Mühelose Achtsamkeit
Die nächste Stufe der Achtsamkeit Wie wäre es, wenn Sie sich in jedem Moment Ihres Tages für ein natürliches, weises und liebevolles Gewahrsein öffnen könnten? Der renommierte Meditationslehrer Loch Kelly zeigt, dass diese Möglichkeit näher ist, als Sie denken. Mühelose Achtsamkeit ist ein Weg, das Gewahrsein von den plappernden Gedanken abzulösen und in einen friedlichen Geisteszustand zu wechseln, der uns ...
29,90 CHF
Der Umgang mit dem Süßen
Wie gehe ich mit dem Süßen um? Ist die massive Kritik am Zucker wirklich berechtigt? Der hohe Verbrauch zeigt, dass Zucker zwar Wohlgefühl auslöst, aber auch gesundheitliche Probleme mit sich bringt. Aber warum lieben die Menschen das Süße und verzehren viel Zucker? Macht er süchtig? Hängt es mit seiner Wirkung zusammen? Wie veränderte sich der Zuckerverbrauch im Laufe der Zeit? ...
20,50 CHF
Ätherische Öle in der Erkältungszeit
Viren und Bakterien - sie plagen uns vor allem in der kalten Jahreszeit mit Schnupfen, entzündeten Atemwegen und Fieber. Hier bietet die Naturheilkunde mit der Aromatherapie besonders wirkungsvolle Möglichkeiten des Schutzes und der Behandlung. In ihrem neuen Buch stellen die Aromaexpertinnen Maria Kettenring und Anusati Thumm die wichtigsten ätherischen Öle vor, die bei Erkältungskrankheiten und grippalen Infekten zur Anwendung kommen. ...
25,90 CHF
Die 7 Säulen der Resilienz
Resilienz ist in aller Munde und Bücher, Kurse oder Seminare zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft boomen. Dabei geht es einfacher, zeitsparender und sanfter - mit der Kraft der ätherischen Öle. Der erfahrene systemische Psychologe und Emotionsregulationstherapeut Klaus G. Lieg stellt in seinem neuen Buch die 7 Säulen der Resilienz in Verbindung mit der Aromatherapie vor - eine Methode, die es ...
19,50 CHF
Unsere innere Welt erkunden
Das Praxisbuch zur Therapie mit dem inneren Familiensystem Dieses Übungsbuch dient als Ergänzung zu "Meine innere Welt verstehen" von Jay Earley, der darin die Schritte der Selbsttherapie mit Persönlichkeitsanteilen nach dem von Richard Schwartz entwickelten IFS-Modell vorstellt. Es führt Schritt für Schritt durch den IFS-Prozess, vom Zugang zu unseren Persönlichkeitsanteilen über den Umgang mit Beschützern dazu, die zerbrechlichen, verbannten Anteile ...
29,90 CHF
Das Lipödem
Ein Lipödem betrifft vor allem Frauen, in seltenen Fällen kann es auch bei Männern auftreten. Bei dieser Erkrankung hört die Fettproduktion auch nach der Pubertät nicht auf und es entwickeln sich "Reiterhosen", die sogenannten Birnen-Figuren, dicke unförmige Beine und noch vieles mehr. Diese Fetteinlagerungen sind nicht nur optisch ein Problem, sondern werden mit der Zeit auch druckempfindlich und in einem ...
21,90 CHF
Raus aus dem Ernährungschaos
Warum sollte man ab und zu Fleisch essen, obwohl Veganer - statistisch gesehen - doch länger leben? Und was sind eigentlich die Kriterien, die ein Nahrungsmittel, egal ob Frucht, Fisch oder Fleisch, als gesund definieren? Je mehr Ernährungsratgeber und Diätmethoden erscheinen, umso verwirrender erscheinen die zahlreichen Widersprüche und Gegensätze der Ernährungsphilosophien. Die große Frage lautet: Was soll man denn jetzt ...
30,90 CHF
Die Heilkraft der Liebe in der modernen Medizin
Die Geschichte klingt anfangs wie ein kitschiger Arztroman, doch sie ist wahr: Dr. Vernon Sylvest ist ein erfolgreicher Internist, angesehen und wohlhabend. Er hat eine schöne Frau und drei Töchter ... Doch der Doktor erkrankt unheilbar und erleidet einen totalen Zusammenbruch. Der Schulmediziner reist von Heiler zu Heiler, und das Wunder geschieht: Entgegen allen Prognosen wird er wieder gesund. Dankbar ...
