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Zeit für Achtsamkeit 2025 - Mehr Gelassenheit, Flow und innere Balance für jeden Tag - Tagesabreißkalender zum Aufstellen oder Aufhängen

Zeit für Achtsamkeit 2025 - Mehr Gelassenheit, Flow und i...

Mehr innere Ruhe durch Achtsamkeit Haben Sie sich nicht schon immer gewünscht, ruhiger, gelassener und weniger gestresst zu sein? Achtsamkeit ist der Schlüssel dazu! Dieser Kalender ist gespickt mit Kurzmeditationen, inspirierenden Zitaten, Yogaübungen, Infotexten und Gesundheits- und Entspannungstipps rund um das Thema Achtsamkeit. Täglich unterstützt er Sie dabei, mehr mit sich selbst und Ihrer Umwelt in Balance zu kommen.

21,50 CHF

Magic Dreams | Ausmalen & loslassen

Magic Dreams | Ausmalen & loslassen

Dieken, Svenja
Malbuch für Erwachsene "Magic Dreams" zum Entspannen und Loslassen . 47 magische und naturinspirierte Motive zum Ausmalen und Entspannen . Mit Zitaten, Achtsamkeitsübungen und Impulsen für mehr Selbstliebe . Die heraustrennbaren Seiten eignen sich ideal zum Verschenken Erlebe mit unserem Ausmalbuch "Magic Dreams" eine Welt der Entspannung und Kreativität. Entfliehe dem Alltagsstress und lass deine Gedanken schweifen, während du naturnahe ...

12,90 CHF

Achtsamkeit Wochenkalender 2025 - Mit Übungen und guten Gedanken durch das Jahr

Achtsamkeit Wochenkalender 2025 - Mit Übungen und guten G...

Vogt-Tegen, Jutta
Woche für Woche zu mehr Achtsamkeit In diesem Wochenkalender zum Aufstellen ermuntern handverlesene Sprüche kombiniert mit Übungen und Denkanstößen dazu, das Alltägliche bewusster wahrzunehmen. Der Weg der Achtsamkeit und Meditation führt zur eigenen Wertschätzung und Dankbarkeit. ein Kalender zum Aufstellen mit Übungen und Guten Gedanken durch das Jahr mit inspirierenden Denkanstößen viel Platz für Termine und Geburtstage Achsamkeit Achtsamkeit ist ...

16,90 CHF

Mein magischer Morgen

Mein magischer Morgen

Wiedekind, Marén / Kölsch, Christina
Hast du Lust, aus der morgendlichen Routine auszubrechen und einen ganz neuen Blick auf die Dinge des Alltags zu bekommen? Dieses Kartenset lässt dich deinen Morgenmantel als flauschiges Federbett erleben, verwandelt die Geräusche deines Wasserkochers in eine wohlklingende Symphonie und spielt am Himmelszelt deinen Lieblingsfilm ab. 38 wundervoll illustrierte Karten sowie ein Begleitheft mit poetischen Betrachtungen und kreativen Erkundungen regen ...

29,90 CHF

Die Weisheit eines Yogi

Die Weisheit eines Yogi

Sadhguru / Kleinschmidt, Bernhard
»Ein Tool, um Ihre innere Intelligenz zu entwickeln« DEEPAK CHOPRA Der international bekannte Yoga-Meister Sadhguru erklärt in seinem Weisheitsbuch die Möglichkeiten zu innerer Transformation. Noch nie hat ein spiritueller Lehrer die Botschaft des Yoga so spannend und unterhaltsam erklärt. Der indische Yoga-Meister ist für unzählige Menschen ein leuchtendes Vorbild. Mach dich zum Architekten deines inneren und äußeren Lebens In Die ...

32,50 CHF

Moment mal - Das Wirbelwindspiel

Moment mal - Das Wirbelwindspiel

Prätsch, Miriam / Rassy, Samuel
Mach dich auf den Weg zur Ruheinsel . Kinder und Jugendliche lernen spielerisch Achtsamkeit kennen . Ausprobieren von Achtsamkeitsübungen ohne Erfolgsdruck Das Spielbrett von »Moment mal - Das Wirbelwindspiel« zeigt eine fantastische Landschaft mit einem großen Wirbelwind. Die Spieler und Spielerinnen lernen auf ihrem Spielweg verschiedene Achtsamkeitsübungen kennen, wobei sie für jeden Übungsversuch »Momentepunkte« erhalten. Manchmal rutschen sie zurück oder ...

