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Wie ernähre ich mich bei Magen-Darm-Beschwerden?

Wie ernähre ich mich bei Magen-Darm-Beschwerden?

Schäfer, Christiane
Darmgesund: Blähungen, Durchfall, Verstopfung und Bauchschmerzen schlagen stark auf unser Wohlbefinden. Aber woher kommen diese Beschwerden und was hilft dagegen? Wie eine darmfreundliche Ernährung aussieht und was jeder selbst tun kann, um Beschwerden zu kurieren und vorzubeugen, wird in diesem Ratgeber anschaulich gemacht. . So belasten ständiges Sitzen, ein zu schnelles Mittagessen, Stress und psychische Belastung Magen und Darm. . ...

29,90 CHF

Was tun, wenn jemand stirbt?

Was tun, wenn jemand stirbt?

Heidepeter, Lothar
Wenn schnelle Entscheidungen schwer falen Der Tod eines Partners, Freundes oder Verwandten stellt immer eine emotionale Ausnahmesituation für die Hinterbliebenen dar. Gleichzeitig ist ein hoher organisatorischer Aufwand zu leisten, müssen Formalitäten erledigt, Trauerfeier und Beerdigung arrangiert und viele weitere Aufgaben und Verpflichtungen übernommen werden. Zudem ist ein Todesfall mit erheblichen finanziellen Belastungen verbunden. Das "Handbuch für den Trauerfall" unterstützt Angehörige ...

25,90 CHF

Patchworkfamilie

Patchworkfamilie

Lohrer, Maren
Mein Geld. Dein Geld. Unser Geld? Gerade bei Patchworkfamilien erschwert das Thema Finanzen das komplexe Beziehungsgefüge. Hier sind klare Analysen und Regeln nötig. Denn zu aller Zufriedenheit gelöste Finanzfragen sind die Basis für ein gelungenes Zusammenleben. . Zielgruppe: Bis zu 1, 5 Millionen Patchworkfamilien in Deutschland . Wie sich Familienstrukturen gewandelt haben und warum die klassische Finanzplanung ein unpassendes Modell ...

25,90 CHF

Einfach nachhaltig

Einfach nachhaltig

Prinz, Johanna / Verbraucherzentrale NRW
Weil jede Entscheidung zählt Wer im eigenen Haushalt lebt, trifft ständig Entscheidungen, die Auswirkung auf unsere Umwelt haben - wie diese umweltfreundlich aussehen, erläutert dieser Ratgeber. . Bio-Möhren aus Israel oder konventionell angebaute aus der Region kaufen? . Ist Bio-Palmöl umweltfreundlich? . Wie vermeide ich Mikroplastik? . Müllvermeidung: Welche Alternativen gibt es zu Plastikstrohhalm, Alufolie, Frischhaltefolie, Backpapier? . Wann soll ...

25,90 CHF

Haushalt im Griff

Haushalt im Griff

Frey, Carina
Das bisschen Haushalt ... ...macht sich nicht von allein: Haushalt geht eigentlich ganz einfach - wenn man weiß, wie. Waschen, Putzen, Einkaufen und Kochen gehören zwar zum Alltag, sollten aber nicht mehr Geld und Ressourcen beanspruchen als nötig. Die Experten der Verbraucherzentrale zeigen, wie das geht. Mit vielen praktischen Tipps, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Checklisten.

25,90 CHF

Kauf eines gebrauchten Hauses

Kauf eines gebrauchten Hauses

Burk, Peter
Die beliebte Alternative zum Neubau: Der Kauf gebrauchter Immobilien liegt im Trend. Der Markt wächst und bietet Hauskäufern echte Vorteile. So lässt sich das »fertige« Haus gleich besichtigen und mit anderen Immobilien vergleichen. Möglicher Nachteil: Hauskäufer müssen ihr Wunschobjekt ganz genau unter die Lupe nehmen, müssen Bausubstanz, Heizungstechnik, Modernisierungsbedarf und vieles mehr gründlich prüfen, damit anschließend nicht die Kosten explodieren. ...

37,90 CHF

Neues Wohnen im Alter

Neues Wohnen im Alter

Frey, Carina / Meister, Gabriele
So gelingt gutes Wohnen im Alter . Wohnen morgen - warum wir heute schon darüber nachdenken müssen . Barrierefrei oder barrierearm? . Service-Wohnen, Mehrgenerationenwohnen, gemeinschaftliches Wohnen - wie funktioniert das? . Seniorenstift - nur für gut Betuchte? . Pflegeheim - worauf es bei der Auswahl ankommt Die meisten Menschen möchten möglichst lange in den eigenen vier Wänden bleiben, doch vielfach ...

