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Schwimmen lernen in den späteren Lebensjahren

Schwimmen lernen in den späteren Lebensjahren

Bacher, Hans W.
Der Autor, Jahrgang 1940, hat nach seine Pensionierung begonnen, das Kraulschwimmen zu lernen. In höherem Alter, wo schon Muskelschwund einsetzt, wird es sehr schwer, kräfteraubende Leistungen beim Schwimmen zu erbringen. Dank der erlesenen Technik seines Trainers, Mag. Paul Eder, Ex-Trainer von Markus Rogan, ist es ihm gelungen, aus einem Anfänger einen Kraulschwimmer zu formen der imstande ist, lange Strecken ohne ...

19,90 CHF

Sisi - Die Kaiserin im Sattel

Sisi - Die Kaiserin im Sattel

Haller, Martin
Ein neues Buch über die reitbegeisterte Kaiserin Elisabeth. Als Sisi von Österreich ritt sie Bügel an Bügel mit den besten Reitern Ungarns, Irlands, Englands und Österreichs. Sie beherrschte Zirkuslektionen und klassische Dressur, sie war Jagd- und Springreiterin. Ihre fast mystische Beziehung zu selbst schwierigsten Pferden war legendär - sie war eine Pferdeflüsterin. Ihre Abenteuer im Sattel, ihre Lieblingspferde und ihre ...

40,90 CHF

Tennistrainingsperfektion

Tennistrainingsperfektion

Holzer, Eduard
Jahrzehntelange Studien mit über drei Millionen Messdaten gestatten exakte Trainingsanalysen auf statistisch-mathematischer Basis. Sie ermöglichen, bei gezielter Anwendung, bisher nicht erreichbare Leistungsverbesserungen vom Anfänger bis zum Spitzentennisspieler. Durch die optimalen Schlagkriterien - optimales Schlagtempo, optimale zeitliche Schlagfolge, optimale Schlaganzahl - kann das Schlagtraining punktgenau analysiert und gesteuert werden. Hohes Balltempo, hohe Ballpräzision und rasche Schlagabwicklung sind die bestimmenden Faktoren im ...

34,50 CHF

Belfast Central

Belfast Central

Amherst, A. K.
Belfast 1993: Für den jungen Sanitäter Ryan wird ein nächtlicher Einsatz zum Verhängnis. Er gerät in die Schusslinie der IRA und wird schwer verletzt. Die Polizei legt den Fall schnell zu den Akten. Doch wer war der alte Mann, der wie ein Geist am Tatort auftauchte und Ryan das Leben rettete? Kaum genesen, macht Ryan sich auf die Suche. Dabei ...

28,50 CHF

Die Botschaft der Drachen

Die Botschaft der Drachen

Ruesch, Ilse
Wenn du die Energie des Drachen reiten kannst, dann erkennst du dein Inneres Licht und bist deshalb für niemanden mehr manipulierbar. Drachenenergie ist nicht teilbar in Begriffe oder Parameter der Dualität. Drachenenergie ist LEBEN pur. Leben hat immer nur ein Ziel, die Lebensadern zum Fließen zu bringen. Ein "Drachenreiter" beherrscht diese Kräfte in sich und weiß den Ausgleich der Naturkräfte ...

20,50 CHF

Wer macht die Gesetze?

Wer macht die Gesetze?

Huainigg, Franz-Joseph
Wie entsteht ein Gesetz? Was ist eine Verfassung? Und wie kann ich in der Politik mitbestimmen? Hier bekommst du einen Einblick in die politischen Abläufe und Zusammenhänge eines Staates. Du erfährst, wie das österreichische Parlament von innen aussieht, worin die Arbeit der Abgeordneten besteht, was im Parlament passiert, welchen Weg ein Gesetz von der Idee bis zum Beschluss geht und ...

25,90 CHF

Der schnaubende Wolf

Der schnaubende Wolf

Bankowsky, Wolfgang
Der schnaubende Wolf" ist eine "True Story", in der Autor Wolfgang Bankowsky seinen Kampf gegen die chronische obstruktive Bronchitis im täglichen Leben beschreibt. Die auch als "Raucherkrankheit" bezeichnete COPD ist unheilbar und mittlerweile zur Volkskrankheit mutiert. Wenngleich auch die Dunkelziffer hoch ist. Bankowsky schildert seine Wege, die er fand, um Etappensiege gegen die oft von Erstickungsanfällen begleitete Krankheit zu erlangen. ...

