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Das Fibromyalgie-Handbuch

Das Fibromyalgie-Handbuch

Liptan, Ginevra
- Vier einfache Schritte zur Verbesserung der Krankheitssymptome: Ruhe, Reparatur, Wiederherstellung der Balance, Reduzierung - Unersetzliche Tipps für einen verbesserten Schlaf, eine dauerhafte Schmerzlinderung, weniger Müdigkeit und einen optimierten Hormon- und Energiehaushalt - Inklusive Leitfaden für Gesundheitsdienstleister - für eine optimale Kommunikation zwischen Arzt und Patient "Zum Glück gibt es Ärzte wie Dr. Ginevra Liptan, die einen innovativen neuen Ansatz ...

38,90 CHF

Die Überfliegerin im Höhenrausch

Die Überfliegerin im Höhenrausch

Jenkins, Tiffany
- Ein beeindruckendes Memoir, das der Opioid-Krise in den USA ein menschliches Gesicht verleiht - Vom Höhenflug und tiefen Fall einer Süchtigen - die Lebensgeschichte von Tiffany Jenkins hat ein Millionenpublikum gefesselt! - Mit unerschütterlicher Ehrlichkeit und jeder Menge Humor erzählt - Ein Buch, das Betroffenen Hoffnung und Inspiration bietet, um das eigene Suchtverhalten zu überwinden "Eine echte Empfehlung für ...

30,90 CHF

Plants Only

Plants Only

Oakley, Gaz
- Das neue vegane Rezeptbuch des jungen Starkochs - Fortsetzung des Bestsellers Vegan 100: 70 supereinfache Rezepte für busy people - Fokus auf pflanzliche Proteine: Für mehr Power in Alltag und Sport - Symbolsystem für jedes Rezept: proteinreich, glutenfrei, Zubereitung in 15 Minuten, 1 Pot "Ich diskutiere nicht mit Nicht-Veganern, ich koche für sie. Wenn du jemandem einen Teller hinstellst, ...

36,50 CHF

Hauptsache pflanzlich

Hauptsache pflanzlich

Pollan, Tracy / Grube, Anne-Katrin
- Der USA Today und New York Times Bestseller der Pollan-Familie - Das neue Kultkochbuch für Flexitarier: Wie auch Fleischliebhaber Pflanzen in den Mittelpunkt der Ernährung rücken können - Auf unterschiedlichste Ernährungsbedürfnisse zugeschnitten: vegetarisch, vegan, glutenfrei, milchfrei - Für die schnelle Feierabend-Küche: Viele Gerichte in 35 Minuten oder weniger zubereitbar - Mit Vorratsschrank-Empfehlungen und spannenden Familiengeschichten "In Hauptsache pflanzlich präsentiert ...

38,90 CHF

Psychische Gewalt

Psychische Gewalt

Thomas, Shannon
- Die Anleitung zur seelischen Heilung nach den erschütternden Erfahrungen mit versteckter, psychischer Gewalt - Verfasst aus der Praxis einer behandelnden Therapeutin: mit authentischen Patientengeschichten und den persönlichen Erfahrungen der Autorin - Mit sechs von der Autorin entwickelten Wiederherstellungsphasen: Verzweiflung, Bildung, Erwachen, Grenzen, Wiederherstellung und Erhaltung - Inklusive Tagebuch zur Selbstreflexion - einzeln oder in kleinen Gruppen anwendbar "Mitfühlend und ...

29,90 CHF

Wenn der Körper nein sagt

Wenn der Körper nein sagt

Maté, Gabor
- Der internationale Bestseller des bekannten kanadischen Arztes - bereits in fünfzehn Sprachen übersetzt - Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse, wie sich verborgener Stress und unterdrückte Emotionen auf die körperliche Gesundheit auswirken - 7 Prinzipien der Heilung und zur Prävention von Krankheiten und Suchtverhalten - Eindrückliche Patientengeschichten und Fallstudien, unter anderem von Persönlichkeiten wie Ronald Reagan, Lance Armstrong und Betty Ford "Dr. ...

36,50 CHF

Das Happiness-Prinzip

Das Happiness-Prinzip

Achor, Shawn / Grube, Anne-Katrin
- Eines der wichtigsten Bücher zum Thema Glück des New York Times BestsellerAutors Shawn Achor - Packende Erkenntnisse der Positiven Psychologie klar verständlich auf den Punkt gebracht - Die 7 Bausteine für ein erfolgreiches Leben von einem führenden Glücksforscher - Ein inspirierender Leitfaden, wie Sie ihr volles Leistungspotenzial in allen Lebensbereichen ausschöpfen - Der ultimative Beweis, dass harte Arbeit allein ...

