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FRISCHER FISCH UND LACHS KOCHBUCH
Lachs ist eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die helfen, Ihr Herz und Ihr Gehirn gesund zu halten, ohne einen hohen Gesamtfettgehalt zu haben. Es ist reich an Vitaminen des B-Komplexes, einigen Mineralien und kann Ihrer täglichen Einnahme eine beträchtliche Menge an Vitamin D hinzufügen. Lachs enthält auch Astaxanthin, ein Carotinoid, das mit Vitamin A verwandt ist und von dem angenommen ...