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Die Miasmen - eine Überlebensstrategie

Die Miasmen - eine Überlebensstrategie

Bentley, Grant
Warum verfolgen Gruppen ähnlicher Menschen die gleichen Ziele? Warum sind Ihre Reaktionen auf Stress vorhersehbar? Warum ziehen Sie immer den gleichen Typ Mensch an? Warum passieren Ihnen immer die gleichen Dinge? Grant Bentley versucht in seinem neuesten Werk, Antworten auf diese Fragen zu finden. Jeder Mensch hat eine Seele und einen Überlebensinstinkt. Die Seele ist unsterblich, rational und bewusst, während ...

59,90 CHF

Verrückt nach Sauerteig

Verrückt nach Sauerteig

Sumer, Anita
Das Backen von Sauerteigbrot ist eine höchst faszinierende Aktivität, bei der Mehl, Wasser und Salz in ein köstliches Brot verwandelt werden. Backen mit Sauerteig ist auch Anita sumers Leidenschaft. Ihr größtes Anliegen ist es, die Liebe und Faszination für diese gesunde Art des Backens zu verbreiten. Und das schafft sie! Denn ihre Begeisterung ist ansteckend und ihr Buch Verrückt nach ...

42,50 CHF

Der gesunde Dreh - Das Spiralschneider-Kochbuch

Der gesunde Dreh - Das Spiralschneider-Kochbuch

Flynn-Peterson, Megan
» schnelle, vitaminschonende und abwechslungsreiche Gemüsevielfalt » 100 Topf- und Pfannenmenüs, die lustig aussehen und sogar Kindern Spass an Gemüse bereiten » für Einsteiger: praktische Tipps rund um den Kauf und täglichen Einsatz des Spiralschneiders "Spiralisiertes Gemüse ist perfekt für Menschen, die eine Alternative zu normalen Nudeln suchen. Veggie-Nudeln eignen sich hervorragend für wählerische Esser, aber auch für Kinder, weil ...

29,90 CHF

Geniales Essen

Geniales Essen

Lugavere, Max
» vom Regisseur der weltweit ersten Dokumentation über Demenzprävention durch Ernährung und Lebensstil » voller verblüffender Erkenntnisse über den Einfluss von Nahrung auf die Lern- und Konzentrationsfähigkeit und auf die Psyche » zeigt, wie Mandeln, Brokkoli oder Blaubeeren unser Gehirn auf Touren bringen "Max Lugavere hat die Aufgabe hervorragend bewältigt, die Spitzenklasse der Hirnforschung buchstäblich auf den Tisch zu bringen. ...

36,50 CHF

Ayurveda Basics

Ayurveda Basics

Weis-Bohlen, Susan
» alltagstauglich und mühelos nachvollziehbar: Ayurveda für Neulinge » ebnet modernen Lesern das Verständnis für eines der ältesten medizinischen Systeme der Welt » Extra: praktischer Drei-Wochen-Ayurveda-Plan für Einsteiger. "Susans Umgang mit Ayurveda ist einfach. In Ayurveda Basics hat sie die komplexen Zusammenhänge ayurvedischer Lehren und Praxis auf sehr praktische und unkomplizierte Weise beschrieben, damit jeder die Heilungsmodalität von Ayurveda verstehen ...

29,90 CHF

Einfach nüchtern!

Einfach nüchtern!

Grace, Annie
» hat in den USA eine Bewegung ausgelöst, die Tausenden von Menschen dauerhaft geholfen hat, bewusster mit Alkohol umzugehen » deckt mit klarem Blick die Suchtpotenziale im Alltag auf » stößt die Selbstreflexion an und ermutigt zur Selbstheilung » ohne anzuklagen basiert auf fundierten Erkenntnissen aus der Psychologie und den Neurowissenschaften

29,90 CHF

Indiens Dosa-Küche

Indiens Dosa-Küche

Patel, Nash / Scheintaub, Leda
DOSA - Verfallen auch Sie der leichten, krossen Konsistenz und dem säuerlich-frischen Geschmack des beliebtesten Street Foods Südindiens! Die Crêpes aus Reis und Linsen, natürlich fermentiert und glutenfrei, sind nicht nur besonders köstlich, sondern auch gesund. 55 sowohl traditionelle als auch kreativ kombinierte Rezepte des indischen Dosa Foodtruck-Kochs Nash Patel und der amerikanischen Kochbuchautorin Leda Scheintaub. Alle Geschmacksrichtungen sind vertreten: ...

