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Die verletzte Tochter

Die verletzte Tochter

Hagen, Jeannette
»Ohne Vater aufzuwachsen gibt einem das seltsame Gefühl, anders, irgendwie mangelhaft zu sein. Nicht so richtig sagen zu können, wer man eigentlich ist, und immer zu glauben, dass man selbst an allem schuld ist.«Vaterentbehrung ist für viele Menschen Realität und das mit steigender Tendenz. In diesem sehr persönlichen Buch setzt sich Jeannette Hagen mit den Folgen der Vaterentbehrung für den ...

25,90 CHF

Alles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird

Alles Scheiße!? Wenn der Darm zum Problem wird

Schulte, Adrian
Dr. med. Adrian Schultebehandelt seit über 20 Jahren die Konsequenzen falscher Essgewohnheiten. Sein Darmratgeber bringt die Einsichten aus seiner Tätigkeit als Arzt und Klinikleiter und die aktuellsten Erkenntnisse der Wissenschaft zum Thema Darm, Ernährung und Gesundheit auf den Punkt:anschaulich, mit vielen Praxistipps und mit erstaunlichen Ergebnissen.

26,90 CHF

Entschlüsseln Sie Ihren Gesundheitscode

Entschlüsseln Sie Ihren Gesundheitscode

Spitzbart, Michael
Gesund bleiben mit dem MinimumgesetzGrundlage des Gesundheitscodes ist das Minimumgesetz. Es stammt ausder Agrarwissenschaft und besagt, dass sich ein Organismus nur so weitentwickeln kann, wie es die knappste Ressource erlaubt. Vergleicht mandas Ganze mit einem Holzfass, verliert der Körper genau an der Stelle mit derkürzesten Daube Energie. Die natürlichen Körperbausteine - Aminosäuren, Fettsäuren, Mineralstoffe, Spurenelemente und Vitamine - spielen in ...

29,90 CHF

Vertrauen

Vertrauen

Wetzel, Sylvia
Achtsam Leben: Die erfolgreiche ReiheVertrauen ist die Grundlage von Offenheit, Entspannung und einem guten Selbstwertgefühl. Dabei gibt es drei Formen, die sich ergänzen: Vertrauen in uns selbst, in andere Menschen und in das Leben. Wie wir sie entwickeln können und dabei Herz und Verstand verbinden, zeigt dieses Buch mit Anregungen zum Nachdenken und vielen praktischen Übungen. So können wir lernen, ...

15,90 CHF

Dankbarkeit macht glücklich

Dankbarkeit macht glücklich

Richard, Ursula
Achtsam Leben: Die erfolgreiche ReiheDie Erkenntnisse der Neurowissenschaft belegen, dass positive Emotionen dasImmunsystem stärken, stressresistenter machen und soziale Beziehungenverbessern. Dankbarkeit ist dabei ein besonders kraftvoller Weg zu Glück, innerer Zufriedenheit und Gesundheit. Durch eine Fülle von Anregungen undpraktischen Übungen wird es möglich, Dankbarkeit im eigenen Leben alsKraftquelle zu erfahren

15,90 CHF

Sitzen wie ein Buddha

Sitzen wie ein Buddha

Rinzler, Lodro / Wallossek, Michael
Achtsam Leben: Die erfolgreiche Reihe Glauben Sie, was Sie über Meditation gehört haben: Sie bringt den Geist zur Ruhe, öffnet das Herz und überrascht uns manchmal durch tiefe Einsichten. Und sie ist nicht kompliziert zu lernen. Tatsächlich finden Sie alles, was Sie dazu brauchen, in diesem kleinen Buch. Der Taschenguide zeigt, wie man auch bei vollem Terminkalender oder Neigung zu ...

