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Entrümpeln

Entrümpeln

Küstenmacher, Werner Tiki
Sich von äußerem und innerem Ballast trennen, Chaos beseitigen und Klarheit in das eigene Leben bringen - ein befreiendes Gefühl! Bestsellerautor Werner Tiki Küstenmacher zeigt effektive Methoden, mit denen man das Gerümpel des Alltags entsorgen und sich von Seelenmüll freimachen kann. Zahlreiche Übungen und Checklisten helfen herauszufinden, wer oder was im eigenen Leben wirklich wichtig ist, und motivieren dazu, Unordnung ...

16,50 CHF

Das 1x1 der Persönlichkeit

Das 1x1 der Persönlichkeit

Seiwert, Lothar / Gay, Friedbert
Über Erfolg und Misserfolg entscheidet sehr oft der persönliche Umgang mit anderen. Daher ist es wichtig, die Mentalität und Einstellung seines Gegenüber zu kennen und sich darauf einzustellen - egal, ob es um Kollegen, Vorgesetzte, Kunden, Lebenspartner oder die eigenen Kinder geht. Mit Hilfe des praxisorientierten und leicht nachvollziehbaren DISG-Modells ermitteln Sie Ihre Stärken und erfahren, wie Sie andere Menschen ...

20,50 CHF

Yoga-Glück (mit 2 CDs)

Yoga-Glück (mit 2 CDs)

Trökes, Anna / Knothe, Bettina
Yoga wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele - zumeist zumindest. Doch wie wir diese Wirkung verstärken, was wir tun oder auch vermeiden und welche innere Haltung wir auch jenseits der Yoga-Matte kultivieren sollten, erklärt wissenschaftlich fundiert und doch praxisorientiert Yoga und die Neurobiologie des Glücks, das neue Buch der Bestseller-Autorin Anna Trökes. Ein Grundlagenkapitel informiert über neueste Forschungsergebnisse aus ...

46,50 CHF

Das große Pilates-Buch (mit DVD)

Das große Pilates-Buch (mit DVD)

Bimbi-Dresp, Michaela
Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Hintergrundwissen. Im Praxisteil werden die Original-Pilates-Übungen Schritt für Schritt genau erklärt, dazu gehören auch Tipps gegen typische Fehler, Übungsvarianten und beim Üben hilfreiche Visualisierungen. Trainingsempfehlungen für Menschen mit viel ...

37,90 CHF

Die ersten 3 Jahre meines Kindes

Die ersten 3 Jahre meines Kindes

Gebauer-Sesterhenn, Birgit / Edelmann, Katrin / Pulkkinen, Anne
In Riesenschritten entwickelt sich das Baby vom Säugling zum Kleinkind. Für Eltern steht in dieser bewegenden Zeit stets ein Anliegen im Mittelpunkt: Geht es meinem Kleinen gut, entwickelt es sich altersgemäß? Dieser Ratgeber begleitet Eltern bis zum dritten Geburtstag des Kindes und geht auf alle bedeutsamen Entwicklungen in dieser Zeitspanne ein. Alle wichtigen Fragen des Eltern-Alltags werden hier beantwortet: Sie ...

44,90 CHF

Orchideen pflegen

Orchideen pflegen

Röllke, Frank
Anschaulicher geht¿s nicht: Praxis-Videos und nützliche Tipps über die kostenlose GU Garten & Natur Plus-App machen diesen Ratgeber zu einem Rundum-sorglos-Paket für Orchideenliebhaber. Orchideen sind die Königinnen der Zimmerpflanzen. Mit ihren üppigen Blüten in unzähligen Farben und Formen heben sie sich von allen anderen Blütenpflanzen ab. Dieser Ratgeber sorgt für dauerhaften Erfolg und üppige Blütenpracht bei der Orchideenkultur im eigenen ...

23,50 CHF

Was unsere Kinder brauchen

Was unsere Kinder brauchen

Saalfrank, Katharina
In diesem GU-Ratgeber stellt sich die bekannte Pädagogin Katharina Saalfrank an die Seite der Eltern! Sie erfahren, wie Sie zu Ihren Kindern eine gute, wertschätzende und gleichwertige Beziehung aufbauen können, die eine herkömmliche Erziehung überflüssig macht: Verantwortung statt Bewertung, Achtsamkeit statt Strafe, Vertrauen statt Kontrolle, Dialog statt Monolog lauten einige der Werte. Sie finden in diesem Buch zahlreiche realistische Situationen, ...

