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Endlich frei im Kopf

Endlich frei im Kopf

Holdau, Angelika
Etwas scheint uns dabei im Weg zu stehen, das zu erreichen, was wir uns zutiefst wünschen. Stärker als äußere Umstände blockieren uns jedoch negative Glaubenssätze über uns selbst. Mit vielen praktischen Übungen begleitet das Buch in eine neue innere Freiheit, sodass wir unser wirkliches Potenzial endlich frei entfalten können.

20,50 CHF

Danke, gut genug!

Danke, gut genug!

Ingrassia, Gabi
Der Drang nach Selbstoptimierung und Perfektion lähmt und kann sogar krank machen. Kluge und leicht umsetzbare Praxistipps einer erfahrenen Psychotherapeutin helfen, übersteigerte Erwartungshaltungen zu verändern. Dann ist »gut« auch gut genug.

20,50 CHF

Fit für Flow

Fit für Flow

Arends, Isabel
Hier findet sich all das, was man braucht, um in den kreativen Flow zu kommen: pure Lebenslust, Humor, Sinnliches und Besinnliches, Mythen, Geschichten und Geschichtliches. Auf eine heitere Weise begleitet die »Flowfl üsterin« mit den Göttinnen der Kreativität, den neun Musen, den Leser zur Entfaltung seiner eigenen Kreativität. Kreatives Querlesen ist bei diesem Buch erwünscht! Auf humorvolle und tiefgründige Art ...

29,90 CHF

NOW!

NOW!

Furtmeier, Karin / Mayer, Heike
Der wunderschön gestaltete Alltagsbegleiter für ein bewusstes und gelassenes Leben zeigt, wie man trotz äußerer Hektik zu seiner inneren Mitte findet. Ohne Vorkenntnisse jederzeit anwendbar: Alle Achtsamkeits- und Yogaübungen wurden von den erfahrenen Autorinnen speziell für dieses Buch so konzipiert, dass sie direkt im Alltag ausgeführt werden können. Stresssituationen und Anspannung werden weniger, Grübelspiralen lösen sich auf. Aus der inneren ...

26,90 CHF

Radikale Selbstliebe

Radikale Selbstliebe

Darling, Gala / Schmidt, Carsten
Große Magazine beschreiben sie als »spirituelle Revolutionärin«, nennen sie das »Orakel allen geheimnisvollen Glamours « und einen »modernen Guru «. Ihre Tipps und Techniken erscheinen u.a. in The New York Times, New York Post, Elle, Cosmopolitan, The Daily Telegraph. Sie glaubt an grüne Smoothies und Kristalle, Zielsetzung und Dankbarkeit, das gesamte Farbspektrum und absolute Großartigkeit. Und jetzt hat Gala Darling ...

25,90 CHF

Glücksgefühle für die Seele

Glücksgefühle für die Seele

Gray, Kyle / Krohm-Linke, Theda
111 unentbehrliche Übungen für spirituelle Weisheit - nichts weniger als das enthüllt Kyle Gray in seinem neuen Buch! Sie haben ihm in den letzten 10 Jahren dabei geholfen, seine Schwingungen auf ein höheres Level zu heben, und ihm so den Weg geebnet, seine spirituellen Fähigkeiten zu entfalten. In seinem Buch erklärt Kyle, wie auch wir unsere Schwingungen erhöhen, unseren Geist ...

25,90 CHF

The Toltec Secret

The Toltec Secret

Magana, Sergio / Tegtmeier, Ralph
Die Tradition des toltekischen Schamanismus aus Mexiko wurde bei uns bekannt durch Carlos Castaneda und Don Miguel Ruiz. Eine besondere Rolle spielt in dieser Tradition das luzide Träumen und die Manifestation dieser Träume im realen Leben. Dazu verwenden die Tolteken, die indigene Bevölkerung Mexikos, als wichtigstes Werkzeug einen Spiegel aus Obsidianstein. Die toltekische Kunst der Manifestation wird in diesem Buch ...

25,90 CHF

Spirit Junkie

Spirit Junkie

Bernstein, Gabrielle / Krohm-Linkel, Theda
Radikal ehrlich erzählt Gabrielle Bernstein wie sie ihr Suchtverhalten bei Liebe, Drogen, Essen, Arbeit und Angst überwunden hat. Der metaphysische Text "Ein Kurs in Wundern" wurde ihr Wegweiser zu einem neuen Leben. Ihr in den USA bereits legendäres Memoir ist das Schlüsselbuch zu einer neuen urbanen Spiritualität, deren Ikone Gabrielle inzwischen auch bei uns geworden ist.

25,90 CHF

Achtsam essen und genießen

Achtsam essen und genießen

Milojevic, Laura
Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.

