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Dehnen für den Kampfsport

Dehnen für den Kampfsport

Sewer, Martin
Fühlen Sie sich trotz Sport unbeweglich? Kommen Ihre Kinder / Ihr Partner am Abend mit Sportverletzungen nach Hause? Dies muss nicht sein. Denn wer beweglich sein will, muss mehr tun als Sport zu treiben. Nicht nur in verschiedenen Kampfsportarten ist Dehnen fester Bestandteil des Trainings geworden. Auch viele Hobby- und Spitzensportler haben die positiven Effekte des Dehnens entdeckt. Den egal ...

29,90 CHF

Chiu Kow - Memorial Book 1895 - 1995

Chiu Kow - Memorial Book 1895 - 1995

Sewer, Martin
Chiu Kow erlebte 100 Jahre südostasiatische Zeitgeschichte. Minenarbeit in der Kindheit, die Opiumkriege, die Bauernaufstände in China und der 2. Weltkrieg sind nur einzelne Stichworte, die erkennen lassen, dass dieser Mann viele harte Zeiten durchlebt hat. Trotz alledem lenkte ihn seine Kampfkunst, das Hung Gar Kung Fu, immer auf die rechtschaffene Seite des Lebens. In Hong Kong brachten ihm sein ...

49,90 CHF

Die 5-3-1 Methode

Die 5-3-1 Methode

Sewer, Martin
Unzufrieden mit Ihrem Aussehen? Fühlen Sie sich nicht mehr wohl in Ihrem Körper? Sind sie es satt, dauernd neue Diäten auszuprobieren, die viel versprechen aber wenig einhalten? Allein mit diesem Buch, mit der 5-3-1 Methode, schaffen Sie, was sie sich immer gewünscht haben: Für immer fit, schlank und gesund! Aber wie? Wer abnehmen will, muss mehr tun als nur für ...

25,90 CHF

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