13,90 CHF

Sex der glücklich macht

Sex der glücklich macht

Samel, Gerti
Was kann das erkaltende Liebesleben eines Paares wirklich aufpeppen oder gar retten? Gewiss nicht nur ein paar heiße Nächte, in der möglichst viele Tabus gebrochen werden. Denn was danach immer noch bleibt, ist die heimliche Sehnsucht nach gegenseitiger, bedingungsloser Annahme, und zwar auf allen Ebenen. Körper, Geist und Seele m¿ü¿¿ssen gleichermaßen angesprochen und befriedigt werden, damit die Erf¿ü¿¿llung nachhaltig ist ...

26,90 CHF

Acht Gesichter der Schuld

Acht Gesichter der Schuld

Ulsamer, Bertold
Schuld begegnen, verstehen und auflösen Der erfahrene systemische Therapeut Bertold Ulsamer stellt in seinem neuen Buch die verschiedenen Formen von Schuld dar und Möglichkeiten, mit der jeweiligen Schuld umzugehen und Lösungen zu finden. Besonders interessiert ihn die Frage: Was ist persönliche Schuld - jenseits von religiösen Sichtweisen? Was geschieht zwischen einem Täter und einem Opfer? Und daraus folgend: Wie geht ...

26,90 CHF

Be Nobody

Be Nobody

Marut, Lama / Kierdorf, Theo / Höhr, Hildegard
Kraftvolle Medizin: Lama Maruts Gegenmittel für die Leiden unserer wilden modernen Zeit Ist es Zufall, dass Depressionen und Narzissmus zeitgleich mit der Dominanz der sozialen Medien und einer von Stars und Sternchen geprägten Kultur immer stärker werden? Die Gier danach, jemand zu sein, hat dramatische Auswirkungen. Erfrischend radikal zeigt Lama Marut, dass unser Bestreben, uns von anderen zu unterscheiden, die ...

28,50 CHF

Das Geheimnis einer glücklichen Seele

Das Geheimnis einer glücklichen Seele

André, Christophe / Ricard, Matthieu / Kotsou, Ilious / Lesire, Caroline / van Laak, Hanna
Sammeln Sie die Pluspunkte in Ihrem LebenGlück und Zufriedenheit, positive Beziehungen, Engagement und Sinn - all diese Themen sind das Herz der Positiven Psychologie. Viel zu sehr konzentrieren wir uns im alltäglichen Leben auf das, was uns Sorgen macht oder Probleme bereitet. Die Positive Psychologie dagegen lenkt unsere Aufmerksamkeit darauf, wie wir unser Wohlbefinden entwickeln können.Sechs renommierte Autoren - Christophe ...

23,50 CHF

Blender im Job

Blender im Job

Wardetzki, Bärbel
Grandios, selbstherrlich, egoman: Narzissten in der Arbeitswelt Viele zwischenmenschliche Konflikte am Arbeitsplatz entstehen durch narzisstische Manöver, die dazu dienen, das Selbstwertgefühl zu erhöhen und damit das Gegenüber zum Claqueur für die eigene Großartigkeit zu degradieren oder es als inkompetenten Idioten zu entwerten.Geblendet von der eigenen Kompetenz und Größe verlieren diese Menschen den Kontakt zum anderen und konzentrieren sich nur auf ...

26,90 CHF

Holy Shit - Meine Weltenreise von der Querschnittlähmung zum aufrechten Gang

Holy Shit - Meine Weltenreise von der Querschnittlähmung ...

Gloor, Edith
Eine Verneigung vor der Schulmedizin und eine Ode an das Heilende in der Kunst Aus heiterem Himmel fällt Edith Gloor morgens nach dem Toilettengang in sich zusammen - Diagnose »querschnittgelähmt«. Man gibt ihr eine Heilungschance von knapp 5 Prozent. Nur ein Jahr später steht sie dennoch wieder selbstständig auf ihren Füßen. Die Autorin nimmt uns mit auf ihre einjährige Reise ...

26,90 CHF

Innere Stille finden

Innere Stille finden

Pot, Miek / Heitzer-Gores, Waltraud
Eine Pilgerreise durch die eigene innere Landschaft Kontemplation bedeutet Pilgern durch die eigene innere Landschaft. Wie bei einer wirklichen Pilgerreise kommen wir dabei mit verschiedenen Aspekten unseres Seins in Berührung, mit schönen und weniger schönen Dingen. Wir begeben uns "auf den Weg" und lassen uns überraschen. Unser Blick vertieft sich und wir schauen anders, nehmen mehr und intensiver wahr. Das ...

