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Five days only. Die Revolution des Fastens

Five days only. Die Revolution des Fastens

Becker, Barbara / Mangiameli, Franca
Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Flüssigfasten ist im Alltag aber schwer durchzuhalten. Gemäß neuesten Forschungen des Altersforschers Prof. Dr. Valter Longo ist es gar nicht nötig, tagelang auf feste Nahrung zu verzichten, um in den Genuss der vielen Vorteile des Fastens zu kommen. Seine wissenschaftlichen Erkenntnisse lassen vermuten, dass sogenanntes Scheinfasten ...

32,50 CHF

Generation lebensunfähig

Generation lebensunfähig

Maas, Rüdiger
Emma ist erst vier Jahre alt, aber ihre Datenspur im Internet reicht schon viel weiter zurück. Bereits das erste Ultraschallbild haben ihre Eltern bei Instagram gepostet. Der Kinderwagen hat 2000 Euro gekostet. Museum, Zoo, Kindertheater, Frühenglisch und Karatekurs - all das muss Emma mit vier schon erlebt haben. Statt ihr Kind zu erziehen, überschütten die Eltern es mit Liebe, Geschenken ...

29,90 CHF

Schließe Frieden mit deiner Kindheit

Schließe Frieden mit deiner Kindheit

Schwartz, Arielle / Zerbst, Marion
Frei vom Kindheitstrauma - evidenzbasierte Strategien zur Heilung komplexer PTBS Wiederholte Traumatisierungen in der Kindheit können die emotionale Entwicklung beeinträchtigen und schwere seelische Verletzungen verursachen, die auch im Erwachsenenalter fortbestehen. Die komplexe posttraumatische Belastungsstörung (KPTBS) ist eine körperliche und psychische Reaktion auf diese wiederholten traumatischen Ereignisse. Schließe Frieden mit deiner Kindheit enthält forschungsbasierte Strategien, Methoden und Hilfestellung, um Kindheitstraumata selbst ...

23,50 CHF

Die ganze Wahrheit über deine Eltern

Die ganze Wahrheit über deine Eltern

Boucher, Françoize
Die ungeschminkte Wahrheit über Eltern Auch wenn von ihrem Aussehen her nichts darauf hindeutet, sind Eltern doch ganz außergewöhnliche Wesen. So sind sie etwa zu Übermenschlichem fähig, um ihren Nachwuchs zu verteidigen. Klar, sie verlangen, dass sich ihre Kinder verhalten wie Erwachsene, während sie selbst sich benehmen wie Zwölfjährige und ohne Grund ausrasten ... Sie wollen komische Dinge, wie zum ...

16,50 CHF

Bleib jung mit Stretching

Bleib jung mit Stretching

Matthews, Jessica
Die Beweglichkeit erhöhen, den Körper stärken, die Jugend verlängern Unser Körper wurde für Bewegung geschaffen, aber mit zunehmendem Alter werden unsere Gelenke und Muskeln immer schwächer. Regelmäßiges Dehnen hilft, Schmerzen und Beschwerden zu lindern, den Bewegungsumfang und die Flexibilität zu verbessern und stets fit und unverletzt zu bleiben. Dieses Buch führt Schritt für Schritt durch rund 40 Dehnübungen für alle ...

25,90 CHF

Der Heiratsantrag

Der Heiratsantrag

Wunderlich, Franka
Du möchtest der Liebe deines Lebens die Frage aller Fragen stellen? Dabei hilft dir dieses Buch, das mit deinen Antworten ergänzt zu einer wunderschönen Liebeserklärung wird. Die durchgehend illustrierten Seiten führen mit Erinnerungen, Komplimenten und Wünschen zum Heiratsantrag. Wer möchte, kann auf den linken Seiten eigene Fotos einkleben. Vor dem Verschenken wird der Schutzumschlag entfernt, sodass deine Liebste oder dein ...

25,50 CHF

Unnützes Fußballwissen

Unnützes Fußballwissen

Michel, Daniel
Anekdoten, Fakten und Rekorde aus der weiten Welt des Fußballs Diese unterhaltsame Wissenssammlung rund um unseren liebsten Ballsport rüstet jeden Fußballfan mit überraschenden Fakten aus, mit denen Sie auch hartgesottene Fans beeindrucken können. Erfahren Sie, welche Superstars ihrem Herzensverein ein Leben lang treu geblieben sind, wer regelmäßig beim Elfmeterschießen versagt, was Schiedsrichter je nach Liga verdienen oder welche Spielerfrauen selbst ...

