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moodify light

moodify light

Selle, Janine
Der Ergänzungsband des Erfolgstagebuchs »moodify« Sie haben »moodify - Das Tagebuch für Therapie und Selbstfürsorge« drei Monate lang verwendet und möchten an Ihrer neu erlernten Selbstfürsorge-Routine festhalten? »moodify light« unterstützt Sie dabei. Inspiriert durch effektive Techniken der Verhaltenstherapie enthält der Ergänzungsband die bewährten Möglichkeiten zur Protokollierung von Stimmungslage, Selbstfürsorge und Aktivitäten, die Ihnen aus dem ersten Tagebuch schon vertraut sind. ...

19,90 CHF

Mit der Trauer leben lernen

Mit der Trauer leben lernen

Kempkes, Christine
Aus tiefer Trauer in ein kraftvolles Leben zurückfinden"Jede Trauer ist individuell für sich betrachtet immer besonders, immer traurig, immer eine Herausforderung, aber immer auch eine Chance zu persönlichem Wachstum und Weiterentwicklung."In kurzen, aber empathischen Abschnitten bietet Christine Kempkes Impulse für den Alltag an, die behutsam dabei helfen, das Leben nach dem Verlust eines geliebten Menschen wieder aktiv zu gestalten und ...

29,90 CHF

Trauma und die Folgen

Trauma und die Folgen

Huber, Michaela
Welche Auswirkungen hat traumatischer Stress?Was ist das eigentlich, ein Trauma? Und wer ist betroffen? Inzwischen gehen Forscher*innen davon aus, dass wir so gut wie alle mindestens einmal im Leben einer Situation ausgesetzt sind, die uns innerlich kollabieren lässt. Die meisten Menschen schaffen es, das Ereignis einigermaßen gut zu verarbeiten, auch wenn manches viele Jahre braucht. Aber was ist, wenn das ...

57,90 CHF

Japan

Japan

Tasker, Peter / Tarshis, Eugene / Brown, Azby / Thompson, Holly / Mansfield, Stephen / Whipple, Charles T. / Sautter, Hans
Japan ist außergewöhnlich, klassisch, modern. Große, eindringliche und überaus ästhetische Bilder tauchen tief in seine Seele ein und gehen dem Fremden und Vertrauten dieses Landes auf den Grund: den Metropolen, der Natur des Inselstaats und den Kostümen, Kleidern und Zeremonien, die diese Gesellschaft prägen. Hans Sautter lebt und fotografiert seit vielen Jahren in Japan und hat Zugang zu diesem rätselhaften ...

150,00 CHF

Anatomie eines Prozesses

Anatomie eines Prozesses

Ciment, Jill / Stadler, Max
Ein bildstarker literarischer Thriller voller unerwarteter Wendungen um einen spektakulären Prozess und eine verhängnisvolle Affäre. Florida. Eine Teenagerin ist angeklagt, ihren Babybruder verbrannt zu haben, fraglich ist jedoch, ob sie als Autistin überhaupt schuldfähig und ihre Zwillingsschwester als Hauptzeugin glaubwürdig ist. In der Jury sitzen Hannah, eine 52-jährige Fotojournalistin, und Graham, ein 42-jähriger Anatomieprofessor. Als die Jurymitglieder über mehrere Wochen ...

29,90 CHF

Megatrends aus Sicht der Volkswirtschaftslehre

Megatrends aus Sicht der Volkswirtschaftslehre

Rebeggiani, Luca / Wohlmann, Monika / Wilke, Christina Benita
Dieses Buch greift aktuelle Fragestellungen rund um die wichtigsten Themen der Gegenwart, wie bspw. den demografischen Wandel, die Globalisierung & Umwelt sowie die Digitalisierung, auf und diskutiert und erklärt sie volkswirtschaftlich fundiert. Führt der demografische Wandel zu weniger Wirtschaftswachstum? Befinden wir uns nach wie vor im Zeitalter der Globalisierung oder ist bereits eine Deglobalisierung zu beobachten - und falls ja, ...

54,50 CHF

Intervallfasten – aber richtig!

Intervallfasten – aber richtig!