29,90 CHF

Das nährstoffdichte Autoimmun-Kochbuch

Das nährstoffdichte Autoimmun-Kochbuch

Trescott, Mickey
- Werden Sie zum Nutrivor: Wie nährstoffdichtes Essen Autoimmunerkrankungen heilt - 125 leckere, einfach zuzubereitende Rezepte, gegliedert nach den unterschiedlichen Stufen des Autoimmunprotokolls - Leicht verständliche Einführungen in das Konzept der Nährstoffdichte und das Auto immunprotokoll - Fünf unterschiedliche Speiseplan-Sets und Einkaufslisten, mit denen Sie schnell die Nährstoffdichte Ihrer Nahrungsmittel bestimmen können - Mit Ausschluss- und Wiedereinführungsplan, um Nahrungsmittelallergien und ...

41,50 CHF

Die Ernährungs-Zahnbürste

Die Ernährungs-Zahnbürste

Wölber, Johan / Tennert, Christian
- Wissenschaftliche Pionierarbeit zum Zusammenhang von Zahngesundheit und Ernährung von Zahnärzten und Forschern der Uni Freiburg und Bern - Die 6 (Ernährungs-)Prinzipien für gesunde Zähne: Allgemeinverständlich und mit viel Witz erklärt - Wie eine pflanzenbasierte, ballaststoffreiche Ernährung mit entzündungshemmenden Fettsäuren und präbiotischen Lebensmitteln gegen Karies, Parodontitis und viele Allgemeinerkrankungen schützt - Mit leckeren, einfachen Rezepten und innovativen Vorschlägen für gesamtgesellschaftliche ...

38,90 CHF

Das hippe Landkochbuch

Das hippe Landkochbuch

Gerard, Tieghan
- Das frische Kochbuch einer jungen Foodbloggerin, die beim Kochen ihre Freiheit und Kreativität entdeckte - Gerichte mit unübertroffenem Geschmack: für Leute, die richtig reinhauen wollen - Kreative, manchmal verrückte Rezeptideen, die den Lifestyle der naturverliebten Autorin widerspiegeln - Mit sehr persönlichen Familienanekdoten aus den Bergen Colorados und eindrucksvollen, appetitanregenden Fotografien "Das Schöne an Das hippe Landkochbuch: Die junge Foodbloggerin ...

43,50 CHF

Einfach Ayurveda

Einfach Ayurveda

Ketabi, Sahara Rose / Vilei, Sonja
- Die bekannte Lifestyle-Bloggerin erklärt die Grundlagen des Ayurveda - einfach und prägnant - Die ultimative Ergänzung zum pflanzlichen Kultkochbuch Eat Feel Fresh - Tagesroutinen für jedes Dosha abgestimmt: von Zungenschaben über Ölziehen bis zu speziellen Massagen - Praktische Tipps zu Meditation und Yoga für die leichte Umsetzung im Alltag - Inklusive heilungsfördernder Kochideen und der spirituellen Seite des Ayurveda ...

30,90 CHF

Dr. Barnards Kochbuch gegen Diabetes

Dr. Barnards Kochbuch gegen Diabetes

Barnard, Neal
- Das Kochbuch zum Bestseller "Dr. Barnards revolutionäre Methode gegen Diabetes" - Eine Diabetes-Behandlung, die anstatt auf Tabletten und Spritzen auf die Ernährung setzt - Wissenschaftliche Konzepte verständlich erklärt - von einem der führenden Diabetes- Forschern - 150 köstliche, pflanzenbasierte Rezepte: Entdecken Sie Ihre Lieblingsgerichte wie Burger, Pizzas und Muffins neu! - Mit besonderen Rezeptideen der bekannten Foodbloggerin Dreena Burton ...

38,90 CHF

Mach dich frei von Borderlinern und Narzissten!

Mach dich frei von Borderlinern und Narzissten!

Fjelstad, Dr. Margalis
- Ein praktischer Ratgeber: Wie erkennen Sie Narzissten und Borderliner? Wie identifizieren Sie Ihre eigene Position in einer toxischen Beziehung? - Konkrete Strategien, wie Sie sich aus toxischen Beziehungen zu Borderlinern und Narzissten befreien - Patientengeschichten, die aufzeigen, wie Betroffene neue Lebensziele, eigene Bedürfnisse und mehr Selbstbewusstsein aufbauen können - Mit einem Selbsteinschätzungstest zur eigenen Rolle in Familie, Partnerschaft und ...