25,90 CHF

Meine Immobilie verkaufen, verschenken oder vererben

Meine Immobilie verkaufen, verschenken oder vererben

Bretzinger, Otto N.
Gar nicht einfach: Die eigene Immobilie verkaufen, verschenken oder vererben Der Ratgeber informiert umfassend über die rechtlichen Möglichkeiten und die finanziellen und steuerlichen Konsequenzen eines Immobilienverkaufs oder der Weitergabe von Haus oder Wohnung innerhalb der eigenen Familie, sei es im Rahmen einer Erbschaft oder durch eine Schenkung.

25,90 CHF

Rente in Sicht

Rente in Sicht

Fox, Joachim / Hammer, Thomas / Reichert, Gudrun
Gut aufgestellt für den dritten Lebensabschnitt . Was ist bei gesetzlicher Rente und betrieblicher Altersvorsorge zu beachten? . Steuerpflicht und Steuern sparen: Was gilt für die unterschiedlichen Einkünfte im Rentenalter? . Geldanlagen optimal gestalten: Wie der Wechsel in den Ruhestand die Finanzstrategie beeinflusst . Kranken- und Pflegeversicherung sowie weitere Versicherungen: So wird der Versicherungsbestand neu geordnet . Den Ruhestand im ...

25,90 CHF

Immobilienverkauf

Immobilienverkauf

Burk, Peter
. Zielgruppe: private Immobilienbesitzer, die ihr Haus oder ihre Wohnung verkaufen wollen . 120 Checkblätter helfen, gezielt alle Kostenrisiken und Vertragsfallen auszuschalten: Wir erklären, worum es geht, zeigen die Risiken auf und bieten Lösungen an . Ein Extrakapitel erläutert den Verkauf ohne Makler Schritt für Schritt . Für einen sicheren und gut strukturierten Verkaufsprozess Dieser Praxis-Ratgeber führt Immobilienbesitzer Schritt für ...

48,50 CHF

Das Mieter-Handbuch

Das Mieter-Handbuch

Ropertz, Ulrich
Wenn es Ärger mit dem Vermieter gibt, bietet "Das Mieter-Handbuch" praktischen Rat und wirksame Hilfe für Mieter - mit nutzbringenden Vorlagen, Vertragsmustern mit Erläuterungen, Checklisten, Musterbriefen und -formulierungen. Zum Heraustrennen, Ausfüllen, Verschicken und als Kopiervorlagen. In Kooperation mit dem DEUTSCHEN MIETERBUND. . Mietvertrag, Miete und Mietpreisbremse, Modernisierung, Kündigung . Nebenkostenabrechnung - wie wird korrekt abgerechnet? . Was gilt bei Untervermietung, ...

23,90 CHF

Elternunterhalt

Elternunterhalt

Dingeldein, Günther / Wahlers, Martin
Wann zahlen Kinder für ihre Eltern? Hohe Pflegekosten im Alter sind für die meisten eine große finanzielle Herausforderung - für die Betroffenen, aber auch für ihre Kinder. Zunächst zahlt zwar bei Bedarf erst einmal das Sozialamt, doch früher oder später müssen die Kinder Pflegebedürftiger damit rechnen, zur Kasse gebeten zu werden. Unter welchen Voraussetzungen und in welchem Umfang sie finanziell ...

23,90 CHF

Bauen! - Das Praxis-Set

Bauen! - Das Praxis-Set

Burk, Peter
Bauen: Mit Sicherheit in die eigenen vier Wände Checklisten, Registerblätter und Praxis-Informationen helfen, auf der Baustelle die Übersicht zu behalten. . Für alle, die ein neues Haus bauen . Praktische Arbeitsvorlagen als ideale Ergänzung zum Ratgeber »Bauen!« . Checklisten mit über 500 Prüfpunkten helfen bei der effizienten Kontrolle aller Gewerke . Ablagesystem für alle wichtigen Unterlagen: So wird nichts vergessen ...

