Besser leben
Dieses Buch kann Dein Leben verändern. Zum Guten. Wir zeigen Dir, wie sich moderne psychologische Erkenntnisse und altes buddhistisches Wissen ergänzen und gegenseitig verstärken. Für ein Leben mit weniger Leiden, Stress und Frust. Dafür mit mehr Lust, Gesundheit und innerer Ausgeglichenheit. Mit Achtsamkeit im Hier und Jetzt. Um das zu leben, musst du kein Buddhist sein oder werden. Unsere Anleitungen ...