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Frauen von heute und das neue Bauch-Beine-Po-Workout... zwei, die ultimativ zusammengehören!"TeleGym"-Star Johanna Fellner zeigt, wie Sie sich und Ihren Körper fit halten, wie Sie speziell die Bereiche trainieren, auf die es Ihnen ankommt. Das effektive Programm ist nach Muskelgruppen aufgebaut: Alles für den Po, die Beinstreck- und Beugemuskulatur, die Oberschenkelinnenseiten und -außenseiten sowie die gerade und seitliche Bauchmuskulatur. Schon nach ...

Sowohl für Einsteiger als auch für geübte Teilnehmer geeignet! Möchten Sie schlank sein oder bleiben? Begleiten Sie Johanna Fellner, bekannt aus "TeleGym", auf dieser DVD in die wundervolle Landschaft auf Ibiza, und sie zeigt Ihnen, wie es geht! Die fröhliche und sympathische Trainerin kombiniert für Sie Ausdauer- und Koordinationsübungen mit kreativen Bewegungen, die Spaß machen, den Fettstoffwechsel in Schwung bringen ...