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Der Lebensfreude-Kalender 2025

Der Lebensfreude-Kalender 2025

Wolf, Doris / Merkle, Rolf / Günther, Maja
Lass dich von der Lebensfreude durch das Jahr tragen! Aufbauend, stärkend, positiv: Der Lebensfreude-Kalender ist ein Original! Mit seinen motivierenden Ratschlägen, einfühlsamen Lebensweisheiten und kleinen Achtsamkeitsübungen lenkt er mit jedem Kalenderblatt den Blick auf das, was im Leben wichtig und schön ist. Damit man aus den gewohnten Mustern rauskommt und neue Anregung erfährt, ist das Kalendarium wie immer in einem ...

16,90 CHF

Der Lebensfreude-Adventskalender 2023

Der Lebensfreude-Adventskalender 2023

Günther, Maja / Kowarowsky, Gert / Wolf, Doris / Merkle, Rolf / Rupp, Georg
Inspiration statt Weihnachtsstress! Der Kalender für eine schöne Adventszeit Wie gerne würden wir uns im Advent wie kleine Kinder auf Weihnachten freuen. Doch das gelingt in der dunklen Jahreszeit nicht immer, denn manchmal nehmen Hektik, Sorgen und vielleicht auch Einsamkeit überhand. Dann wird es Zeit, sich wieder neu mit seiner Lebensfreude zu verbinden! Dieser besondere Adventskalender ist ein Geschenk für ...

26,90 CHF

Ängste verstehen und überwinden – das Arbeitsbuch

Ängste verstehen und überwinden – das Arbeitsbuch

Wolf, Dr. Doris
Das Arbeitsbuch zum Bestseller mit über 330.000 verkauften Exemplaren. Mit dem Selbsttrainingsprogramm Schritt für Schritt aus Ängste und Sorgen, Phobien und Panikattacken überwinden Wenn Angstzustände an der Tagesordnung sind, wird das Leben zur Qual: Jeder Zehnte fühlt sich von seinen persönlichen Dämonen im Alltag stark eingeschränkt. Aus ihrer über 30-jährigen therapeutischen Praxis kennt Dr. Doris Wolf alle Arten von Angst ...

29,90 CHF

Emotionale Abhängigkeiten – wie du sie erkennst und dich daraus befreist

Emotionale Abhängigkeiten – wie du sie erkennst und dich ...

Abt, Heike / Kowarowsky, Gert
Das Praxisbuch der erfahrenen Psychologin zum aktuell vielbesprochenen und präsenten Mind-Health-Thema: Jede und jeder Zehnte leidet im deutschsprachigen Raum unter emotionaler Abhängigkeit.Kompetente Hilfe zur Selbsthilfe - leicht und anschaulich erklärt. Nur wer versteht und erkennt, wie sehr die Abhängigkeit Körper, Geist und Seele schadet, kann den Mut aufbringen, sich davon zu lösen.Mit zahlreichen Beispielen, Übungen und psychologischen Strategien, die helfen, ...

27,50 CHF

Der Lebensfreude-Kalender 2023

Der Lebensfreude-Kalender 2023

Wolf, Doris / Rolf, Merkle / Günther, Maja / Blesch, Rolf / Berger, Simon / Ehrensberger, Martin / Hoffmann, Thorsten
»Wir freuen uns, dich auch in diesem Jahr wieder begleiten zu dürfen. Alle zehn Tage geben wir dir auf einer neuen Kalenderseite aufbauende und aufmunternde Denkanstöße und Impulse. Sie regen dich zum Innehalten und Nachdenken an und schenken dir Kraft und Zuversicht – für deinen Alltag, aber auch für schwere Zeiten. Wir wünschen dir, deinen Lieben und deinen Freunden ein ...

16,90 CHF

Der Lebensfreude-Adventskalender 2022

Der Lebensfreude-Adventskalender 2022

Günther, Maja / Kowarowsky, Gert / Wolf, Doris / Merkle, Rolf / Rupp, Georg
Inspiration statt Weihnachtsstress! Der Kalender für eine schöne Adventszeit Wie gerne würden wir uns im Advent wie kleine Kinder auf Weihnachten freuen. Doch das gelingt in der dunklen Jahreszeit nicht immer, denn manchmal nehmen Hektik, Sorgen und vielleicht auch Einsamkeit überhand. Dann wird es Zeit, sich wieder neu mit seiner Lebensfreude zu verbinden! Dieser besondere Adventskalender ist ein Geschenk für ...