101,00 CHF

Der kleine Buddha und das gemeinsame Glück

Der kleine Buddha und das gemeinsame Glück

Mikosch, Claus / Pompsch, Cornelia
Der kleine Buddha liebt es, mit nackten Füßen und offenen Augen und Ohren durch den Park zu spazieren. Eines Morgens trifft er dort Ben und Carla, und die drei Freunde bauen am Bach große Steintürme. Doch - husch - hops - was war das? Zwei freche Kaninchen haben den Steinturm des kleinen Buddha umgestoßen. Doch während er sich dadurch nicht ...

24,50 CHF

Die MBSR-Yogaübungen

Die MBSR-Yogaübungen

Kabat-Zinn, Jon / Born, Heike
Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Gleichzeitig hilft sie, Ruhe und Lebensfreude, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht seelischer oder körperlicher Schmerzen, wiederzufinden. Die hier erstmals in deutscher Sprache vorgelegten angeleiteten Yogaübungen sind ein ...

29,90 CHF

Im Meer des Alltags ankern

Im Meer des Alltags ankern

Schug, Susanne
. Achtsamkeit kennenlernen und hilfreich im Alltag einsetzen . Achtsame Reise: Was tut mir gut? Was passt zu mir? Was bringt es mir? Der Alltag bringt beruflich wie privat vielfältige Aufgaben und Herausforderungen mit sich. Manchmal haben wir das Gefühl, in all dem halt- und rastlos zu treiben - und dabei gehen wir nicht gerade fürsorglich mit uns selbst um. ...

37,50 CHF

Zur Ruhe finden

Zur Ruhe finden

Thich Nhat Hanh / Dörrie, Doris
Frieden finden, mitten in unserem umtriebigen Leben. Raum schaffen für die Stille - zu Hause. Thich Nhat Hanh zeigt uns, wie wir mit einfachen Übungen Oasen der Achtsamkeit in unserem Alltag finden. Einer Glocke lauschen, dem Atem Raum geben oder den Kuchen im Kühlschrank als die Chance erkennen, all dem Stress zu entkommen. Ein wunderbares Buch, das uns unsere vertrauteste ...

16,50 CHF

Die weibliche Energie der Rauhnächte

Die weibliche Energie der Rauhnächte

Dohler, Christine
Entdecke die Kraft der weiblichen Weisheit in dir mit den Rauhnächten Die magische Zeit der Rauhnächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag bieten den idealen Rahmen für innere Einkehr und Reflexion. Dieser liebevolle und inspirierende Impulsgeber für Frauen begleitet Tag für Tag und Nacht für Nacht auf einer Bewusstseinsreise, bei der Altes losgelassen werden kann und der Raum für Neues geöffnet ...

24,50 CHF

Hör auf zu glauben, was du denkst

Hör auf zu glauben, was du denkst

Nguyen, Joseph / Kleinschmidt, Bernhard
Räumen Sie Selbstzweifel aus dem Weg und beenden Sie Selbstsabotage. Denn: Sie verdienen ein glückliches Leben. Der Ratgeber für ein erfülltes und glückliches Leben: der US-Bestseller, der nicht nur auf TikTok so viele Leben verändert hat! Mit Joseph Nguyen US-Bestseller lernen Sie, Selbstzweifel und Ängste zu überwinden und selbstzerstörerische Gewohnheiten loszulassen - ohne sich auf Ihre Motivation oder Willenskraft verlassen ...

24,50 CHF

Kartenbox: Worauf wartest du? – 64 Karten, die dich glücklich machen

Kartenbox: Worauf wartest du? – 64 Karten, die dich glück...

Pollmeier, Nicki
Das Glücks-Orakel für mehr Glücksmomente im Leben von der reichweitenstarken Bloggerin krikelakrak: liebevoll bunt illustriert, zaubert es ein Lächeln ins Gesicht. Finden Sie spielerisch zu mehr Lebensfreude mit zahlreichen Impulsen und kleinen Anleitungen, die Schwung und Abwechslung in den Alltag bringen, die eigene Kreativität anregen und ein positives Denken fördern. 64 Karten für mehr Glücksmomente im Leben: mit kreativen Impulsen, ...

