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Laufen, Springen und Werfen für Grundschulkinder

Laufen, Springen und Werfen für Grundschulkinder

Lange, Harald
Im Leichtathletikunterricht erfahren die Kinder die Grundthemen Laufen, Springen und Werfen in zahlreichen attraktiven Varianten. Die Anforderungen der Spiele, Übungen und Bewegungsaufgaben stellen Lerngelegenheiten zu den wichtigsten Grundthemen dieses Bewegungsfeldes dar. Neben dem Schnelllaufen (Sprinten) sind Vorschläge zu den Laufspielen, zum ausdauernden Laufen, aber auch zum Staffellaufen enthalten. Diese Vielfalt spiegelt sich auch in den Feldern des Springes und des ...

20,50 CHF

Turnen für Grundschulkinder

Turnen für Grundschulkinder

Lange, Harald
Im Turnen werden zahlreiche motorische Basiskompetenzen entwickelt. Die Anforderungen der Übungen und Bewegungsaufgaben stellen Lerngelegenheiten zu den wichtigsten Grundthemen des Turnens dar (Rollen, Stützen, Klettern, Schaukeln, Balancieren usw.). Es werden sowohl Basisübungen mit denen die Kinder sehr gut an die Grunderfahrungen des Turnens herangeführt werden als auch Bewegungsaufgaben mit weiterführenden Übungen zur systematischen Übung und Weiterentwicklung von allgemeinen Bewegungskompetenzen vorgestellt. ...

20,50 CHF

Körperwahrnehmung für Grundschulkinder

Körperwahrnehmung für Grundschulkinder

Lange, Harald
Das Sensibilisieren der Sinne und das Wahrnehmen des Körpers sind die Kernthemen im Sport. Körpersensibilität ist die Basis des Bewegungslernens und die Wahrnehmungserziehung gehört zu den elementaren Aufgaben der Grundschule. In diesem Feld bieten sich vor allem im Anfangsunterricht spannende Themen, die den Kindern einen eindrücklichen Zugang zu diesem Bewegungsfeld erlauben. Ausgehend von Spielen zum Körperkontakt wird der Bogen über ...

20,50 CHF

Einführung in die Trainingswissenschaft

Einführung in die Trainingswissenschaft

Hohmann, Andreas / Lames, Martin / Letzelter, Manfred / Pfeiffer, Mark
Sportliches Training hat sich in den zurückliegenden Jahren zum festen Bestandteil einer aktiven Lebensführung entwickelt. Es gehört mittlerweile zum "Lifestyle" nahezu aller Generationen. Die stürmische Entwicklung des sportlichen Trainings als Teil der Alltagskultur hat natürlich auch Auswirkungen auf die Trainingswissenschaft. Andreas Hohmann, Martin Lames und Mark Pfeiffer legen das erste deutschsprachige Lehrbuch vor, das dem erweiterten Verständnis des sportlichen Trainings ...

29,90 CHF

Konzentration und Körperhaltung erfolgreich fördern

Konzentration und Körperhaltung erfolgreich fördern

Bein-Wierzbinski, Wibke / Heidbreder-Schenk, Christiane
Viele Lernprobleme sind auf "unsichtbare Körperbremsen" zurückzuführen. Deshalb haben Lehrerinnen und Lehrer vor allem an Förder- und Grundschulen lange auf ein solches Buch gewartet! Die von den Autorinnen entwickelten Bewegungsübungen helfen nämlich, wenn richtig eingesetzt, diese Blockaden zu lösen, was schon nach wenigen Wochen zu einer positiven Veränderung in der Körperwahrnehmung, Konzentrationsfähigkeit und der Feinmotorik bei vielen Schülern führt. Und ...

23,50 CHF

Einfach fit!

Einfach fit!

Gießing, Jürgen
Wer eine Ergänzung oder Alternative zum Training im Fitness-Studio sucht, findet in diesem Buch viele ebenso einfache wie effektive Übungen, die ohne großen Aufwand Zuhause durchgeführt werden können. Die insgesamt 60 Übungen sind in die vier Kategorien "Leichte/vorbereitende Übungen", "Übungen für die Körpermitte", "Isometrische Kraftübungen" sowie "weitere Übungen" eingeteilt. Die Übungen sind leicht verständlich beschrieben und werden jeweils durch schöne ...

23,50 CHF

HIT in der Turnhalle

HIT in der Turnhalle

Gießing, Jürgen
Das Hochintensitätstraining (HIT) ist die effizienteste Trainingsform des Muskeltrainings. In diesem Buch zeigt der führende HIT-Experte Jürgen Gießing (Universität Landau), wie das Turbo-Training erfolgreich in der Turnhalle umgesetzt werden kann. Mit 43 Übungen werden alle Muskelgruppen gezielt trainiert. Dabei wird die Vielzahl der vorhandenen Gerätschaften in der Turnhalle geschickt eingebunden, um den Schwierigkeitsgrad der Übung gezielt an den Könnensstand des ...