29,90 CHF

Keine Zeit für Arschlöcher!

Keine Zeit für Arschlöcher!

Lichter, Horst
Aus dem Leben fürs Leben: Ein Buch zum Lachen und zum Weinen. Rund zehn Jahre nach seinem Bestseller "Und plötzlich guckst du bis zum lieben Gott. Die zwei Leben des Horst Lichter" legt TV-Koch und Publikumsliebling Lichter seine neue Biografie vor. Da fragt man sich als Leser natürlich schon: Was soll denn jetzt noch kommen? Hat Hotte uns etwa nicht ...

26,90 CHF

Loslassen

Loslassen

Schweppe, Ronald / Long, Aljoscha
Loslassen ist viel einfacher als Festhalten - mit den richtigen Werkzeugen. Viele Tabellen und Checklisten, in denen die eigenen Erfolge und Gedanken festgehalten werden können, machen dieses Buch zum ganz persönlichen Begleiter für den Weg in ein befreites Leben. Von der ersten Bestandsaufnahme, über intensive Achtsamkeitsmeditationen, bis hin zur Blitzentspannung - praktische Alltagsübungen verhelfen zu einem neuen Bewusstsein für die ...

16,90 CHF

Dein Weg zur Selbstliebe

Dein Weg zur Selbstliebe

Betz, Robert
Sich selbst zu lieben, ist eine der größten Herausforderungen im Leben. Für den Bestsellerautor Robert Betz ist Selbstwertschätzung und Selbstliebe der Schlüssel zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben. Denn die Meisten von uns haben in ihrer Kindheit verlernt, sich selbst zu lieben - und ihr Herz verschlossen. Doch nur, wer sich selbst liebt, den liebt auch das Leben: Sobald es ...

26,90 CHF

Das große GU Gartenbuch

Das große GU Gartenbuch

Simon, Herta / Nickig, Marion / Becker, Jürgen
Gartenliebhaber sind nicht nur an speziellen Gartenthemen interessiert, sondern benötigen immer auch ein Grundlagenwerk, das ihnen als Nachschlagewerk für alle Fragen zu ihrem Hobby dient. Im Großen GU Gartenbuch werden alle Fragen zur Gartenpraxis und zur Gartengestaltung umfassend beantwortet. Darüber hinaus wird ein fundierter Grundkurs zum Thema Gartenwissen geboten. Ein umfangreicher Porträtteil zu allen handelsüblichen Gartenpflanzen mit zahlreichen Pflegehinweisen und ...

29,90 CHF

Exotischer Urwald

Exotischer Urwald

Good Wives and Warriors
Papageien in den Baumwipfeln, Affen im Schatten uralter Baumriesen, verschlungene Pflanzen, atemberaubende Blumen und undurchdringliche Wälder. Die Szenen in diesem Ausmalbuch führen durch die geheimnisvollen Urwälder unseres Planeten. Brasilien, Japan, Costa Rica oder Alaska - gehen Sie mit diesem Buch auf die Reise durch unberührte Paradiese. Die Illustrationen in Exotischer Urwald machen das Ausmalen zum Erlebnis. Gestalten Sie farbenprächtige Vögel, ...

16,90 CHF

Hochzeit! Kreativideen von der Karte bis zur Deko

Hochzeit! Kreativideen von der Karte bis zur Deko

Loritz, Dorothea / von Borcke, Elke
Basteln Sie sich Ihre Traumhochzeit ganz einfach selbst! Und verleihen Sie Ihrem Fest mit den Projekten aus Hochzeit! Kreativideen von der Karte bis zur Deko eine persönliche Note. Das DIY-Experten-Team von DaWanda zeigt von Tischdeko, Einladungskarten, Gastgeschenken und Cake-Toppern über Accessoires, wie Brautstrauß, Haarschmuck oder Fliege besondere und originelle Ideen für den schönsten Tag im Leben. Tauchen Sie ein in ...

