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9 Ergebnisse.

Entspannt zum Wohlfühlgewicht

Entspannt zum Wohlfühlgewicht

Wimmer, Johannes
Ein paar Kilos abzunehmen - das wünschen sich viele Menschen. Doch die meisten wissen leider nicht richtig, wie sie es anstellen sollen. Und darum lassen sie sich auch immer wieder verführen, von Diät-Produkten und Ratgebern mit abstrusen und vor allem knallharten Hollywood-Diäten, die über kurz oder lang scheitern. Dabei ist es eigentlich nicht schwer abzunehmen, weiß Dr. Wimmer. Man muss ...

25,90 CHF

Stressfrei durch den Alltag

Stressfrei durch den Alltag

Wimmer, Johannes
Für viele Menschen gleicht der Alltag einem Jonglage-Akt - den ganzen Tag wirbelt man herum und versucht nichts runterfallen zu lassen, allen gerecht zu werden und dabei nicht umzufallen. Und obwohl man das alles geschafft hat, fragt man sich abends trotzdem deprimiert: Wie schaffen die anderen das nur - und wieso schaffe ich das nicht? Nicht, ohne fix und alle ...

23,50 CHF

Glücklich durch Selbstfürsorge

Glücklich durch Selbstfürsorge

Wimmer, Johannes
Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp "Gönn dir doch mal ein Schaumbad" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für Schritt und erklärt dir, was es wirklich bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern, für sich selbst zu sorgen, sich zu pflegen und das auf ...

25,90 CHF

Selbstbewusst durchs Leben

Selbstbewusst durchs Leben

Wimmer, Johannes
Viele Menschen kämpfen mit ihrem Selbstbewusstsein, mit ihrem Selbstvertrauen und ihrem Selbstwertgefühl. Im neuen 30-Tage-Kurs belgeitet dich Dr. Johannes Wimmer Schritt für Schritt auf deiner Reise zu dir selbst und zeigt dir, wie du es schaffen kannst, dich selbst anzunehmen und schätzen zu lernen. Und wie du wieder selbstbewusster auf andere zugehst. Aber ganz wichtig: Dabei geht es nicht um ...

25,90 CHF

Die 3 großen Fitmacher

Die 3 großen Fitmacher

Wimmer, Johannes
Dr. Johannes Wimmer ist der bekannte NDR-Fernsehmediziner, der es wie kein zweiter versteht, auf Augenhöhe mit den Menschen zu sprechen und Ihnen auch die schwierigsten und tabubeladendsten Themen zu erklären. In seinem neuen Buch bleibt dem Motto seines Bestsellers treu: Medizin so erklärt, dass es jeder versteht. Drei Themen geht er auf die Spur und holt seine Leser da ab, ...

25,90 CHF

Stark durch die Krise

Stark durch die Krise

Wimmer, Johannes
Krisencoaching vom TV-Mediziner Jeden kann es treffen: Eine persönliche Krise, ein plötzlicher Verlust, ein dramatsiches Ereignis, das einen von heute auf morgen aus der Bahn wirft. Wer wüsste das besser als Dr. Johannes Wimmer. Er hat selbst einen dramatischen Kampf um das Leben seiner kleinen Tochter geführt - und diesen am Ende verloren. Aus dieser Erfahrung ist die Idee entstanden, ...

23,50 CHF

Wenn die Faust des Universums zuschlägt

Wenn die Faust des Universums zuschlägt

Wimmer, Johannes
Die Anteilnahme und der Zuspruch unzähliger Menschen haben Dr. Wimmer ermutigt, davon zu erzählen, wie er und seine Familie seine kleine Tochter auf ihrer Reise zu den Sternen begleiteten, wie sie mit dem Verlust dieses geliebten kleinen Menschen umgehen und versuchen, nach dem Schicksalsschlag in eine neue Normalität zu finden. Dr. Wimmer möchte nicht nur sein Wissen und seine Erfolge ...

29,90 CHF

Medizin - endlich verständlich

Medizin - endlich verständlich

Wimmer, Johannes
Der neue Ratgeber von Dr. Johannes Wimmer, bekannt aus diversen TV-Gesundheitsformaten und seiner kürzlich gestarteten täglichen Gesundheitssendung "Die Dr. Wimmer-Show", bleibt seinem Motto treu: Medizin so erklärt, dass es jeder versteht. Wo Ärzte sich hinter Fremdworten verstecken, ist Dr. Wimmer nicht mehr weit. Er übersetzt, erklärt, veranschaulicht auf unterhaltsame Art, wie Krankheiten entstehen, wie man sich dagegen schützt und was ...

22,90 CHF

Meine Hormone - bin ich ferngesteuert?

Meine Hormone - bin ich ferngesteuert?

Wimmer, Johannes
Fahren die Gefühle Achterbahn, sprießen die Pickel oder legt der Partner einen Ampelstart hin, heißt es oft: Das sind die Hormone! Und tatsächlich: Die geheimnisvollen Botenstoffe sind zentral für Gesundheit, Wohlbefinden und Verhalten. Wenn sie nicht im Gleichgewicht sind, wirft uns das leicht aus der Bahn. Hormone regulieren den Stoffwechsel, sorgen für die Aufrechterhaltung vieler Körperfunktionen, lassen uns jung oder ...

22,90 CHF

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