17,50 CHF

Idiotenland

Idiotenland

Grünlich, Peter
Die Dummheit des Volkes in 60 Listen Verbreitete Verschwörungstheorien - beliebte Politikerphrasen - depperte Gesetze - peinliche Englischkenntnisse -populäre Irrtümer - beknackte Vornamen - dumme deutsche Eigenschaften u.v.m. Der Niedergang unserer Gesellschaft ist schmerzlich. Offensichtlich retardierte Schlagersänger führen eine Untergrundbewegung aus YouTube-Fachärzten und Rassisten an. Grenzdebile Beauty-Influencerinnen und asoziale Deutsch-Rapper sind die Idole der nächsten Generation. Prekäre Einfaltspinsel posieren in ...

24,50 CHF

Meine Mädels

Meine Mädels

Wunderlich, Franka
Beste Freundinnen sind unersetzlich. Sie kennen dich manchmal besser als du dich selbst, begleiten dich in guten und schlechten Zeiten und teilen alles mit dir. In diesem Buch können sich bis zu 13 Freundinnen verewigen und Fragen über sich, dich und eure Freundschaft beantworten. Wie sieht dich deine Freundin? Was war euer magischster Moment zu zweit? Welche Dinge solltet ihr ...

16,90 CHF

Der natürliche Weg zum harmonischen Zyklus

Der natürliche Weg zum harmonischen Zyklus

Jardim, Nicole
Viele Frauen empfinden ihre Periode als lästiges Übel. Krämpfe, Akne, Schmerzen oder Stimmungsschwankungen bringen den Körper und das Leben durcheinander. Ärzte empfehlen stets die Pille, doch damit wird das Problem nicht gelöst. Nur wer lernt, die Periode oder ihr Ausbleiben zu verstehen, ist in der Lage, zugrundeliegende Hormonungleichgewichte zu beheben. Mit Nicole Jardims bewährtem 6-Wochen-Programm lassen sich Hormonstörungen und Zyklusprobleme ...

36,50 CHF

Unser Körper

Unser Körper

Stokes, Katie / Schirdewahn, Melanie
Von den Augen und Ohren bis zu Haut und Knochen gibt es für Kinder eine Menge über den menschlichen Körper zu entdecken! Dieses Mitmachbuch für Kinder ab 4 Jahren vermittelt spielerisch und kindgerecht Wissen über unsere Anatomie und Physiologie. Spielerische Aufgaben wie Kreuzworträtsel, Labyrinthe, Ausmalseiten oder Experimente machen Spaß und helfen, das Gelernte zu vertiefen. Mit vielen interessanten Fakten, etwa ...

16,50 CHF

50 Ratgeber in 100 Minuten

50 Ratgeber in 100 Minuten

Basler, Florian
Die Zeit ist knapp, der Tag ist kurz: Dringend brauchen wir Hilfestellung, um unser kompliziertes Leben bewältigen zu können: Wie kann ich Stress abbauen, Ängste vermeiden, mehr Geld verdienen, eine glückliche Beziehung führen? Wie schaffe ich es endlich, das Telefon aus der Hand zu legen und meine Aufschieberei in den Griff zu bekommen? Tatsächlich quellen die Bestsellerregale über von Selbsthilfebüchern, ...

23,50 CHF

Ich muss nicht wütend sein

Ich muss nicht wütend sein

Snowden, Samantha / Hill, Andrew / Schirdewahn, Melanie
Wer Kindern frühzeitig beibringt, wie sie auf Wut reagieren sollen, vermittelt ihnen die lebenslange Fähigkeit, mit starken Emotionen umzugehen, ruhig zu bleiben und vernünftige Verhaltensentscheidungen zu treffen. Dieses Mitmachbuch für Kinder ab sieben Jahren enthält 50 spielerische Übungen zur Wutbewältigung. Durch Knobeln, Schreiben, Meditieren und Basteln lernen die Kinder, das Gefühl der Wut zu erkennen und in den Griff zu ...

