verlierst, wird sich das Gewicht auf deinem Kniegelenk um vier Kilo reduzieren.Es ist wichtig sich vor Augen zu führen, dass es keinen magischen Trick gibt, um Arthritis loszuwerden, eine gesunde Lebensweise aber sicher helfen wird, Entzündungen und Gelenkschmerzen zu bekämpfen, die Knochen zu stärken und dein Immunsystem zu stärken.Viele dieser Zutaten, die Menschen mit Arthritis empfohlen werden, finden sich in der mediterranen Ernährung, die Olivenöl, Fisch und Gemüse umfasst. Auch sollte Vitamin C in deiner Ernährung enthalten sein. Dies ist deshalb so wichtig, da die Antioxidantien im Vitamin den Fortschritt der Osteoarthritis verlangsamen können. Zu finden ist dieses Vitamin u.a. in Erdbeeren, Ananas, Kiwi, Avocado, Orangen und Äpfeln.

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Artikelnummer 9781635318258
Produkttyp Buch
Preis 33,50 CHF
Verfügbarkeit Lieferbar
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Meldetext Folgt in ca. 10 Arbeitstagen
Autor Correa, Joe
Verlag Live Stronger Faster
Weight 0,0
Erscheinungsjahr 20181024
Seitenangabe 206
Sprache ger
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