Cavelius, Anna
Gesund leben und mit Genuss Gewicht verlieren? Die Lösung lautet Essenspausen und Kurzzeitfasten. Intervallfasten, auch Intermittierendes Fasten genannt, ist das Nonplusultra für ein stabiles Wohlfühlgewicht und einen funktionierenden Stoffwechsel. Schließlich ist der menschliche Körper seit jeher darauf programmiert. Anna Cavelius erläutert die wichtigsten Fasten-Basics und stellt alle wichtigen Methoden des effektiven Kurzzeitfastens ausführlich vor: ob daily oder weekly fasting, 8:16-Methode ...

23,50 CHF

Der Stinkehund fährt Ski

Der Stinkehund fährt Ski

Gutman, Colas / Boutavant, Marc / Süßbrich, Julia
Im Hotel >Zur alten hässlichen Katze< wird ein Müllschlittenhund gesucht - genau der richtige Job für Stinkehund! Sein bester Freund Platti darf ihn begleiten, denn heruntergekommene Katzen sind im Hotel ausdrücklich erwünscht. Kaum haben sie die tief verschneiten Berge erreicht, saust Stinkehund auch schon mit seinem Schlitten los. Doch als sich plötzlich eine Schneelawine löst und ein Kind in große ...

15,50 CHF

Freundschaft auf den ersten Blick

Freundschaft auf den ersten Blick

Kästner, Erich / List, Sylvia
Die Freundschaft war eines der großen Themen Erich Kästners. Viele seiner Texte kreisen um dieses ganz besondere Band zwischen zwei Menschen, um die eigenen Freundschaften, wie die zu Walter Trier, und natürlich um die seiner kleinen und großen Protagonisten. Dieser Geschenkband, herausgegeben von der Kästner-Expertin Sylvia List, versammelt Geschichten, Gedichte, Briefe und andere Texte Erich Kästners über die Freundschaft - ...

21,90 CHF

Spritzende Arterien und überflutende Ozeane

Spritzende Arterien und überflutende Ozeane

Gossens, Jesse / Faas, Linde / Hachmeister, Sylke
Im Vorwort schreibt Prinzessin Margriet der Niederlande, dass »Katastrophen und Unfälle dieser Art zum Glück bei uns nicht an der Tagesordnung sind. Wir überlegen nicht, was wir in solchen Situationen tun würden. Wir sollten aber vorbereitet sein! Vorbereitung und Kenntnis kann das Überleben sichern«. Jesse Goossens hat darüber ein Handbuch geschrieben, das für Leser im Alter von sieben aufwärts mit ...

27,50 CHF

Good Night Stories for Rebel Girls – Teil 3: 100 Migrantinnen, die die Welt verändern

Good Night Stories for Rebel Girls – Teil 3: 100 Migranti...

Favilli, Elena / Kollmann, Birgitt / Johnson, Cori / Ulmen-Fernandes, Collien / Sherzada, Muschda
Der dritte Band der weltweit erfolgreichen Rebel-Girls-Stories versammelt Biografien von 100 Migrantinnen, die die Welt verändert haben. 100 außergewöhnliche Frauen aus Geschichte und Gegenwart, die ihre Heimat verließen, um in einem anderen Land ein neues Leben zu beginnen. 100 Frauen, die eine Zuflucht suchten, um ihre Träume zu verwirklichen und ihre Ideen mit der Welt zu teilen. Die Ex-US-Außenministerin Madeleine ...

27,50 CHF

Shadowblack – Karten des Schicksals, Teil 2

Shadowblack – Karten des Schicksals, Teil 2

Castell, Sebastien de / Jung, Gerald / Hadley, Sam / Halvorsen, Dale / Petrick, Dirk / Orgaß, Katharina
Seit vier Monaten zieht Kellen nun schon als Verstoßener mit Ferius Parfax und Baumkatze Reichis durch die Wüste von Seven Sands. Dabei muss er feststellen, dass er nicht nur ein schlechter Magier, sondern ein noch viel schlechterer Gesetzloser ist. Ferius' große Klappe und Reichis' Vorliebe fürs Stehlen erleichtern die Situation nicht unbedingt. Dann lernt Kellen Seneira kennen: Das Mädchen mit ...

30,90 CHF

Die Nibelungen – Glanzzeit und Untergang eines mächtigen Volkes

Die Nibelungen – Glanzzeit und Untergang eines mächtigen ...

