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Holistic Meditation

Holistic Meditation

Walter, Paul G.
Mit diesem exzellenten Album betreten Sie musikalische Pfade zur ganzheitlichen Selbstfindung. Elegant erschließt sich uns ein stetig fließender Strom von entspannender Meditationsmusik. Der renommierte Komponist Paul G. Walter schuf hier ein Klassik-Meisterwerk zum täglichen Verweilen, Innehalten und Reflektieren. Ein weicher, orchestral geknüpfter Meditationsteppich unterstützt Sie dabei, loszulassen und tief in Ihr Innerstes einzutauchen. Diese erquickende Musik öffnet die Quellen frischer ...

21,50 CHF

Beauty & Balance

Beauty & Balance

Evans, Gomer Edwin
Wahre Schönheit kommt von innen, an dieser alten Weisheit ist etwas Wahres dran. Wir würden dieses Sprichwort noch um einen Zusatz erweitern: Wer Ruhe und Gelassenheit erlangt und mit sich im Reinen ist, strahlt dies auch nach außen hin aus. Wir kennen es doch alle: Alltagsstress führt oft zu einem unaufhörlichen Gedankenkarussell. Ein Zustand, der sich meist nur schwer abstellen ...

16,90 CHF

Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen (Audio-CD mit Booklet)

Entspannungsübungen und Meditationen gegen Schmerzen (Aud...

Schirmohammadi, Abbas / Feichtinger, Philipp / Schirmohammadi, Abbas
Meditieren Sie sich schmerzfreiSchmerzen haben neben einer körperlichen oft auch eine psychische Ursache. Mentale Belastungen und der tägliche Stress spielen dabei eine große Rolle. Daher können Meditationen und Entspannungsübungen helfen, Ihr Schmerzgedächtnis positiv zu verändern. Ob angeleitete Fantasiereisen, einfache Körperübungen oder Progressive Relaxation. All das können Sie gezielt einsetzen, um Ihre Schmerzen zu lindern. Nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken, ...

24,50 CHF

Mein Moment der Stille

Mein Moment der Stille

Hühn, Susanne
Jeder kennt das: Man findet im stressigen Alltag kaum noch Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen. Susanne Hühn bietet in diesem Buch kurze Meditationen an, die den Leser dabei unterstützen, zu entspannen und den Kopf freizubekommen. Es ist eine Art Wohlfühlapotheke, derer er sich immer dann bedienen kann, wenn er sich in Situationen befindet, die ihn zu überwältigen drohen. Ein innerer ...

24,50 CHF

INVEST 5

INVEST 5

Fröhlich, Gabriele / Fröhlich, Gabriele
Stress ist zum Zeitgeistthema geworden. Viele Methoden werden angeboten, die allerdings meist zu viel Zeit rauben. Die INVEST5-methode kann zu jeder Zeit und an jedem Ort praktiziert werden. Sie führt den Körper und den Geist nicht nur in eine schnelle und entspannte Haltung, sondern sie gibt auch noch zusätzlich neue Kraft und Energie zur Bewältigung des Alltags. INVEST5 ist schnell, ...

26,90 CHF

Das kleine Hör-Buch der Leichtigkeit

Das kleine Hör-Buch der Leichtigkeit

Rickman, Cheryl / Weingart, Karin / Hoffmann, Daniela
Die besten Übungen und Impulse, um auch in turbulenten Zeiten entspannt zu bleibenWäre es nicht wunderbar, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? In diesem kleinen Büchlein bündelt die renommierte Expertin für Positive Psychologie Cheryl Rickman die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag. Sie zeigt, wie wir inmitten eines hektischen Alltags in ...

16,50 CHF

Im Jetzt sein

Im Jetzt sein

Evans, Gomer Edwin
Im Jetzt Sein ist ein phantastisches musikalisches Hilfsmittel zur Begleitung Ihrer Meditations- und Entspannungsübungen. Das Thema ist in zwei über halbstündige Tracks unterteilt und bietet Ihnen so den idealen zeitlichen Rahmen zur optimalen Entspannung und inneren Einkehr. Mit schier magischer Leichtigkeit führt GOMER EDWIN EVANS Sie musikalisch zu höheren Ebenen der Meditation und des Bewusstwerdens. Seien Sie Hier und JETZT!

16,90 CHF

Das kleine Hör-Buch vom inneren Frieden

Das kleine Hör-Buch vom inneren Frieden

Davis Bush, Ashley / Weingart, Karin / Hoffmann, Daniela
Bewusstes Innehalten für spirituelle Verbundenheit und Lebensenergie im AlltagWie können wir in einer hektischen und herausfordernden Welt Momente der Ruhe und der inneren Stille finden? Um wieder ganz bei sich selbst anzukommen und den Stürmen des Alltags mit Gelassenheit zu begegnen. Ashley Davis Bush zeigt anhand einfacher Rituale aus verschiedenen spirituellen Traditionen, wie wir uns auch in den stressigsten Situationen ...