26,90 CHF

Was dir guttut, tut dir gut

Was dir guttut, tut dir gut

Kowarowsky, Gert
Wer kennt nicht das Gefühl, seinem Leben irgendwie hinterherzurennen? Zu viel gibt es, das tagtäglich an uns zerrt, über das wir uns den Kopf zerbrechen, das uns jedes Mal aufs Neue aus der Bahn wirft. Der erfahrene Psychotherapeut, Seminarleiter und vielfache Buchautor Gert Kowarowsky begleitet seit 40 Jahren Menschen in den unterschiedlichsten Lebenssituationen. In seinen Beiträgen, die alle zwei Wochen ...

21,90 CHF

Das Lebensfreude-Training

Das Lebensfreude-Training

Günther, Maja / Wolf, Doris
Die Freude über das Leben steckt in jedem Menschen. Du musst nur lernen, sie in dir hervorzurufen. In diesem Selbstcoaching-Training lernst du, wie das funktioniert. Maja Günther und Doris Wolf, die beiden erfahrenen Therapeutinnen und Autorinnen des millionenfach verkauften "Lebensfreude-Kalenders", geben dir einfache Strategien und Techniken an die Hand, mit deren Hilfe du negative Gedanken und Verhaltensweisen ablegst und so ...

19,50 CHF

Das Geheimnis erfüllter Beziehungen

Das Geheimnis erfüllter Beziehungen

Günther, Maja / Wolf, Doris
Was schmiedet Paare zusammen? Viele Menschen wollen den überwiegenden Teil der gemeinsamen Zeit zu zweit mehr vom Leben haben als allein, wollen Anregung und Schutz, geistige und körperliche Intimität und vieles mehr. Beide fühlen sich in der Lage, alleine zu leben, sind von ihren Fähigkeiten und seinem Wert überzeugt. Beide achten einander und sind bereit, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen ...

21,90 CHF

So findest du innere Stabilität

So findest du innere Stabilität

Günther, Maja / Dr. Diegelmann, Christa / Dr. Wolf, Doris / Dr. Isermann, Margarete / Dr. Warnke, Ingeborg
Aktuelles Thema, das die Gemütslage von Millionen von Menschen berührt: Wie gelingt es mir innerlich stabil zu bleiben und resilient den immer neuen Krisen von außen zu widerstehen. Wissenschaftlich fundierter Praxisratgeber mit vielen Übungen, Selbsttests und Checklistenon, geschrieben von erfahrenen Expertinnen und bekannten Bestsellerautorinnen, die das Buch auch medial begleiten werden. Crossmediales Marketing durch die im August startende Lebensfreude-App von ...

27,50 CHF

Das Lebensfreude-Tagebuch

Das Lebensfreude-Tagebuch

Günther, Maja / Wolf, Doris / Kowarowsky, Gert / Merkle, Rolf
Wie können wir Menschen helfen, in kurzer Zeit und aus eigener Kraft negative Gedanken und Gefühle in positive zu verändern?" Diese Frage, die vor über 30 Jahren Ausgang für den beliebtesten und meistverkauften Kalender im deutschsprachigen Raum, den Lebensfreude-Kalender war, steht auch programmatisch für das neueste Produkt der Lebensfreude-Welt von PAL: Das Lebensfreude-Tagebuch. In einer Verbindung aus wissenschaftlich fundierten Methoden ...

35,50 CHF

Durch die Krise begleiten

Durch die Krise begleiten

Günther, Maja / Sterr, Andrea
Kraft und Halt in schweren Zeiten: So können wir helfen, ohne uns zu verlieren Es gibt viele Bücher darüber, wie wir Krisen überwinden können. Doch dieser Ratgeber wurde ganz gezielt für die geschrieben, die anderen beistehen, Trost spenden und Mut machen. Für Menschen, die Angehörige pflegen und für Freunde, bei denen man sich jeden Kummer von der Seele reden kann. ...

20,50 CHF

Lebensfreude jetzt!

Lebensfreude jetzt!

Günther, Maja / Wolf, Doris / Kowarowsky, Gert
Verabrede dich mit der Freude, indem du Dinge tust, die dich erfreuen! In diesem immerwährenden Aufstellkalender haben die Autorinnen und Autoren des PAL Verlags 52 Geschichten und Impulse, Übungen und Tipps, Checklisten und Anleitungen zusammengetragen, die dir bei deiner Suche nach Lebensfreude helfen werden. Alle Blätter sind beidseitig gestaltet mit atmosphärischen Fotomotiven und Grafiken. Die Besonderheit: Auf der Rückseite jedes ...