16,50 CHF

Wahre Freiheit

Wahre Freiheit

Kornfield, Jack / Lehner, Jochen
Wahre innere Freiheit finden Anhand von Geschichten, Überlegungen, Lehren und Übungen führt uns der Bestseller-Autor und bedeutende Meditationslehrer Jack Kornfield vor Augen, wie wir in jedem Augenblick wahrhaft achtsam und frei sein können. Jedes Kapitel dieses Buchs stellt wie ein kleines Kursbuch die Einladung zu einer bestimmten Form der Freiheit dar: die Freiheit von Angst und Furcht, die Freiheit, immer ...

21,90 CHF

Aumio - die Traumreise ins Wolkenland

Aumio - die Traumreise ins Wolkenland

Buchmann, Jana / Doncheva, Maria
Galaktisch gut einschlafen mit Aumio Begleite Aumio in seiner Weltraumrakete durch das Universum und besuche zusammen mit dem freundlichen Weltraumwesen das Wolkenland. Dort leben die beiden Schafe Flocke und Toffi, die dir zeigen, wie du Traumzauberblasen zu anderen Schlafenden schicken kannst. Gemeinsam sucht ihr euch schließlich eine kuschelige Schlafwolke, um entspannt einzuschlummern. Gute Nacht, Aumio, und träum was Schönes!

24,50 CHF

Die Kunst, den Tod ins Leben einzuladen

Die Kunst, den Tod ins Leben einzuladen

Standhardt, Rüdiger / Roth, David
Sterben ist keine todernste Angelegenheit, sondern gehört zum Leben dazu. Sabine Mehne Mit diesem außergewöhnlichen Buch finden Sie heraus, was im Leben wirklich zählt und wie es möglich ist, sich auf das Wesentliche auszurichten. Obwohl es nur zwei Gewissheiten im Leben gibt – wir werden alle sterben und wir wissen nicht wann – vermeiden viele Menschen zeitlebens das Thema Sterben ...

39,90 CHF

Kartenbox Fühl dich frei – 64 Karten für mehr Ruhe & Balance

Kartenbox Fühl dich frei – 64 Karten für mehr Ruhe & Balance

Kleines Energiebündel: 64 Ideen für mehr innere Kraft und LebensfreudeFreier Kopf, leichtes Herz: Mit den liebevollen Unterstützer-Karten kleine Auszeiten vom Alltagsstress genießenDen inneren Akku wieder aufladen: Entspannende Übungen, kraftvolle Rituale und aufbauende Mantras

14,90 CHF

Mit Achtsamkeit die Welt entdecken – Das Übungsbuch für mehr Ruhe und innere Stärke

Mit Achtsamkeit die Welt entdecken – Das Übungsbuch für m...

Puttich, Marie-Luisa
Resilienz und Achtsamkeit für die Kleinen Leoli ist ein ruhiger Zeitgenosse, doch manchmal ist selbst er nervös, unruhig oder einfach schlecht gelaunt. Zum Glück kennen seine Freunde ein paar Tricks, die ihm dabei helfen, wieder zur Ruhe zu kommen. Mit Leoli lernen auch schon kleine Kinder ganz einfache Übungen, um ihre Ängste in den Griff zu bekommen und auch in ...

24,50 CHF

Der achtsame Weg zu erfüllten Beziehungen

Der achtsame Weg zu erfüllten Beziehungen

Hanson, Rick / Kretschmer, Ulrike
Zu wahrer Verbundenheit mit sich selbst und anderen finden Beziehungen sind der wichtigste Aspekt im Leben eines jeden Menschen. Doch sie können auch oft anstrengend, enttäuschend oder schwierig sein. Die aktuelle Forschung zeigt, dass wir unsere Beziehungen mit Gedanken und Worten aufbauen. Das verleiht uns die Möglichkeit sie zu verbessern - solange wir wissen wie. New-York-Times Bestsellerautor Dr. Rick Hanson ...

28,50 CHF

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