16,50 CHF

Sinnlichkeit

Sinnlichkeit

Huth, Dörthe
Entdecken Sie die Lebendigkeit der Liebe neu. Die bekannte Paarberaterin und Gestalttherapeutin Dörthe Huth lädt Sie mit diesem Album zu meditativen Fantasiereisen in die Welt der partnerschaftlichen Sinnlichkeit ein. Gönnen Sie sich eine entspannte Zeit zum Träumen, Kuscheln und Genießen! Sinnliche Gedanken wecken die Lust auf verborgene Wünsche und erfüllte Partnerschaft. Entspannt und gelöst geht alles leichter. Durch die wunderbaren ...

16,90 CHF

Magie der Leichtigkeit

Magie der Leichtigkeit

Hullmann, Ina
Leichtigkeit ist eine emotionale Qualität, basierend auf einer inneren Einstellung, aus der heraus wir unsere Möglichkeiten wahrnehmen und entfalten können. Diese positive Grundhaltung führt fast automatisch zu Perspektiverweiterungen und ist ein tragendes Element für alle Veränderungs- und Entwicklungsprozesse im Leben eines Menschen. Mit humorvoller Leichtigkeit können Ressourcen spielerisch aktiviert werden und Lösungen auf ganz neuen Ebenen aus dem Meer der ...

32,50 CHF

Waldmeditation

Waldmeditation

Schneider, Maren / Schneider, Maren
Waldbaden für Zuhause Fühlen Sie sich geborgen und entspannt, wenn Sie durch den Wald spazieren? Holen Sie sich den Wald einfach nach Hause. Die geführten Meditationen leiten Sie in die Entspannung und schaffen über einen wundervollen Klangteppich die Möglichkeit, sich mit einem Lieblingsplatz in der Natur zu verbinden, zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und die Heilkraft des Waldes ...

24,50 CHF

Das kleine Hör-Buch vom Meditieren

Das kleine Hör-Buch vom Meditieren

Collard, Patrizia / Hoffmann, Daniela
Glücklicher, entspannter, gesünder - und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras - hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis ...

16,50 CHF

Be mindful - Einfach mal abschalten

Be mindful - Einfach mal abschalten

Yalof Schwartz, Suze / Goldstein, Debra / Weingart, Karin / Schweins, Esther
Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Be mindful schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen - und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu ...

26,90 CHF

Engelsklang

Engelsklang

Reimann, Michael
Die aus Shantidevis CD "Engel - Brücke zum Licht" (geführte Meditationen mit Musikbegleitung, ISBN 3-89767-117-4) ausgekoppelte Hintergrundmusik

28,50 CHF

Es ist immer Jetzt!

Es ist immer Jetzt!

Tolle, Eckhart
Eine tiefere Dimension des Seins. Warten wir nicht immer auf den nächsten Moment? Der jetzige Moment scheint nie genug zu sein. So lebt jeder unbewusst, als wäre der jetzige Moment ein Hindernis und die Erfüllung läge in der Zukunft. Auf der Suche nach uns selbst übersehen wir ständig die Tiefendimension des JETZT, die untrennbar mit der Dimension der Stille verbunden ...

21,50 CHF

Das Codewort-Training

Das Codewort-Training

Stargalla, Robert
Mit diesem Autogenen Codewort-Training können Sie in einer tiefen und sehr wohltuenden Entspannung das Codewort "Ruuuhe" in Ihrem Unterbewusstsein verankern. Dieses Codewort hilft Ihnen im Alltag, indem Sie sich in einer Stresssituation an dieses Wort erinnern: Das Codewort sorgt dann in Sekundenschnelle für eine sofortige Kommunikation mit Ihrem Unterbewusstsein und aktiviert die dort verankerten positiven Kräfte. So kommen Sie zukünftig ...

29,50 CHF

Celtic Heart

Celtic Heart

Wood, Simeon / Lacy, Richard
Ein fein geknüpfter Teppich purer Klänge durchzieht diese sanften Musikstücke und führt Sie an einen Ort des Friedens und der Gelassenheit. Einen Ort, wo das leise Flüstern des Herzens vernommen werden kann. Titelliste: 1. Beautiful Voyage 2. The Helmsman 3. Quiet Rain 4. Still Time 5. Blow the Mist Away 6. On the Crest of the Billows 7. Ocean Blessing ...

16,90 CHF

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