Die Kunst der Selbstberuhigung
Selbstberuhigung ist eine Kunst, die wir alle erlernen können! Stress nimmt uns Lebensfreude und er ist allgegenwärtig. Bevor wir jedoch etwas gegen ihn unternehmen können, müssen wir verstehen, wie er entsteht. Die häufigsten Stressauslöser sind emotionaler Natur und verbergen sich tief in unserem Innersten. Dieses Buch packt das Übel an der Wurzel und bietet neue einfache Lösungen, die leicht in ...