Offizieller DSV-Lehrplan Snowboard
Ein neues und umfassendes Technik-Konzept für alle Bereiche des Snowboardsports, von der Piste bis zum Park, sowie ein modernes, zielgruppenorientiertes Methodikkonzept vom Einsteiger bis zum Experten.
outdoor-Küche
Alle Outdoor-Fans können mit diesem Handbuch ihre individuelle Art der Draußen-Küche entdecken.
23,50 CHF
Freestyle - Straßenfußball
Im Straßenfußball sind spektakuläre Tricks wichtig, wenn man schwierige Zweikampf-Situationen gewinnen will. Viele der Tricks sind auch im Profi-Fußball zu sehen - so ist ein Weltstar wie der Brasilianer Robinho bekannt für seine kunstvollen Dribblings. Die spektakulärsten Tricks aus dem Strassenfußball werden in Bildern und Schritt-für-Schritt-Anleitungen vorgestellt: Von Beinschüssen über Kunstpässe, mit denen man in einer bedrängten Situation den Ball ...
17,50 CHF
Farben und Formen unter Wasser
Spektakuläre Fotos aus den Tiefen der Ozeane von Deutschlands bekanntestem Unterwasserfotografen Herbert Frei. Dieser einzigartige Bildband zeigt Ihnen die farbenreiche Welt unter Wasser in einmaligen, detaillierten Aufnahmen. Biologie-Professor Franz Brümmer erklärt die naturwissenschaftlichen Hintergründe dazu.
43,50 CHF
Training für starke Frauen
Für Frauen, die mit beiden Beinen im Leben stehen, sind Themen wie Leistungsfähigkeit und Stressmanagement genauso wichtig wie für Männer. Sie arbeiten bewusst an ihrer Gesundheit, ohne dabei Wohlgefühl und Spaß aus den Augen zu verlieren. Dies ist das Buch für alle Frauen, die sich in ihrem starken, gesunden Körper wohlfühlen wollen, die nach Methoden jenseits der gängigen Fitnesstrends suchen ...
30,90 CHF
Big Wave Surfen
Zweifel können tödlich sein, und Surfer, die nicht an sich glauben, überleben sie manchmal nicht: Die Big Waves. Das sind Wellen so hoch wie siebenstöckige Häuser. Sie sind absolut unbarmherzig: Minuten lange Hold Downs, die den Surfern die letzte Luft aus den Lungen pressen, messerscharfe Riffe unter der Wasseroberfläche und Stürze, die sich anfühlen, als würde man aus zehn Meter ...
16,50 CHF
Segeln bei Dunkelheit
Wer sich jemals nachts auf dem offenen Meer in den Sternenhimmel geträumt hat, versteht, welch unbeschreiblichen Reiz nächtliches Segeln hat. Wer schon einmal in der Dämmerung oder bei Nacht und auflandigem Wind kurz vor der Hafeneinfahrt auf eine Sandbank aufgelaufen ist, der weiß aber auch, dass das Segeln in der Dunkelheit unter Umständen lebensgefährlich werden kann. Kein Wunder, dass viele ...
43,50 CHF
Telemark Lehrplan
Zum Start der neuen Partnerschaft zwischen INTERSKI DEUTSCHLAND e.V. und dem Verlag pietsch erscheinen die beiden Schneesportlehrpläne Kinder und Jugendliche sowie Telemark jetzt völlig neu konzipiert. Beide berücksichtigen die aktuellen Entwicklungen hinsichtlich Unterrichtsdidaktik/-methodik und -pädagogik bzw. Fahrtechnik und Material. Sie enthalten alle wichtigen Grundlagen, viele Praxisbeispiele sowie Kurs- und Trainingsprogramme und ermöglichen so eine direkte Umsetzung der Lehrinhalte in die ...
24,50 CHF
Erfolg ist Kopfsache
Sportler wünschen sich Erfolg und optimale Leistungsfähigkeit. Oft aber gelingt es ihnen nicht, ihr Potenzial und ihre technische Versiertheit abzurufen. Das liegt meist daran, dass sportlicher Erfolg mehr erfordert als Technik, Taktik und Kondition zu trainieren. Vielmehr erfordert er eine bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper, den eigenen Gedanken, Gefühlen und Glaubenssätzen, sowie einen sorgsamen Umgang mit sich selbst und ...
29,90 CHF
Kendo basics
Kendo ist die moderne Art des ursprünglichen japanischen Schwertkampfs, wie ihn die Samurai erlernten und ausübten. Das Training vermittelt jedoch nicht nur die Techniken und Taktiken des Schwertkampfs an sich, sondern umfasst auch die geistige Ausbildung des Trainierenden. Zielsetzung ist es, neben Konzentration, Ausdauer, Belastbarkeit und Geschick auch Entschlusskraft und Reaktionsvermögen zu fördern. Als besonders wichtige Trainingsziele gelten zudem die ...
30,90 CHF
Longboard-Guide
Skateboards kennt man schon lange. Sieht man sich in letzter Zeit jedoch auf der Straße um, fallen besonders längere Skatedecks mit breiteren Achsabständen und größeren Rollen auf - sogenannte Longboards. Ironischerweise geriet diese Urform des Skateboardens, entwickelt von Surfern die ihre Bretter auch auf Straßenbelag nicht missen wollten, zunächst in Vergessenheit. Dank talentierter Fahrer, zunehmender Contests und Stylebonus, boomt die ...
