Was die Energie zum Fließen bringt
Müde? Unkonzentriert? Kraftlos? Dann schütteln Sie einmal 5 Minuten lang Ihren ganzen Körper. Oder atmen Sie tief ein, und schreien Sie aus vollem Hals. Oder gehen Sie rückwärts. So leicht kann Energiearbeit sein. Das glauben Sie nicht? Probieren Sie es aus! Die erfahrene Kampfkunst-, Qi-Gong- und Yogalehrerin Sandy Taikyu Kuhn Shimu hat einfache, aber wirkungsvolle Körper- und Mentalübungen sowie viele ...