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Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®

Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®

Andrä, Marcel / Graumann, Dr. Lutz / Pfitzer, Torsten
Die BLACKROLL® hat im Sport und in der Physiotherapie eine enorme Bedeutung erlangt. Bei Verspannungen und Schmerzen kann sie kleine Wunder bewirken. Verkürzte oder verklebte Faszien werden durch Selbstmassagen mit der Rolle wieder lang und geschmeidig, verloren gegangene Beweglichkeit kehrt zurück und chronische Schmerzen verschwinden. Doch die Faszien lassen sich ähnlich wie Muskeln auch trainieren, um bessere sportliche Leistungen zu ...

23,50 CHF

Von den Ardennen bis zum Ruhrkessel

Von den Ardennen bis zum Ruhrkessel

Kurowski, Franz
Im Dezember 1944 beginnt die deutsche Ardennenoffensive. Sie gewinnt rasch an Boden, erste deutsche Verbände stehen bereits kurz vor der Maas - da führt eine Wetteraufklarung dazu, daß die Alliierten ihre Luftüberlegenheit zurückgewinnen. In zähem Ringen drängen sie die deutschen Verbände bis Ende Januar 1945 wieder in ihre Ausgangsstellungen zurück. Die dramatischen Ereignisse dieser Wochen schildert dieses erregende Buch.

10,90 CHF

Alte Meister der Eisenbahn-Fotographie: Hans Schmidt

Alte Meister der Eisenbahn-Fotographie: Hans Schmidt

Wenzel, Hansjürgen
Hans Schmidt war einer der (!) Eisenbahnfotografen der fünfziger und sechziger Jahre. Sein Augenmerk galt nicht nur den Lokomotiven alleine, sondern auch den Zügen, die diese Lokomotiven zogen. Aus diesem Grund zeigen seine Bilder sehr viel Atmosphäre und spiegeln auf eindrucksvoller Weise den Geist jener Zeit wieder. Hans Schmidt stand der "modernen" Bahn seiner Zeit sehr aufgeschlossen gegenüber, deswegen zeigen ...

22,90 CHF

Mein Leben

Mein Leben

Brückner, Egon
Egon Brückner ist im Sudetenland aufgewachsen und hat als Vertriebener in Oberhessen eine zweite Heimat gefunden: in Ober-Gleen im Vogelsbergkreis. Als Neunzigjähriger schreibt er über sein Leben, über den Neuanfang nach dem Zweiten Weltkrieg, über seine Familie, seine Arbeit und seine Zeit im Gemeinderat. Es zeigt sich: Egon Brückner ist ein Mann, der viel verloren, der sich viel erarbeitet und ...

14,90 CHF

Anforderungen an eine Wissenschaft für die Lehrer(innen)bildung

Anforderungen an eine Wissenschaft für die Lehrer(innen)b...

Kraus, Anja
Lehrer(innen) sehen sich mit der Herausforderung konfrontiert, einem in stetigem Wandel begriffenen Berufsbild gerecht zu werden. Die Lehrer(innen)bildung wie die schulbezogenen Wissenschaften haben die Aufgabe, Vorurteile und habitualisiertes Wissen im Berufsfeld kritisch zu hinterfragen und Vorschläge zu dessen professioneller Erschließung zu machen. Dieses Buch, das sich sowohl an Lehrer(innen) als auch an Wissenschaftler(innen) und Entscheidungsträger(innen) der Lehrer(innen)bildung richtet, unternimmt den ...

36,50 CHF

Das Herz der Frauen erreichen

Das Herz der Frauen erreichen

Jung, Dietlinde
Ein idealer Begleiter zur Durchführung evangelistischer Frauentreffen, der alle relevanten Aspekte behandelt: Planung, Gestaltung von Einladungen und Deko, Themenauswahl, Ablauf des Treffens, Nacharbeit. Mit Erlebnisberichten und Kopiervorlagen auf CD-ROM.

9,50 CHF

Vielfalt statt Einfalt

Vielfalt statt Einfalt

Achaleke, Beatrice
Vielfalt statt Einfalt - Beatrice Achaleke beschreibt ihr Erfolgsrezept Vielfalt und dessen Herausforderungen und führt die Leserinnen und Leser anhand ihrer Lebensstationen in Afrika und Europa zu einem erweiterten wie punktgenauen Vielfalts-Verständnis. Für Achaleke ist Diversität kein leeres Fremdwort, sondern der Leitgedanke ihres Lebenslaufs. Für Achaleke ist Vielfalt nicht nur ein Management-Werkzeug, sondern der rote Faden ihrer Biografie - in ...

29,90 CHF

Beziehungsreich

Beziehungsreich

Jüngel, Eberhard
Aus dem Inhalt: Hoffen, Handeln - und Leiden Umgang mit der Vergangenheit Die Zukunft der Zehn Gebote Bioethische Aporien Glauben in einer sinnlosen Zeit Die Wahrheit des Christentums Das Wunder des Glaubens »Beziehungsreich ist der Glaube. Er kennt den dreieinigen Gott als die trinitatische Gemeinschaft Gegenseitigen Andersseins. Und er bekennt sich zu Gott, der die Liebe ist. Aber wichtiger noch ...

27,90 CHF

Eifel-Weihnacht

Eifel-Weihnacht

Aretz, Christel
Regionale Weihnachtsgeschichten und Gedichte aus der Zeit des 19. und 20. Jahrhunderts hat Christel Aretzmin diesem Band zusammengetragen, ein Beitrag stammt sogar aus dem 16. Jh. Viele mehr oder weniger bekannte Autorinnen und Autoren bringen uns durch ihre Werke den Winter mit seiner Advents- und Weihnachtszeit in der Eifel nahe. Sie zeigen uns die winterlichen Landschaften mit Schnee und Kälte, ...

18,90 CHF

Direktvermarktung für Landwirte

Direktvermarktung für Landwirte

Sewing, Ulrike / Borchert, Julia
Immer mehr landwirtschaftliche Betriebe denken darüber nach, Ihre Produkte selbst zu vermarkten, zum Beispiel mit einem eigenen Hofladen. Aber welche Voraussetzungen und Gegebenheiten müssen vorhanden sein, damit die Direktvermarktung ein Erfolg wird und so ein weiteres Standbein in der Planung? Ein praktischer Ratgeber für alle, die direkt vermarkten wollen. Mit zahlreichen Checklisten und hilfreichen Vorlagen.

9,50 CHF

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