36,50 CHF

Der große Hühner-Ratgeber

Der große Hühner-Ratgeber

Mormino, Kathy Shea
- Die als "Chicken Chick" international bekannte Bloggerin Kathy Mormino teilt ihr gesamtes Wissen - Einfache Schritte, um die ungewöhnlichen Haustiere selbstständig und verantwortungsbewusst zu halten - Mit aktuellsten Erkenntnissen zur Hühnerhaltung von Tierärzten, Ernährungswissenschaftlern und Professoren - Alles, was nötig ist: Auswahl der Tiere, Kükenpflege, Fütterung, Feinde und Krankheiten, Eier und vieles mehr! - Brilliante Fotos: Mit einem Sonderkapitel ...

29,90 CHF

Schnelle Hilfe mit Homöopathie

Schnelle Hilfe mit Homöopathie

Sheehy, Clodagh / Pavlova, Svetlana
Mit diesem erfrischend übersichtlichen Buch wird die homöopathische Selbstbehandlung zum Kinderspiel. Von Erkältungen über Magenverstimmung bis hin zu Zahnschmerzen - dieser klar und verständlich geschriebene Leitfaden hilft Ihnen, Alltagsbeschwerden mit dem richtigen homöopathischen Mittel selbst zu behandeln. Ein homöopathisches Vorwissen ist dabei nicht nötig. Individuelle Symptome können einfach und schnell mit dem für Sie passenden homöopathischen Mittel abgeglichen werden. Ein ...

25,90 CHF

Simply Clean für ein gesundes Zuhause

Simply Clean für ein gesundes Zuhause

Rapinchuk, Becky
» Der Raum-für-Raum-Leitfaden für ein im besten Sinne nachhaltig sauberes und giftfreies Zuhause » Mit Wochenend-Kick-Start für einen einfachen und motivierenden Einstieg in das Detox-Programm » Mehr als 50 ökologische Do-it-yourself-Rezepte für Reinigungsprodukte plus verständliche Informationen über die gesundheitlichen Gefahren konventioneller Putzmittel » Viele gut umsetzbare Tipps für sauberen und umweltfreundlichen Wohnraum, um gesündere Familien und mehr Wohlbefinden zu erreichen ...

29,90 CHF

Autoimmunerkrankungen heilen

Autoimmunerkrankungen heilen

Kippola, Palmer
» Basierend auf der inspirierenden, persönlichen Krankheits- und Heilungsgeschichte der Autorin » Die sechs kritischen Faktoren, die die Hauptursachen für Autoimmunerkrankungen und gleichzeitig die Schlüssel zur Heilung sind. » Neue Zugänge zu Ernährung, Infektionen, Darmgesundheit, Hormonstörungen, Umweltgiften und Stress. » Heilungsgeschichten von zahlreichen Ärzten und die Ergebnisse jahrelanger Forschung mit Autoimmun-Experten "Es ist an der Zeit, wieder gesund zu werden! ...

34,90 CHF

Pack dein perfektes Bug out Bag

Pack dein perfektes Bug out Bag

Stewart, Creek
» Das Allernotwendigste, was Sie für ein 72-stündiges unabhängiges Überleben benötigen. »Eine detaillierte Anleitung, wie Sie mithilfe Ihres Bug Out Bags aus dem Epizentrum einer Katastrophe an einen sichereren Ort fliehen. » Übungen, um alle Ausrüstungsgegenstände richtig zu verwenden. » Eine umfassende Checkliste, die sich an den individuellen Survival-Kenntnissen orientiert. » Spezielle Überlegungen für die Flucht mit Kindern, älteren Menschen, ...

29,90 CHF

Das Erfolgsrezept für ultimatives Abnehmen

Das Erfolgsrezept für ultimatives Abnehmen

Chef, AJ (Abbie Jaye) / Merzer, Glen
» 7 Grundpfeiler, durch die das Abnehmen zum Erfolg wird. » Die Geheimnisse köstlicher pflanzlicher Gerichte, die satt machen, ohne dass Sie Pfunde zulegen. » Das unschätzbare Konzept der Kaloriendichte. » Die Schlüssel zur Überwindung der häufigsten und oft frustrierenden Herausforderungen beim Abnehmen. "Falls Sie abnehmen und - das ist das Wichtigste - Ihr neues Gewicht auch halten möchten, gibt ...

29,90 CHF

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