23,50 CHF

Herzsport

Herzsport

Raschka, Christoph / Vogel, Marie-Louise / Edel, Klaus / Möller, Ludwig
Herzsport bzw. Koronarsport ist eine von Fachmedizinern, Therapeuten und Krankenkassen empfohlene Bewegungstherapie, die immer noch viel zu selten von Menschen mit einer kardialen Erkrankung in Anspruch genommen wird. Christoph Raschka und Klaus Edel vermitteln im Theorieteil des Buches das Basiswissen über den Herzsport und damit die notwendige Sicherheit zum souveränen und kompetenten Umgang mit Koronarpatienten. Im Praxisteil stellen Marie Louise ...

23,50 CHF

Vom Nichtschwimmer zum Schwimmer

Vom Nichtschwimmer zum Schwimmer

Wilke, Kurt / Daniel, Klaus
Dieses Buch hat die Aufgabe, Nichtschwimmer, ob Jung oder Alt, schnell zu sicheren Schwimmern zu machen. Hierbei geht es nicht um das Erlernen bestimmter Schwimmtechniken, sondern ausschließlich darum, sich erfolgreich im Wasser aufhalten und fortbewegen zu können. Die Autoren gehen dabei systematisch in drei Lernteilzielen vor, bei denen die Wassergewöhnung und die Wasserbewältigung im Vordergrund stehen, um Wasser zu einem ...

16,50 CHF

Digitale Medien im Sportunterricht

Digitale Medien im Sportunterricht

Redaktion "SportPraxis"
Digitale Medien sind in den meisten Unterrichtsfächern längst ein Bestandteil des Lehrens und Lernens geworden. Auch aus dem Sportunterricht sind sie nicht mehr wegzudenken, was die Thematisierung in den aktuellen Bildungs- und Rahmenlehrplänen verschiedener Bundesländer verdeutlicht. Das vorliegende Sonderheft nimmt sich daher der Digitalisierung unter einer sport- und bewegungsbezogenen Perspektive des Sportunterrichts an und zeigt Ideen und Möglichkeiten auf, wie ...

20,50 CHF

Kleine Spiele zum Beginn und Ende der Sportstunde

Kleine Spiele zum Beginn und Ende der Sportstunde

Döhring, Volker
Ein motivierender Beginn und der richtige Ausklang tragen entscheidend zum Gesamterfolg einer Sportstunde bei. Dieses bereits in vierter Auflage vorliegende Praxisbuch ist gleichermaßen Ouvertüre und Finale einer jeden Sport- und Trainingsstunde, denn hier finden Sportlehrer/innen und Übungsleiter/innen die passenden Kleinen Spiele, um sie mit einem guten Einstieg und Abschluss zu krönen. Spiele zur Hallenerkundung, zum Kennenlernen, zum "Wachmachen" oder zur ...

20,50 CHF

Kämpfen, Ringen und Raufen im Sportunterricht

Kämpfen, Ringen und Raufen im Sportunterricht

Lange, Harald / Sinning, Silke
Kämpfen, Ringen und Raufen" erlebt im Sportunterricht eine Konjunktur - nicht nur im Rahmen von Kampfsportarten, sondern insbesondere als ein pädagogisch einsetzbares und motorisch vielfältiges Bewegungsfeld, bei dem die Schüler spielerisch lernen können, ihre Kräfte miteinander zu messen und sich zu respektieren. Hierzu finden Lehrer und Übungsleiter in diesem Buch 144 Spiele und Bewegungsaufgaben. Die Spiele und Aufgaben sind nach ...

25,90 CHF

Sportstunden erfolgreich organisieren und gestalten

Sportstunden erfolgreich organisieren und gestalten

Moosmann, Klaus / Schellhaase, Monika
Sportlehrer werden in Ihrem Unterricht mit häufig wiederkehrenden Problemen konfrontiert: Schüler vergessen ständig ihre Sportsachen, die Mannschaftseinteilung bereitet Schwierigkeiten und die leistungsgerechte Notengebung auch. Klaus Moosmann und Monika Schellhasse nehmen sich in diesem Buch solchen und zahlreichen weiteren Herausforderungen professionell an. Mit erprobten Tipps und kreativen Ideen zeigen sie, wie diese klassischen Hürden des Sportunterrichts einfach zu meistern sind.