30,90 CHF

Homöopathie bei Krebs

Homöopathie bei Krebs

Ramakrishnan, A. U.
A. U. Ramakrishnan ist einer der weltweit bekanntesten Krebsspezialisten. Im Laufe der letzten 30 Jahre hat der indische Arzt mehr als 15.000 Krebspatienten behandelt und eine hochspezifische homöopathische Methode zur Behandlung verschiedenster Tumoren entwickelt, darunter seine berühmte "Plussing-Methode". Während seiner langjährigen Praxis hat Dr. Ramakrishnan seine Verschreibungen weiter verfeinert. In seinem neuesten Werk vermittelt er den letzten Stand seines Behandlungsprotokolls. ...

66,00 CHF

DAS AYURVEDA-KOCHBUCH FÜR JEDEN TAG

DAS AYURVEDA-KOCHBUCH FÜR JEDEN TAG

O'Donnell, Kate
Um den Körper ins Gleichgewicht zu bringen, braucht es nicht viel: das Verständnis über die eigene Konstitution, zu wissen, wie sich Bedürfnisse je nach Jahreszeit verändern. Und natürliche, hausgemachte Gerichte, die beides ausbalancieren. Das ist der Schlüssel für ein gesundes Leben nach Kate O'Donnell. Und dieses Wissen bringt die Yoga-Lehrerin und Ayurveda-Therapeutin im AYURVEDA-KOCHBUCH FÜR JEDEN TAG auf den Tisch. ...

42,50 CHF

Panikattacken und Ängste überwinden

Panikattacken und Ängste überwinden

Bourne Ph. D., Edmund J.
Jeder Mensch empfindet ab und zu Angst. Wird sie zur vorherrschenden Emotion, liegt meist eine psychische Störung vor. Bestsellerautor Edmund J. Bourne weiß, die Zunahme der Angststörungen ist die Antwort auf unsere nachlassende Fähigkeit, mit Stress in einer komplexer werdenden Welt umzugehen. Dieses Arbeitsbuch will Betroffenen helfen, ihre Panik, Angst und Phobien besser zu verstehen. Bournes Schritt-für-Schritt-Programm befähigt sie, Angststörung ...

47,50 CHF

Das ultimative Läufertraining

Das ultimative Läufertraining

Magill, Pete
Dieser Ratgeber deckt alle trainingstechnischen, sport- und ernährungsphysiologischen Aspekte des Laufens umfassend ab. Lernen Sie Schritt für Schritt Ihren Körper für das Laufen fit zu machen und Muskeln, Bindegewebe, Herz-Kreislauf-System, Energieproduktion, Nervensystem, Hormone und Gehirn optimal einzustellen. . mehr als 150 Workouts für Cross-, Mental- bis Ausdauertraining . mehr als 300 illustrierte Übungen, die typische Laufverletzungen vermeiden helfen . Strategien ...

36,50 CHF

Nie wieder Essanfälle

Nie wieder Essanfälle

Hansen, Kathryn
Nie wieder Essanfälle ist ein außergewöhnlicher Bericht, der - wissenschaftlich fundiert - Perspektiven auf einen neuen therapeutischen Ansatz bei Bulimie und anderen Essstörungen eröffnet. Jahrelang gaben Essanfälle und Erbrechen den Rhythmus im Leben von Kathryn Hansen vor. Nach zahlreichen gescheiterten Therapien entschloss sich die Autorin, die Bulimie ohne fremde Hilfe zu besiegen. Ihr war klar geworden, dass unkontrolliertes Essen kein ...

29,90 CHF

Posttraumatische Belastungsstörung - Vom Überleben zu neuem Leben

Posttraumatische Belastungsstörung - Vom Überleben zu neu...

Walker, Pete
Eine komplexe Posttraumatische Belastungsstörung (K-PTBS) ist weder angeboren noch charakterbedingt. Von dieser grundlegenden These ausgehend, hat der Autor und Therapeut Pete Walker seinen einzigartigen multimodalen Ansatz zur (Selbst-)Hilfe entwickelt, der ihn international bekannt machte. Geschrieben aus der Sicht eines Betroffenen und eines zugleich hoch spezialisierten Therapeuten, vereinigt Walker in diesem Buch Authentizität und fachliche Kompetenz zu einem eigenständigen methodischen Konzept, ...