20,50 CHF

Chemie? Durchschaut!

Chemie? Durchschaut!

Dazinger, Georg / Burgstaller, Georg Dazinger
Ein wirklich leicht verständliches Chemiebuch, das trotzdem vollständig ist. Es deckt den Reifeprüfungsstoff ab und ist das ideale Selbstlernbuch für Schüler, Studenten der Medizin, der Physik, der Biologie und für alle Studienrichtungen, die Chemie als Nebenfach haben. Die Lernschritte werden extrem klein gehalten, das Buch ist "Dummy-erprobt". Kennen Sie diese Art von Lehrbuch, bei denen man einige Seiten liest, bis ...

90,00 CHF

Der vegane Topathlet

Der vegane Topathlet

Kulmer, Petra
Im Band 1 des Buches "Der vegane Topathlet" geht es vorrangig darum, Krafttraining und eine vegane Ernährung in den Alltag zu integrieren. Neben vielen Informationen und praktischen Tipps beinhaltet das Buch auch den ersten Teil eines anspruchsvollen Trainingsprogramms, das insgesamt ein halbes Jahr dauert und einen muskulös-athletischen Körper zum Ziel hat - egal ob für Mann oder Frau. Im veganen ...

42,50 CHF

"Das war halt manchmal auch ein hartes Leben"

"Das war halt manchmal auch ein hartes Leben"

Leitner, Maria / Leitner, Karl
Das war halt manchmal auch ein hartes Leben", zieht Maria Leitner in ihren autobiografischen Schilderungen titelgebend Bilanz. Die 1927 geborene Autorin spart darin auch die schwierigen Seiten ihres Aufwachsens auf einem steirischen Bergbauernhof in der Kriegs- und Nachkriegszeit nicht aus. Sehr persönliche Erinnerungen, die ein Licht auf die sozialen Verhältnisse und zwischenmenschlichen Beziehungen im ländlichen Raum werfen, mischen sich unter ...

28,50 CHF

Das Aschenputtel-Prinzip

Das Aschenputtel-Prinzip

Faradji, Saam
Dieser psychologische Ratgeber beschäftigt sich mit der wichtigsten Beziehung in unserem Leben: der Beziehung zu uns selbst. Das Aschenputtel-Prinzip versinnbildlicht dabei die Haltung, die wir zu unseren verletzlichen inneren Anteilen einnehmen. Wir können diese - so wie die Figuren im Märchen - entweder kritisch und ablehnend (Stiefmutter und -schwestern) oder wertschätzend und wohlwollend (Prinz) behandeln. Diese Haltung bestimmt unsere Entscheidungen ...

26,90 CHF

INSTINCTIVE BIRTH - Geburt aus eigener Kraft

INSTINCTIVE BIRTH - Geburt aus eigener Kraft

Ulrich, Isabella
Dieses Handbuch unterstütz die ganzheitliche Vorbereitung auf ein selbstbestimmtes und positives Geburtserlebnis, hilft dabei die eigenen Ressourcen zur eigenständigen Schmerz- und Geburtsbewältigung zu mobilisieren, und bestärkt im Vertrauen in den eigenen Körper und seine Fähigkeiten. Dieses Buch beinhaltet... ... einen Leitfaden zur bewussten Vorbereitung auf eine instinktive Geburt und Anleitung zu Übungen und Methoden, die eine eigenständige Geburtsbewältigung unterstützen. ...

42,50 CHF

INSTINCTIVE BIRTH - Geburt aus eigener Kraft

INSTINCTIVE BIRTH - Geburt aus eigener Kraft

Ulrich, Isabella
Dieses Handbuch unterstütz die ganzheitliche Vorbereitung auf ein selbstbestimmtes und positives Geburtserlebnis, hilft dabei die eigenen Ressourcen zur eigenständigen Schmerz- und Geburtsbewältigung zu mobilisieren, und bestärkt im Vertrauen in den eigenen Körper und seine Fähigkeiten. Dieses Buch beinhaltet... ... einen Leitfaden zur bewussten Vorbereitung auf eine instinktive Geburt und Anleitung zu Übungen und Methoden, die eine eigenständige Geburtsbewältigung unterstützen. ...