30,90 CHF
Der Salz-Irrtum
Heutzutage hört man von Ärzten und Ernährungsberatern meist den Ratschlag, sich möglichst salzarm zu ernähren, da Salz Herzerkrankungen fördere und bereits vorhandene Beschwerden gefährlich verschlimmern könne. Aber was wäre, wenn dieser Ratschlag falsch ist? Dr. James DiNicolantonio hat mehr als 500 Publikationen zum Thema ausgewertet, um herauszufinden, welche Auswirkungen Salz wirklich auf Blutdruck und Herz hat und kam zu der ...
28,50 CHF
Das White Eagle Heilungsbuch
Die White Eagle Gemeinschaft im Südwesten Englands gehört zu den ältesten und angesehensten spirituellen Gruppierungen in Europa. Der Schwerpunkt der Lehren von White Eagle liegt auf einem esoterischen Christentum und einer aktiven Tätigkeit im Geistigen Heilen.Die White Eagle Bücher sind seit fast vierzig Jahren in deutschen Übersetzungen erhältlich und haben Generationen von Lesern auf ihrem geistigen Pfad begleitet!
21,90 CHF
Jung bleiben – ein Leben lang
Deepak Chopra bedient sich wichtiger Erkenntnisse der Philosophie, Biologie, Quantenwissenschaft sowie alter Weisheitsüberlieferungen, um zu verdeutlichen, dass die uns bekannten Merkmale des Alterns weitgehend vermeidbar sind. Durch rechte Lebensführung und Ernährung können wir lernen, den Alterungsprozess sogar umzukehren und unser ganzes Leben lang vital, kreativ und energiegeladen zu bleiben. Schritt für Schritt lernen wir, für uns ein individuell zugeschnittenes Programm ...
16,50 CHF
Die Yogabox
Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in ...
31,50 CHF
Autogenes Training (mit CD)
Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. Mit Selbsthypnose können Sie innere Heilungsprozesse und die persönliche Weiterentwicklung in Gang setzen. Einfach zu erlernen und überall einsetzbar, entfaltet das Autogene Training bereits in den ersten Übungsstunden seine Wirkung. Dr. Delia Grasberger hat ein praktisches und detailliertes Übungsbuch geschrieben, das sich in drei Stufen gliedert: - Die Grundstufe: mit dieser Stufe ...
37,90 CHF
Die hCG Diät - Das Kartenset
Die hCG Diät - Das KartensetTausende begeisterte LeserInnen haben erfolgreich die hCG-Diät gemacht. Nun wird die beliebte Stoffwechselkur noch einfacher. 64 Karten mit bewährten Rezepten aus der Diätphase, übersichtlich und schön gestaltet, können direkt mit zum Einkauf, ins Büro oder auf Reisen genommen werden.Mit zahlreichen Hinweisen, wie die Rezepte für die Stabilisierungsphase oder eine vegetarische Variante abgewandelt werden können. Zutatenlisten, ...
24,50 CHF
Die Hormondiät
Das Hormonsystem unseres Körpers ist ein fein austariertes Räderwerk: Östrogene, Progesteron, Testosteron, Cortisol, Schilddrüsenhormone u. a. sorgen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Gerät dieses fragile System in Schieflage, sind nicht nur psychische Probleme die Folge, sondern häufig auch eine Gewichtszunahme, die sich weder mit Sport noch mit Reduzierdiäten in den Griff kriegen lässt, weil so nicht die Ursache behoben ...
29,90 CHF
Das Praxisbuch der Pranapsychotherapie
Prana - der kosmische "Atem", die universelle Lebensenergie. Schon die Weisen und Heiler längst vergangener Zeiten wussten um diesen kraftvollen Strom, der unseren Körper über die Chakras durchfließt. Doch nur der ungehinderte Fluss und die Reinheit des Pranas gewähren unser allumfassendes Wohlbefinden. Immer mehr Menschen leiden an Seele, Geist und Leib. Als Fortsetzung seines Buches "Die hohe Kunst des Pranaheilens" ...
26,90 CHF
Aronia – Powerbiostoffe aus der Apfelbeere
Aloe vera, Noni, Guarana - eine Vielzahl exotischer "Wunderpflanzen" hat unseren Markt erobert. Umso erstaunlicher, dass nun eine altbekannte heimische Pflanze mit ihren Wildfrüchten in aller Munde ist: die Apfelbeere Aronia.Laut neuen internationalen Studien weist sie unter allen Beerenfrüchten den Höchstgehalt an speziellen sekundären Pflanzenstoffen (Anthocyane) auf. Diese stark wirksamen Antioxidanzien verhindern die zellschädigende Wirkung freier Radikale, die ursächlich an ...