37,90 CHF

Kauf eines gebrauchten Hauses - Das Praxis-Set

Kauf eines gebrauchten Hauses - Das Praxis-Set

Burk, Peter
Kaufen: Mit Sicherheit in die eigenen vier Wände: . Für alle, die eine gebrauchtes Haus kaufen möchten . Praktische Arbeitsvorlagen als ideale Ergänzung zum Ratgeber »Kauf eines gebrauchten Hauses« . Besichtigung der Immobilie in drei Schritten mit vielen Checklisten: So wird kein Detail übersehen . Ablagesystem für alle wichtigen Unterlagen: So wird nichts vergessen . Alle nötigen Unterlagen leicht verständlich ...

37,90 CHF

Das Vorsorge-Handbuch

Das Vorsorge-Handbuch

Bittler, Jan / Schuldzinski, Wolfgang / Nordmann, Heike / Frey, Carina
Die wichtigsten Vollmachten und Verfügungen, die jeder haben sollte, in einem praktischen Ratgeber. Kurze Erklärtexte erläutern, wie die Dokumente zu erstellen sind, der Praxisteil enthält alle notwendigen Vorlagen. Damit lässt sich eine Verfügung bereits an einem Abend erstellen. . Gute Orientierung durch eine einfache, klare Struktur . Präzise Schritt-für-Schritt- Anleitungen zeigen, wie es geht . Teil 1 bietet kurze Erläuterungen ...

22,90 CHF

Gewicht im Griff

Gewicht im Griff

Groeneveld, Maike / Dittrich, Kathi
So sieht eine ausgewogene Ernährung aus! Wer bei dem Gedanken »Du bist, was Du isst« kein gutes Gefühl hat, findet hier die praktische Unterstützung für eine gesündere Ernährung im Alltag. Der Ratgeber klärt auf: Wie viel braucht der Körper wovon, warum ist Vollkorn wertvoll und was ist von pflanzlichen Alternativen zu Milchprodukten zu halten? Checklisten helfen, das eigene Essverhalten zu ...

29,90 CHF

Das Haushaltsbuch

Das Haushaltsbuch

Winkelmann, Mechthild
Aus der Finanzberatung der Verbraucherzentralen - seit Jahrzehnten bewährt Die Verbraucherzentrale liefert das bewährte Arbeitsbuch für alle, die den Überblick über ihre Einnahmen und Ausgaben behalten wollen - auf Papier! Denn das Finanzmanagement privater Haushalte wird immer komplexer, die Anzahl fester Verpflichtungen steigt, Zahlungen per Kreditkarte, zum Beispiel bei Internetkäufen, werden häufig gar nicht als »Geld ausgeben« wahrgenommen. Der erprobte ...

16,50 CHF

Kauf und Bau eines Fertighauses oder Massivhauses

Kauf und Bau eines Fertighauses oder Massivhauses

Burk, Peter
Fertighäuser, aber auch schlüsselfertige Massivhäuser bieten viele Vorteile gegenüber dem klassischen Planen und Bauen - und deshalb sind sie so beliebt: Die Häuser lassen sich vorab besichtigen, haben einen hohen Vorfertigungsgrad und das zu festen Preisen und Terminen. Doch wie lassen sich die vielen Angebote sinnvoll vergleichen? Was ist bei der Vertragsgestaltung zu beachten? Welche Nebenkosten fallen an? Das sollten ...

48,50 CHF

Immobilienfinanzierung - Das Praxis-Set

Immobilienfinanzierung - Das Praxis-Set

Burk, Peter
Checken, Abhaken, Sammeln, Ablegen... . Für alle, die ihre Immobilie finanzieren . Praktische Arbeitsvorlagen als ideale Ergänzung zum Ratgeber "Meine Immobilie finanzieren" . Finanzierungsbedarf klären, Darlehensangebote auswerten, nötige Versicherungen abschließen Alle Praxis-Sets mit praktischer Blockklebung und Lochung zum Ablösen der einzelnen Seiten.

37,90 CHF

Steuererklärung für Rentner und Pensionäre 2019/2020

Steuererklärung für Rentner und Pensionäre 2019/2020

Waldau-Cheema, Gabriele
Steuern sparen leicht gemacht Immer mehr Rentner müssen Steuern zahlen - dafür sorgen steigende Renten und das Alterseinkünftegesetz. Und viel zu viele Rentner verschenken Jahr für Jahr Geld ans Finanzamt, das sie sich per Steuererklärung zurückholen könnten. Der neue Steuer-Ratgeber führt einfach und leicht verständlich durch alle Steuerformulare und enthält viele Steuer-Spartipps. Damit mehr von der Rente bleibt und die ...

22,90 CHF

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