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Selbstliebe macht schlank

Selbstliebe macht schlank

Hohensee, Thomas
Abnehmen ist Kopfsache - und eigentlich weiß jeder, wie man sich ernähren und bewegen sollte, um schlank zu sein. Das Problem ist die Umsetzung. Hier setzt Thomas Hohensee an - und packt jeden bei der Fürsorge für sich selbst. Die hat nämlich im stressigen Alltag oft keine Zeit. Thomas Hohensee lädt ein zu einer interessanten Reise zu sich selbst, die ...

20,50 CHF

Der Tod ist besser als sein Ruf

Der Tod ist besser als sein Ruf

Hohensee, Thomas / Georgy, Renate
Zweifellos hat der Tod einen schlechten Ruf. Er wird mit einer Fülle negativer Vorstellungen assoziiert. Doch auch das Lebensende ist nur eine Frage der Perspektive. Und jeder, der will, kann bei sich beginnen, daran zu arbeiten. Es gibt einen Weg, sich von der Angst um das eigene Leben und das der Liebsten zu befreien. Ob es ein Leben nach dem ...

35,50 CHF

Die Löwenzahn-Strategie

Die Löwenzahn-Strategie

Hohensee, Thomas
Mach immer das Beste draus - der Löwenzahn weiß, wie's gehtWiderstandsfähigkeit, Selbstbewusstsein, innere Stärke - mit seinen leuchtenden Blüten und seiner Gabe, sich auch auf schwierigem Terrain zu behaupten, verkörpert der Löwenzahn all diese Eigenschaften, die wir uns im Alltag so oft wünschen. Thomas Hohensee versteht es, die wertvollen Erkenntnisse des unbekümmerten Lebenskünstlers amüsant und leicht verständlich in zehn konkrete ...

25,90 CHF

Gelassenheit beginnt im Kopf

Gelassenheit beginnt im Kopf

Hohensee, Thomas
Wie lässt sich Gelassenheit tatsächlich in den Alltag integrieren, auch wenn wieder einmal alles schiefzulaufen scheint? Thomas Hohensee beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effektive Methoden, um auch in stressigen Zeiten die Ruhe zu bewahren und dauerhaft entspannter zu sein. Aus schwierigen Situationen werden schließlich Herausforderungen, die zu bewältigen sind. Es ist leichter als man denkt...

27,90 CHF

100 x gelassener

100 x gelassener

Hohensee, Thomas
Warum sind wir immer so gestresst? Kann man Gelassenheit lernen? Waren die Menschen früher entspannter? Der Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee beantwortet die wichtigsten Fragen zum Thema Gelassenheit. Seine Antworten sind aufgebaut wie ein Personal Coaching und sie zeigen, wie Stressbewältigung im Alltag funktionieren kann. Durch eine Vielzahl leicht anwendbarer Tipps gelingt es, sich in jedem Augenblick für ein glücklicheres ...

24,50 CHF

Wie ich meine Angst verlor

Wie ich meine Angst verlor

Hohensee, Thomas
Die Angst besiegen Angst ist ein Massenphänomen, Millionen Menschen leiden an Phobien, Panikattacken, diffusen Ängsten. Thomas Hohensee war einer von ihnen. Irgendwann hat er beschlossen, aktiv dagegen anzugehen. Und er musste erfahren: Angst ist ein Geschäft, an dem viele gut verdienen. Aus der Betroffenenperspektive schreibt er von seinem Kampf gegen die Angst. Offen und ungeschönt benennt er die vielen Um- ...

23,90 CHF

Ganz einfach Zeit haben

Ganz einfach Zeit haben

Hohensee, Thomas
Zeit ist Leben Dem Glücklichen schlägt keine Stunde. In diesem Sprichwort steckt die Lösung aller Zeitprobleme. Derjenige, der weiß, was ihm im Leben wirklich wichtig ist und sein Leben konsequent danach ausrichtet, braucht nicht mehr gegen die Uhr zu kämpfen. Zeitnot und Hektik gehören der Vergangenheit an. Wie das auf einfachste Weise gelingen kann, erfahren Sie in diesem Buch.

23,90 CHF

10 Dinge, die jeder von Buddha lernen kann

10 Dinge, die jeder von Buddha lernen kann

Hohensee, Thomas
Die Essenz der buddhistischen Lebenskunst, für jeden anwendbarWie findet man Liebe, Glück, Gelassenheit? Wie kann man sich effektiv von Stress und emotionalen Blockaden befreien? Wie hängen Denken, Fühlen und Handeln zusammen? Buddha hatte die Antworten auf all diese essenziellen Lebensfragen - und Thomas Hohensee erschließt sie auf die denkbar klarste und zugänglichste Weise. Und zwar ganz im Sinne des »Erfinders« ...

26,90 CHF

Zufrieden geschieden

Zufrieden geschieden

Hohensee, Thomas / Georgy, Renate
Eine Scheidung kann alles Mögliche sein: ein Drama, eine Befreiung oder ein Glücksfall. Es kommt darauf an, was die Beteiligten daraus machen. Der Schlüssel zu einem »Ich bin zufrieden geschieden!« ist die Fähigkeit, mit Stress und belastenden Emotionen angemessen umzugehen. Denn niemand ist seinen Gefühlen hilflos ausgeliefert. Sie lassen sich sehr gut auf gesunde Art und Weise beeinflussen - wenn ...

25,90 CHF

Gelassenheit in der Liebe

Gelassenheit in der Liebe

Hohensee, Thomas / Georgy, Renate
Hält Liebe ewig? Aber sicher. Allerdings: Lieben will gelernt sein. Um eine lang währende und glückliche Beziehung zu führen, braucht es eine Fähigkeit, die man gar nicht hoch genug einschätzen kann: Gelassenheit. Mit Gelassenheit gelingt es, Konflikte, die in jeder Partnerschaft unweigerlich auftreten, so zu entschärfen, dass keine Verletzungen zurückbleiben. Mit den hier vorgestellten Methoden wird der Stress in der ...

23,50 CHF

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