25,90 CHF

Koch dich glücklich mit Cornelia Poletto

Koch dich glücklich mit Cornelia Poletto

Poletto, Cornelia
Cornelia Poletto erlebt immer wieder treue Kunden ihres Restaurants, die feststellen: Wenn ich jeden Tag bei Dir esse, dann fühle ich mich gut, dann brauche ich keine Diät. Die Vielzahl ihrer Kunden möchte sich mit guten Produkten bewusst ernähren. Als erfolgreiche Karrierefrau und Mutter kennt Poletto allerdings das Problem, diesen Wunsch im hektischen Alltag umzusetzen. Sie zeigt daher, wie auch ...

16,50 CHF

Kinderkrankheiten

Kinderkrankheiten

Keicher, Ursula
Wenn Ihr Kind krank ist, wollen Sie als Eltern alles richtig machen. Dabei ist der hunderttausendfach bewährte GU-Ratgeber "Kinderkrankheiten" eine wertvolle Unterstützung: Eine erfahrene Kinderärztin und Mutter bietet Ihnen übersichtlich und leicht verständlich Rat und Hilfe zu den häufigsten Erkrankungen bei Kindern - vom Baby bis zur Pubertierenden. Diagnosetabellen leiten Sie schnell und sicher vom Symptom zu den möglichen Ursachen ...

29,90 CHF

Nein sagen

Nein sagen

Kunze, Petra
Die Übungsbücher von GU bieten einen unkomplizierten Einstieg in wichtige Lebensthemen. Leser werden unmittelbar angesprochen und dazu motiviert, sich sofort auf das jeweilige Thema einzulassen und ins Tun zu kommen. Indem sie Fragen beantworten, Tests durchführen und eigene Gedanken notieren, gestalten sie nicht nur ihr persönliches Buch, sondern auch ein neues Lebensgefühl für sich selbst. Die schnellste Anleitung für ein ...

16,90 CHF

Ängste überwinden

Ängste überwinden

Iding, Doris
Sorgen, Ängste, Phobien, Panikattacken: Gezielte Fragen und Übungen helfen, die vielfältigen Formen der Angst zu verstehen und vermitteln wirksame Methoden für einen gelasseneren Umgang mit ihnen. Praktische Techniken machen Mut, sich den eigenen Ängsten zu stellen und die Angst auslösenden Gefühle nach und nach zu überwinden. Eine veränderte Denkweise, mehr Vertrauen in die eigene Person, und ein neues Lebensgefühl sind ...

16,50 CHF

Kraftquellen für den Alltag

Kraftquellen für den Alltag

Schlüter, Christiane
Von den unterschiedlichsten Weltanschauungen und Werbeslogans umworben, verlieren wir oft aus dem Blick, auf welcher Grundlage wir stehen und was uns Halt gibt - unsere Erfahrungen, Werte und Überzeugungen. Kraftquellen für den Alltag zeigt Ihnen, wie Sie das lebendig zu halten, was Sie im Innersten stark macht und Sie trägt. Zum Beispiel: Genießen, was ist (Lieben, Schönheit suchen ...), Gewissheit ...

16,50 CHF

Schönes aus Papier

Schönes aus Papier

Paulsen, Miriam
Papier, so alltäglich und doch so unglaublich vielseitig! Von gemusterten Designpapieren über asiatische Seidenpapiere bis hin zu alten Buchseiten oder Landkarten - die Auswahl ist riesig groß. Die Autorin zeigt anhand über 50 moderner Kreativ-Projekte aus den Bereichen Schreiben, Verpacken, Dekorieren, Wohnen und Schenken wie Papier gefaltet, geschnitten und bedruckt werden kann und animiert zu eigenen Kreationen. So entstehen unter ...

25,90 CHF

Nordische Wildnis

Nordische Wildnis

Scully, Claire
Unberührte Natur, tiefblaue Fjorde, undurchdringliche Wälder, schroffe Klippen, Wölfe, Eulen und Bären - erwecken Sie die wilde Schönheit des Nordens mit ihren eigenen Farben zum Leben. Das Ausmalbuch Nordische Wildnis der Künstlerin Claire Scully zieht Sie von der ersten bis zur letzten Seite in seinen Bann. Entspannen Sie beim Ausmalen von Elchen, Wildkatzen, Eichhörnchen und Walen, verborgenen Seen und geheimnisvollen ...

16,90 CHF

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