33,50 CHF

DAS Kinderkochbuch

DAS Kinderkochbuch

Liebminger, Annegret / Liebminger, Joachim
Unter den unzähligen gesunden und veganen Kochbüchern am Markt ist doch dieses etwas besonderes, da es ein Kochbuch ist, das für Familien mit Kindern geeignet ist. Wir haben es uns zum Ziel gesetzt, eine Sammlung an relativ einfach herzustellenden Rezepten mit gesunden Zutaten in diesem Buch zu präsentieren. Durch die Rezepte führt eine spannende Geschichte, welche auch wichtige Gesundheitsinfos für ...

34,90 CHF

Die abenteuerliche Buchstabenreise

Die abenteuerliche Buchstabenreise

Polivka, Eva / Lebenskunst, Verein / Racz, Noemi
Vorlesebuch für Schulanfänger mit Geschichten und Bildern zu allen Groß- und Kleinbuchstaben in Form einer spannenden Fortsetzungsgeschichte. Die Reihenfolge der Kapitel kann dabei beliebig verändert werden. Eltern, Lehrer, Hort- und KindergartenpädagogInnen finden in dem Buch reichhaltiges Material. Inhalt: Ein böser Zauberer hat dem Märchenerzähler Goldmund die Stimme geraubt. Im ganzen Land kann niemand außer Goldmund lesen und schreiben. Wer soll ...

36,50 CHF

Menschen fair behandeln

Menschen fair behandeln

Hanschitz, Michael
Personalabbau und Kündigungen gehören heute zu den größten Herausforderungen, mit denen das Management in Unternehmen konfrontiert ist. Sie haben Auswirkungen auf die Betroffenen, das Unternehmen sowie auf KundInnen und InvestorInnen und sorgen auch gesellschaftlich immer wieder für Diskussionen. Unweigerlich stellt sich in diesem Zusammenhang die Frage der Verantwortlichkeit und in welcher Art und Weise in Unternehmen - wenn es unvermeidlich ...

42,50 CHF

Dein Frühstück

Dein Frühstück

Bernhard, Verena / Schodits, Matthias / Schodits, Matthias / Bernhard, Verena / Weyrer, Magdalena
Die meisten von uns tun es und das so gut wie jeden Tag. Schließlich sagt man, das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag. Ist das wirklich so? Oder nicht? Was macht ein gesundes Frühstück wirklich gesund? Und welche Rolle spielt das Frühstück im Ayurveda? All diesen Fragen und mehr gehen wir in diesem Buch auf den Grund und beleuchten ...

29,90 CHF

Wiener Friedhöfe

Wiener Friedhöfe

Heimlich, Jürgen
Wien ist eine Stadt der Friedhöfe. Wer bereit ist, diesen Arealen des Gedenkens die Ehre zu geben, wird mit reichhaltigen Erfahrungen belohnt. Auf die Reise zu gehen bedeutet, gewohntes Terrain zu verlassen. Die exemplarische Entdeckungsreise des Autors mag Anreize geben, Wien auf völlig neue Weise zu begegnen. Umrahmt wird das Experiment durch geschichtliche Komponente und gewonnene Erkenntnisse. Der reichhaltige Bildteil ...

18,90 CHF

Der perfekte Finanzbetrug

Der perfekte Finanzbetrug

Biegler, Manfred
Eine Streitschrift wider die Macht einer privilegierten Finanzelite. Finanzbetrugsmodelle sind in den letzten Jahrzehnten zu einem Exportschlager geworden. Unter den Schlagwörtern "Dotcom-Blase", "Subprime-Krise" oder "Finanz- und Schuldenkrise" werden dem einzelnen Staatsbürger scheinbar komplexe Phänomene als unabwendbares Schicksal verkauft, welches den Einzelnen um seine Ersparnisse, Zukunfts- und Pensionsvorsorgen gebracht hat. Tatsächlich wurden aber gigantische Vermögensumverteilungen zulasten des Kollektivs der Staatsbürger vorgenommen, ...

41,50 CHF

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