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Sind Sie fit? Oder könnte es noch besser sein? . Wollen Sie etwas tun, was bequem in den Alltag passt? . Haben Sie genug von harten Diäten und quälendem Training? . Soll Ihr Körper dennoch stark und fit sein? . Wollen Sie ein praktikables und erfolgreiches Diätprogramm? . Hätten Sie gerne einen Ausgleich für kleine Sünden, wie zu fettes Essen, ...

Der Autor über das Buch:Wenn Sie es als Morbus-Crohn- oder Colitis-Ulcerosa-Patient leid sind, durch eine furchtbare Therapiemühle gedreht zu werden, um sich anschließend nicht mehr wiederzuerkennen, dann werden Sie in diesem Buch fündig. Was Sie durchgemacht haben und wie Sie sich fühlen, wenn Sie sich vor Schmerzen krümmen, blutige Durchfälle erleiden, Angst vor einem künstlichem Darmausgang haben etc., ist mir ...