13,90 CHF

Zufrieden geschieden

Zufrieden geschieden

Hohensee, Thomas / Georgy, Renate
Eine Scheidung kann alles Mögliche sein: ein Drama, eine Befreiung oder ein Glücksfall. Es kommt darauf an, was die Beteiligten daraus machen. Der Schlüssel zu einem »Ich bin zufrieden geschieden!« ist die Fähigkeit, mit Stress und belastenden Emotionen angemessen umzugehen. Denn niemand ist seinen Gefühlen hilflos ausgeliefert. Sie lassen sich sehr gut auf gesunde Art und Weise beeinflussen - wenn ...

25,90 CHF

Von den Illusionen einer unbeschwerten Kindheit und dem Glück, erwachsen zu sein

Von den Illusionen einer unbeschwerten Kindheit und dem G...

Mahr, Albrecht
Viele Menschen trauern der Kindheit nach oder hadern mit ihr. Weil eine (zumindest rückblickend) unbeschwerte Zeit vorüber ist oder weil sie meinen, ihre damals schmerzlichen Erfahrungen ständen ihnen für ihr heutiges Glück im Weg. Doch bei genauerem Hinsehen kann uns nichts Besseres widerfahren als das Erwachsenwerden, nichts Beglückenderes als das Erwachsensein - gerade auch in sehr herausfordernden Lebensumständen In lebendigen ...

35,50 CHF

Einfach ich selbst sein dürfen

Einfach ich selbst sein dürfen

Keller, Teresa
Wäre es nicht reizvoll, einmal zu überprüfen, ob die Rolle, die wir ausfüllen, wirklich zu uns passt, statt uns weiter mit anderen zu vergleichen und zu versuchen, äußeren Erwartungen gerecht zu werden? Teresa Keller ermutigt, sich auf die eigenen Stärken und Potenziale zu konzentrieren und das, was wir können und haben, zu genießen und wert zuschätzen. Mithilfe von Checklisten, Tests ...

25,90 CHF

Selbstliebe macht stark

Selbstliebe macht stark

Schäfer, Stefanie Carla
Selbstakzeptanz mobilisiert innere Kräfte und kann alte Wunden heilen. Mit vielen praktischen Tipps und Übungen zeigt die Autorin, wie man die eigenen Stärken erkennt und sich mit seinen Schwächen versöhnt. Wer sich selbst liebt, hat mehr zu geben

20,50 CHF

Gelassen arbeiten

Gelassen arbeiten

Siepmann, Anja
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.

15,90 CHF

Ja, ich spüre mehr

Ja, ich spüre mehr

Moeberg, Susanne / Stilzebach, Daniela
Hochsensible nehmen äußere Reize wie Lärm, Trubel oder die Stimmung ihres Umfelds intensiver wahr als andere Menschen. Wie sich mit dieser besonderen Veranlagung gut leben lässt, zeigt dieser praktische Ratgeber: Was zuvor als Belastung erschien, kann sich in innere Stärke verwandeln.

20,50 CHF

Das seh ich entspannt

Das seh ich entspannt

Mayer, Heike
Gelassenheit: für viele Menschen der Wunsch Nummer eins in einer Welt, die immer stressiger wird. Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer zeigt, wie man Seelenruhe entwickelt, wenn Ärgern nichts nützt, und Schritt für Schritt in einen entspannten Lebensstil findet.

20,50 CHF

Genug geschuftet!

Genug geschuftet!

Berckhan, Barbara
Bestsellerautorin Barbara Berckhan steckt an: mit Energie, Humor und Leidenschaft. Ihre jahrzehntelange Erfahrung als Top-Trainerin für mühelose Effektivität bringt sie mit verblüffend einfachen Ideen auf den Punkt. Für alle, die lieber clever statt hart arbeiten.

20,50 CHF

Wiederverzauberung

Wiederverzauberung

Bauernfeind, Yasmina
Sie hat alles: ein wohl situiertes Elternhaus, Erfolg und ein Leben zwischen München, Kitzbühel, Sankt Moritz und New York mit den Großen und Schönen dieser Welt. Sie arbeitet für das Metropolitan Museum of Modern Art und ist mit Michael Douglas und Jacqueline Kennedy auf Du und Du. Durch eine Reise nach Indien wendet sich Yasminas Schicksal. Sie begegnet dem Mann, ...

29,90 CHF

(R)evolution 2012

(R)evolution 2012

Broers, Dieter
Eines steht fest: Nach 2012 wird unsere Welt nicht mehr dieselbe sein. Aber in jeder Instabilität verbirgt sich auch eine Chance. Vielleicht werden wir bald schon erkennen, dass unsere alten Strategien untauglich geworden sind. Dass wir uns ändern müssen. Dass unserer Zivilisation eine notwendige Erneuerung bevorsteht. Sonst werden wir dem magischen Datum 2012 hilflos ausgeliefert sein. " Dieter Broers

29,90 CHF

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