3 Minuten Fitness Buchkatalog

Bewegung reguliert das Essverhalten und den Kalorienverbrauch, steuert den Muskelaufbau und die Körperhaltung und sie ist ein wichtiges Ventil zum Abbau von Stress und Aggression. Doch vielen Kindern fehlt die tägliche Portion Bewegung Kondition und Koordination im Kindergarten- und Grundschulalter nehmen weiter ab! Diese spielerischen Bewegungsangebote halten unsere Kinder fit mit lustigen Laufspielen, Reaktionsspielen, Parcoursspielen und Mitmachgeschichten. Die Spiele benötigen meist nur wenig Material und lassen sich ohne Aufwand immer mal wieder in den pädagogischen Alltag einbauen.