26,90 CHF

Das Lebensfreude-Kartenset

Das Lebensfreude-Kartenset

Günther, Maja / Wolf, Doris
Gib jedem Tag die Chance, der schönste in deinem Leben zu sein! Diese 36 inspirierenden Karten begleiten dich durch deinen Alltag. Sie regen dich zum Innehalten und Nachdenken an und sie geben dir wertvolle Denkanstöße und hilfreiche Impulse, mit denen du deine Sorgen und Belastungen überwinden und Körper, Geist und Seele stärken kannst. Die einfachen Übungen helfen dir zudem, eine ...

28,50 CHF

Ein Kurs in Dankbarkeit

Ein Kurs in Dankbarkeit

Kowarowsky, Gert / von Puttkamer, Christina
Das Buch der Stunde: Das erste Dankbarkeit-Training, um die eigene Zuversicht zu stärken, resilient und glücklich zu werden. Ein angeleitetes Tagebuch zum Selbst-Ausfüllen vom renommierten Psychotherapeuten Gert Kowarowsky und der bekannten Grafikdesignerin und Pädagogin Christina von Puttkamer. Jeden Abend Ru¿ckblick halten. Den Tag in Gedanken noch einmal Revue passieren lassen. Innerlich freudige, scho¿ne Beobachtungen und Erfahrungen noch einmal einblenden. Sich ...

25,90 CHF

Wecke deine Lebensfreude

Wecke deine Lebensfreude

Wolf, Doris / Merkle, Rolf
Dieses Buch ist eine kraftvolle Quelle, die uns jederzeit zur Verfügung steht und uns anregende Inspirationen und Impulse, aber auch Gedanken zum Innehalten und Nachdenken gibt. So gelangen wir wieder in gute Stimmung, schöpfen Mut und Hoffnung und erlangen Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zurück. Eine Erinnerung an das, was wesentlich ist und zu unserem seelischen und körperlichen Wohlbefinden beiträgt. ...

19,90 CHF

Abnehmen und dabei genießen mit dem Natural Weight Program

Abnehmen und dabei genießen mit dem Natural Weight Program

Wolf, Doris
Das Nachfolgebuch des über 100.000 Mal verkauften Ratgebers "Übergewicht und seine seelischen Ursachen". Fast jeder zweite Deutsche ist übergewichtig, zudem ist die Zahl übergewichtiger Kinder im Steigen begriffen. Viele der Betroffenen versuchen, ihr Übergewicht mit Hilfe von Diäten, Schlankheitsmitteln, Appetitzüglern, Diät- und Lightprodukten zu überwinden. Doch nur 2 bis 5 Prozent aller Personen, die eine Diät machen, nehmen ab und ...

25,90 CHF

Tiefenentspannung nach Jacobson

Tiefenentspannung nach Jacobson

Wolf, Doris / Merkle, Rolf
Die CD hilft Ihnen dabei, Ihre Verspannungen zu lösen und den Alltagsstress abzubauen. Die entspannende Wirkung beruht auf der Progressiven Muskelentspannung von Jacobson, einem der anerkanntesten Entspannungsverfahren. Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und schon nach ganz kurzer Zeit werden Sie ihre wohltuende Wirkung auf Ihr körperliches und seelisches Befinden verspüren. Auf der CD finden Sie eine Kurzform dieses ...

20,90 CHF

Aceto Balsamico Tradizionale

Aceto Balsamico Tradizionale

Merkle, Rolf
Klappentext: Der Name Aceto Balsamico verspricht Qualität und Genuss. Mit dem Aceto Balsamico Tradizionale hat er jedoch so viel gemeinsam wie ein Fertiggericht mit einem Essen in einem Gourmetlokal. Das erstere ist ein millionenfach produziertes Einheitsprodukt, das letztere eine rare Meisterleistung passionierter Menschen. Diesen Menschen und ihrem wohl besten und teuersten Essig der Welt ist dieses Buch gewidmet. Tauchen Sie ...

25,90 CHF

Ab heute kränkt mich niemand mehr

Ab heute kränkt mich niemand mehr

Wolf, Doris
Wir alle haben schon die schmerzliche Erfahrung gemacht: Ein bestimmter Satz, eine bestimmte Mimik, ein bestimmtes Verhalten unseres Gegenübers - und schon fühlen wir uns zutiefst persönlich getroffen und aus dem Gleichgewicht gebracht. Die einen von uns ziehen sich dann gekränkt und schmollend in sich zurück, die anderen gehen eher zum Angriff und zu Racheakten über. Nicht immer ist unsere ...

25,90 CHF

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