29,90 CHF
Freitauchen
Intensive Verbindung zur Natur, absolute Stille und die Suche nach demEinklang mit sich selbst sind für viele Taucher die Beweggründe freizutauchen.Das Ziel: Immer tiefer, immer länger und weiter zu tauchen und dieeigenen Grenzen neu zu definieren. Dieses Handbuch bietet eine grundlegendeEinführung in alle wichtigen Aspekte des Freitauchens. ChristianRedl informiert über die benötigte Ausrüstung, Sicherheitsvorkehrungensowie Atem- und Entspannungstechniken und stellt die ...
24,50 CHF
Jollen
Besonders bei Segeleinsteigern und Jugendlichen sind die kleinen, offenen Segelboote mit flachem Unterwasserschiff, ausgestattet mit einem Schwert anstelle eines Kiels, sehr beliebt. Oftmals werden sie als Segelschulboote verwendet und hauptsächlich in Binnengewässern gesegelt. Darüber hinaus sind mit sogenannten Wanderjollen jedoch durchaus auch Mehrtagestörns möglich, und für Rennjollen werden Regatten auf unterschiedlichen Niveaus bis hin zu den olympischen Bootsklassen veranstaltet. Dieser ...
20,50 CHF
Blauwassersegeln heute
Welcher Segler träumt nicht davon: Einmal den Bug nach Westen richten und dann immer geradeaus segeln, über den Atlantik in die Karibik und vielleicht sogar bis in die Südsee. Das muss kein Traum bleiben. Aber ein solches Abenteuer erfordert selbstverständlich eine gründliche Vorbereitung. Rüdiger Hirche und Gaby Kinsberger haben ihren Traum wahrgemacht und in 6 Jahren die Welt umsegelt. In ...
37,90 CHF
Tauchen mit klarem Kopf
Viele Meter unter Wasser, oftmals unter diffusen Lichtverhältnissen - da ist es wichtig, einen kühlen Kopf zu bewahren. Um das Risiko möglichst gering zu halten, ist es wichtig zu verstehen, was im Gehirn beim Tauchen überhaupt vorgeht. Die Tauchlehrerin und Heilpraktikerin Monika Rahimi taucht in ihrem neuen Buch ab in die Tiefen unseres wichtigsten Organs und Steuerzentrums und erklärt die ...
24,50 CHF
Basketball-Legenden
Ob »Magic« Johnson, Michael »Air« Jordan oder in der Gegenwart LeBron James und in Deutschland besonders Dirk Nowitzki - sie alle gehören zu den Spielerpersönlichkeiten, die die Sportart Basketball geprägt und populär gemacht haben. Dieser opulente Bildband präsentiert 26 Basketball-Legenden von den Anfangszeiten der National Basketball Association in den 1940er-Jahren bis zu den heute aktiven Stars. So entsteht aus den ...
43,50 CHF
Skippers Logbuch
Ausgelegt für Skipper und Crew auf eigenem oder fremdem Kiel, ist dieses Logbuch ein Schiffstagebuch, das mehreren Zielen dient: Zum einen stellt es das Dokument der Seemannschaft für den nautischen Teil der Reise(n) dar - auch als Beweismittel. Es gehört darüber hinaus zur Pflichtausrüstung für Seeschifffahrtstraßen und Hohe See, wie in der Schiffsicherheitsverordnung (SchSV) festgelegt. Letztendlich ist es jedoch auch ...
24,50 CHF
Krav Maga Entwaffnungstechniken
Krav Maga ist eine leicht erlernbare und sehr effektive Nahkampf- Lösung, die sich großer Beliebtheit erfreut. Nicht nur unter Hobby- Kampfsportlern ist sie sehr populär, auch Profis im Sicherheitsbereich, bei Polizei und Bundeswehr setzen sie ein. Der zweite Krav Maga-Band von Tom Madsen bietet schwerpunktmäßig eine leicht verständliche und mit zahlreichen Fotos illustrierte Anleitung für den wichtigen Bereich der Entwaffnungstechniken. ...
30,90 CHF
Praxiswissen für Radreisen
Wolfgang Zengerling, seit über 20 Jahren Reiseradler aus Leidenschaft, präsentiert seine besten Tipps und Tricks für die Tourenplanung und unterwegs. Neben verschiedenen Radreisetrends wie beispielsweise dem Bahntrassenradeln, Rad & Schiff oder der Sterntour erläutert er aktuelle technische Themen (E-Bikes, Tourenplanung am PC, Navigation mit GPS und Smartphone) und stellt verschiedene Fahrradtypen und wichtige Aspekte der Wartung vor. Interessierte finden darüber ...
23,50 CHF
outdoor mit Kindern
Outdoortitel für Erwachsene gibt es bereits zu den verschiedensten Themen. Gerade Familien mit Kindern haben jedoch andere Bedürfnisse und Wünsche, was ein perfektes Outdoorerlebnis für Groß und Klein betrifft. Beate Hitzler, selbst erfahrene Outdoorsportlerin und Mutter, legt hier einen kompetenten Ratgeber vor mit zahlreichen nachvollziehbaren Tipps und Ideen sowie Vorschlägen für Spiele und Abenteuer, die Lust auf »Draußen in Deutschland« ...