Angst beginnt im Kopf – Mut auch!
Angst gehört zu unserem Alltag, oft rettet sie uns sogar das Leben. Aber wenn sie sich verselbstständigt, kann sie uns belasten und lähmen. Häufig fürchten wir uns sogar vor Dingen, die vielleicht nie eintreten werden, und lassen uns von unseren Gefühlen beherrschen. Wie wir unseren Ängsten die Macht nehmen, zeigt die beliebte psychologisch-spirituelle Beraterin und Zen-Meisterin Sandy Taikyu Kuhn Shimu ...