On & Off
Social Media achtsam und bewusst nutzen Instagram, TikTok, WhatsApp - bei den vielen Nachrichten, Posts und Videos fühlen wir uns schnell überfordert. Und soziale Plattformen, die Spaß machen und uns verbinden sollen, haben bald den gegenteiligen Effekt: Wir haben Angst, etwas zu verpassen, wenn wir nicht on sind, vergleichen uns mit anderen und vernachlässigen die Welt offline. Dieses Buch möchte ...