21,90 CHF

Porno für Frauen

Porno für Frauen

Anderson, Susan / Cambridge Women's Pornography Cooperative / Alpsten, Ellen
Wovon träumen Frauen wirklich? Diese Frage bereitet den Männern der Welt seit jeher Kopfzerbrechen. Die Cambridge Women's Pornography Cooperative hat sich aufgemacht, dieses ewige Rätsel zu lösen und die geheimen Sehnsüchte der Frauen zu entschlüsseln. Im ersten Porno für Frauen bekommen Frauen endlich, was sie sich wünschen: heiße Typen, die aufmerksam zuhören, ohne Anlass Blumen schenken und wunderschöne Sätze sagen ...

17,50 CHF

Was Frauen denken, aber nicht sagen

Was Frauen denken, aber nicht sagen

Amiri, Negah
Was erwarten Frauen von einem Date? Wie verändern sie sich, wenn sie vergeben sind? Wie sehr prägen frühere Beziehungen ihr Liebesleben? Und wieso zum Teufel reden sie bei Mädelsabenden nur über Männer? Die erfolgreiche Comedienne Negah Amiri beobachtet bei Frauen oft dieselben Verhaltens- und Gedankenmuster, egal welchen Verhältnissen, Schichten oder Nationalitäten sie entstammen. Vom ständigen Abwägen aller Optionen über den ...

23,50 CHF

Unnützes Medizinwissen

Unnützes Medizinwissen

Brater, Jürgen
Seltene Krankheiten, medizinische Pioniere und Spitzenleistungen unseres Körpers Dieses Buch wird Sie mit medizinischen Fakten überraschen, von denen Sie noch nie gehört haben. Es berichtet von spleenigen Halbgöttern in Weiß, von Krankheiten, die kaum ein Arzt kennt, von unglaublichen Rekorden und skurrilen Forschungen. Erfahren Sie, welche Schönheits-OPs bei uns am beliebtesten sind, wie die Größe des Gehirns mit der Intelligenz ...

16,50 CHF

»Panda« heißt auf Isländisch »Bambusbjörn«

»Panda« heißt auf Isländisch »Bambusbjörn«

Tripolina, David
Unsere Sprache vermittelt nicht nur Inhalte, sondern auch Gefühle. Dieses Buch vereint all die Wörter, die das Herz erwärmen. Sei es, weil sie so schön klingen wie Vergissmeinnicht oder Habseligkeiten. Oder weil sie eine so zauberhafte Bedeutung haben wie das japanische wabi sabi, das die Suche nach Schönheit im doch so unperfekten Leben beschreibt. Und natürlich Wörter, die das Leben ...

16,50 CHF

Du bist geil, weil

Du bist geil, weil

Florian »Schmidti« Schmidt
Dies ist kein gewöhnliches Ausfüllbuch. Es ist der Beweis einer einzigartigen Freundschaft zu einem wunderbaren Menschen. Egal ob Mann oder Frau, jeder kann dieses Buch ausfüllen und seiner besten Freundin oder seinem Freund schenken, um ihm auf persönlichste Weise zu beweisen, wie gern man ihn hat. Auf den abwechslungsreich gestalteten Seiten finden sich interessante, lustige, fantasievolle und freche Fragen zum ...

20,50 CHF

Ich bin stark, mutig und gerecht

Ich bin stark, mutig und gerecht

Puzziferri, Müjde
Selbstvertrauen, Respekt vor anderen und Mut zur Individualität sind Werte, die schon im Kindesalter vermittelt werden sollten. Dieses Ausmalbuch speziell für Jungs erhöht das Selbstwertgefühl, unterstützt die Charakterbildung und fördert Fantasie, Kreativität und Konzentration. Mit inspirierenden Botschaften wie »Ich bin friedlich«, »Ich habe tolle Ideen« oder »Ich bin ein guter Freund« und dazu passenden Illustrationen zum Ausmalen ermutigt es Jungs, ...

14,90 CHF

Ich bin mutig, stark und schön

Ich bin mutig, stark und schön

Puzziferri, Müjde
Aus den selbstbewussten und mutigen Mädchen von heute werden die erfolgreichen, starken und glücklichen Frauen von morgen, die unsere Welt dringend braucht. Dieses Ausmalbuch fördert das Selbstwertgefühl, die Fantasie und den Mut von Mädchen. Mit inspirierenden Botschaften wie »Ich bin klug«, »Ich darf alles werden« oder »Ich bin einzigartig« und dazu passenden Illustrationen zum Ausmalen ermutigt es Mädchen, über gesellschaftliche ...

14,90 CHF

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