23,50 CHF

Abwechslungsreiche Gruppenspiele für jedes Alter

Abwechslungsreiche Gruppenspiele für jedes Alter

Theis, Reiner
Gruppenspiele haben einen hohen Stellenwert beim Erreichen pädagogischer Ziele. Sie schaffen soziale Kontakte, stärken den Gemeinschaftsgedanken und steigern das Selbstwertgefühl sowie die Anerkennung der Leistung anderer. Prof. Dr. Reiner Theis stellt in diesem Buch 263 Spiele für Gruppen unterschiedlichen Alters und Größe vor, die von Kennenlernspielen, Kreativitäts- und Konzentrationsspielen bis hin zu Kooperations- und Vertrauensspielen die komplette Vielfalt der inhaltlichen ...

29,90 CHF

Praxishandbuch Turnen

Praxishandbuch Turnen

Laube, Andreas / Hafner, Sabine
Die Buchreihe "Erfolgreiche Stundenbilder für Schule und Verein" liefert erprobte und sofort umsetzbare Stundenbilder für den Sportunterricht ab Klasse 5 bis zur gymnasialen Oberstufe sowie für den Vereinssport. Die Stundenbilder sind aufgeteilt in Einstieg, Haupt- und Schlussteil. Die sportartorientierten Bände im DIN-A4-Format orientieren sich an der Praxis und unterstützen die erfolgreiche Gestaltung von Vereins- und lehrplankonformen Sportstunden! Turnen ist eine ...

29,90 CHF

Muskeltraining für Senioren

Muskeltraining für Senioren

Gießing, Jürgen
Ohne gezieltes Muskeltraining verliert der Mensch mit Beginn des 30. Lebensjahrs rund ein bis zwei Prozent seiner Muskelsubstanz - und das Jahr für Jahr. Dieser schleichende und auf den ersten Blick kaum erkennbare Prozess summiert sich über die Jahre zu einem enormen Substanzverlust, der auch aus gesundheitlicher Sicht problematisch werden kann. Wer dagegen regelmäßig seine Muskeln trainiert, kann diesen Abbau ...

23,90 CHF

Bewegungslandschaften im Eltern-Kind-Turnen

Bewegungslandschaften im Eltern-Kind-Turnen

Grüger, Constanze
Mit Hilfe dieser Kartensammlung können die Turnstationen im Eltern-Kind-Turnen blitzschnell aufgebaut werden. Die Kartensammlung besteht aus 75 DIN A5-Karten für 72 Turnstationen. Dank der Karten können die Eltern nicht nur den Aufbau der Turnstationen tatkräftig unterstützen, sondern auch die Bewegungsaufgabe erklären und Hilfestellung leisten. Jede Karteikarte enthält auf der Vorderseite den Namen der Station, die benötigten Geräte und Materialien, eine ...

30,90 CHF

Bewegungshits für Grundschulkids

Bewegungshits für Grundschulkids

Grüger, Constanze
Viele motorische Grundfertigkeiten wie Klettern, Hangeln, Rollen und Schaukeln werden in der Grundschulzeit gefestigt und weiterentwickelt. Gut strukturierte Bewegungslandschaften und Großgerätekombinationen sind hierfür eine gute Basis. Diese Kartensammlung besteht aus 12 Bewegungslandschaften sowie 5 Parcours mit insgesamt 72 Stationskarten. Die Stationen fordern von den Kindern etwas Mut und sind abenteuerlich gestaltet. Ideale Voraussetzungen also, um Kindern Spaß an der Bewegung ...

30,90 CHF

Atemgymnastik

Atemgymnastik

Höfler, Heike
Bewegungsmangel oder einfach falsche Atemgewohnheiten führen zu Sauerstoffmangel und damit zwangsläufig zu Unwohlsein, Müdigkeit oder sonstigen, die Lebensqualität beeinträchtigenden Folgen. Das muss nicht sein. Diese in langjähriger Praxis erprobten Programme zur Erlangung einer optimalen Atemtechnik lassen sich problemlos in alle Sportstunden einbauen, sind aber auch jederzeit als eigenständige Übungseinheiten einsetzbar. Für die Umsetzung werden außer Stuhl, Hocker, Thera-Band und Gymnastik-Stab ...

23,50 CHF

161 Kleine Aufwärmspiele

161 Kleine Aufwärmspiele

Moosmann, Klaus
Richtiges Aufwärmen ist im Sport von großer Bedeutung. Doch gerade für Sportler ist das Aufwärmen lediglich der ungeliebte Auftakt zur Trainings- oder Übungsstunde. Statt langweiligem Rundenlaufen können aber auch Kleine Spiele das Herz-Kreislauf-System auf Touren bringen. In diesem Buch finden Lehrer, Trainer und Übungsleiter daher 161 Spiele, die eine funktionelle und abwechslungsreiche Erwärmung unter kreativem Einsatz verschiedener Materialien gewährleisten und ...

25,90 CHF

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