33,50 CHF

Die Kunst des Wegwerfens

Die Kunst des Wegwerfens

Tatsumi, Nagisa
» internationaler Bestseller und Ursprung der Aufräum-Bewegung » praktische Schritt-für-Schritt-Anleitung zu den Themen "Ausmisten", "Loslassen" und "Recyclen" » Perspektivwechsel - Aussortieren als Wertschätzung der Dinge, die man besitzt und behalten möchte » intensive soziokulturelle Auseinandersetzung mit unserer Wegwerf-Gesellschaft » Vorwort von Marie Kondo, Bestseller-Autorin von Magic Cleaning » mit der "Kunst des Wegwerfens" werden Sie künftig mit leichtem Gepäck durchs ...

25,90 CHF

Simply Clean

Simply Clean

Rapinchuk, Becky
» der ultimative Ratgeber für Ordnung und Sauberkeit in jedem Zuhause - mit nur 10 Minuten Aufwand täglich » die Simply-Clean-Methode lässt sich an jede Lebenssituation anpassen » 7-Tage- / 28-Tage-Pläne helfen, lästige Aufgaben in mühelose Gewohnheiten umzuwandeln » Schritt-für-Schritt-Anleitungen, auch für schwer sauber zu haltende Räume » zahlreiche Rezepte zum Herstellen umweltfreundlicher Reinigungsmittel: von der Zitronen-Nelken-Scheuerpaste bis zum Lavendel-Allzweckreiniger ...

29,90 CHF

Glutenfreies Fünf-Minuten-Brot

Glutenfreies Fünf-Minuten-Brot

Hertzberg, Jeff / François, Zoë
Glutenfreies Backen ist anderes als das Backen mit Weizenmehl. Aber es ist kein Hexenwerk! Dr. Jeff Hertzberg und Zoë François haben ihre revolutionäre Fünf-Minuten-Backmethode auf Brote und andere Teigwaren angepasst, die ohne Weizen und belastende Getreidesorten auskommen, und 90 fantastische, glutenfreie Backrezepte mit einfach erhältlichen Zutaten entwickelt. Ziel war es, nicht nur die Lust auf Brot von Menschen zu stillen, ...

42,50 CHF

Koreanisch Kochen!

Koreanisch Kochen!

Ha, Robin
Diese einzigartige Kombination aus Rezeptbuch und Comic ist der ideale Einstieg in die exotischen Geheimnisse der koreanischen Küche für zu Hause: bunt, unterhaltsam und sehr einfach nachzukochen. Die Illustratorin Robin Ha verbindet ihre Leidenschaft für die Küche ihrer Heimat mit der quirligen Bildsprache einer modernen Graphic Novel. In landestypischer Kleidung führt Dengki die Leser charmant durch mehr als 60 Rezepte ...

33,50 CHF

Viva Italia Vegana!

Viva Italia Vegana!

Coscarelli, Chloe
» ein lebensfrohes Kochbuch mit köstlichen italienischen Familienrezepten » la Dolce Vita Vegana: gesunder und rein pflanzlicher Hochgenuss » genial einfache, gelingsichere Rezepte, von begeisterten Anwendern bestätigt » inklusive Menüvorschlägen, Einkaufstipps, Pastagram » Hinweise zur allergie- und glutenfreien Zubereitung » viele verführerische Fotos und ein charmanter kleiner Sprachführer

36,50 CHF

Heilpilze

Heilpilze

Isokauppila, Tero
Adaptogene Pilze gehören mit ihrem riesigen Potenzial - zum Beispiel als na- türliche Stresskiller - zum Superfood. Die antiviralen und ent­zün­dungshemmenden Eigenschaften von Reishi, Shiitake oder Maitake können Menschen im Kampf gegen Diabetes, hormonelle Störungen, Autoimmunkrankheiten oder Krebs nach-weisbar unterstützen. Tero Isokauppila, ein ausgewiesener Pilz-experte und Spezialist für Superfood, legt mit Heilpilze ein Grundlagenbuch vor, das Basiswissen vermittelt und ein ...

36,50 CHF

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