23,50 CHF

Achtsam leben

Achtsam leben

Mayer, Heike
Entspannt und wach im Hier und Jetzt»Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.«Thich Nhat HanhDieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die Frage, was achtsam leben eigentlich bedeutet. Kurze, ebenso humorvolle wie einfühlsame Kapitel ermöglichen die ersten Schritte und vertiefenden Erfahrungen von Achtsamkeitspraxis, wobei der Fokus vor allem ...

13,90 CHF

Selbstmitgefühl entwickeln

Selbstmitgefühl entwickeln

Brähler, Christine
Entspannt und wach im Hier und Jetzt»Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.«Thich Nhat HanhWiderfährt uns Leid, reagieren wir meist mit Widerstand: sind enttäuscht, schämen uns oder machen uns Vorwürfe. Wie wäre es, wenn wir uns stattdessen trösten und ermutigen würden? So wie wir es vielleicht für einen geliebten Menschen täten? ...

15,90 CHF

Positive Einsamkeit

Positive Einsamkeit

Magnin, Hervé
Entspannt und wach im Hier und Jetzt»Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.«Thich Nhat HanhEinsamkeit macht vielen Menschen Angst. Doch der Rückzug aus dem hektischen Alltag in die Stille des Alleinseins bietet enorme Chancen: Dieses Buch begleitet Sie auf dem Weg zu sich selbst und zeigt mit vielen Übungen, wie Sie ...

15,90 CHF

Akzeptieren, was ist

Akzeptieren, was ist

Poletti, Rosette / Dobbs, Barbara
Entspannt und wach im Hier und Jetzt»Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.«Thich Nhat HanhAkzeptieren, was ist, bedeutet eine Einladung zu persönlicher Entwicklung und innerem Frieden. Statt zu grübeln, was hätte sein können, wenn ..., beginnen wir zu erkennen, was wir tun können, um die Situation zu verbessern. Wir fragen nicht ...

15,90 CHF

Achtsamkeit

Achtsamkeit

Shan, Han
Mit sich selbst und anderen in Harmonie leben, die Anforderungen von Beruf und Alltag gelassen annehmen und eine gelingende Partnerschaft ermöglichen Han Shan gibt uns hochwirksame Achtsamkeitstechniken an die Hand, mit denen wir uns von Konditionierungen befreien und unser wahres Potenzial erschließen können. Damit lernen wir, die uns gegebenen Energien wahrzunehmen, zu stärken und dauszubalancieren. Alles, was wir für Glück ...

27,50 CHF

Microbirth Der größte Moment

Microbirth Der größte Moment

Wie wir geboren werden, beeinflusst uns das ganze Leben Ein Schlüssel zu lebenslanger Gesundheit könnte an einer Stelle liegen, wo ihn niemand vermutet hätte: im Augenblick der Geburt. Durch den natürlichen Geburtsvorgang wird der Schutzschild unseres Immunsystems geprägt. Moderne Geburtsmethoden wie Kaiserschnitt und der immer stärkere Einsatz von Antibiotika stören jedoch den Aufbau des gesunden bakteriellen Ökosystems, das wir brauchen, ...

31,50 CHF

Du bist dein Guru - Hörbuch

Du bist dein Guru - Hörbuch

Bernstein, Gabrielle
Glück ist kein Zustand, sondern eine Entscheidung Wie man sein Leben in den Griff bekommt und die Seele aufbaut, zeigt Gabrielle Bernstein in 108 einfachen Verhaltensübungen, die wir jeden Tag praktizieren können. Sie wendet sich an Menschen, die keine Zeit haben, jeden Tag eine Yoga-Klasse zu besuchen oder eine Stunde zu meditieren an Menschen, die sich spirituell entwickeln wollen, aber ...

26,90 CHF

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