Lechner, Auguste / Nathan, David
Ein Kampf mit dem Drachen, ein verhängnisvolles Lindenblatt, die Tarnkappe des Zwergenkönigs und ein unermesslicher Schatz sind nur einige der Motive des großen Sagenzyklus' »Die Nibelungen«. Heldenmut, Liebe, Betrug, Eifersucht, Mord und Rache treiben die Geschichte um den strahlenden Siegfried und den skrupellosen Hagen, um die schöne Kriemhild und die starke Brunhild, um König Gunther und seine Brüder Gernot und ...

29,90 CHF

Lacroix und die stille Nacht von Montmartre. Sein dritter Fall

Lacroix und die stille Nacht von Montmartre. Sein dritter...

Lépic, Alex / Manteuffel, Felix von / Stricker, Sven
Weiße Weihnachten in Paris. Der dichte Schneefall verwandelt die Stadt in eine verwunschene Winterlandschaft. Als auf dem beliebten Place du Tertre die prachtvolle Weihnachtsbeleuchtung gestohlen und in der nächsten Nacht die große Nordmanntanne unterhalb von Sacré-Coeur gefällt wird, bietet Lacroix gleich seine Hilfe an. Sein Instinkt sagt ihm, dass es hier um mehr geht als um den Vandalismus eines Weihnachtshassers. ...

29,90 CHF

Sherlock & Watson – Neues aus der Baker Street: Die Crumply-Morde oder Das Zeichen der Vier (Fall 6)

Sherlock & Watson – Neues aus der Baker Street: Die Crump...

Koppelmann, Viviane / Koppelmann, Viviane / Lukas, Florian / Jordan, Peter / Bülow, Johann von / Koppelmann, Leonhard
Fünf Jahre sind seit dem Tod von Sherlock Holmes vergangen. Jeden Tag fragt sich John Watson aufs Neue, wie sein genialer Partner in die Falle von James Moriarty tappen konnte. Doch jetzt muss Watson handeln: In einem Enthüllungsbuch behauptet die Klatschreporterin Irene Adler, Holmes habe all die Verbrechen nur aus einem Grund aufklären können - weil er sie selbst begangen ...

22,90 CHF

Sherlock & Watson – Neues aus der Baker Street: Skandal im Bohemia (Fall 7)

Sherlock & Watson – Neues aus der Baker Street: Skandal i...

Koppelmann, Viviane / Koppelmann, Viviane / Bülow, Johann von / Lukas, Florian / Jordan, Peter / Koppelmann, Leonhard
Fünf Jahre sind seit dem Tod von Sherlock Holmes vergangen. Jeden Tag fragt sich John Watson aufs Neue, wie sein genialer Partner in die Falle von James Moriarty tappen konnte. Doch jetzt muss Watson handeln: In einem Enthüllungsbuch behauptet die Klatschreporterin Irene Adler, Holmes habe all die Verbrechen nur aus einem Grund aufklären können - weil er sie selbst begangen ...

22,90 CHF

Licht im Dunkeln. Schwarze Löcher, das Universum und wir

Licht im Dunkeln. Schwarze Löcher, das Universum und wir

Falcke, Heino / Römer, Jörg / Arnold, Frank / Feuerstein, Torsten
Es ist eine Weltsensation: Am 10. April 2019 präsentiert Heino Falcke das erste Bild eines Schwarzen Lochs - ein Wendepunkt in der Astronomie. Nun erklärt er uns, wie es dazu kam, von den ersten Blicken der Menschen hoch zum Himmel bis zur modernen Astrophysik, der Erforschung der Schwarzen Löcher und den noch unenthüllten Geheimnissen des Universums - und was das ...

36,50 CHF

Esel. Ein Portrait

Esel. Ein Portrait

Person, Jutta / Arnold, Frank / Feuerstein, Torsten
Die NATURKUNDEN widmen sich diesmal zwei vermeintlich vertrauten Tieren: So erzählt Jutta Person die schillernde Kultur- und Naturgeschichte der Esel. Kenntnisreich und unterhaltsam zeigt sie, wie das Grautier es immer wieder schafft, seinen Ruf als »dummen Esel« zu widerlegen. Ungekürzte Lesung mit Frank Arnold 3 CDs | ca. 3 h 15 min

29,90 CHF

Füchse. Ein Portrait

Füchse. Ein Portrait

Schumacher, Katrin / Arnold, Frank / Feuerstein, Torsten
Die NATURKUNDEN widmen sich diesmal zwei vermeintlich vertrauten Tieren: Der Fuchs, seit den antiken Fabeln Sinnbild des listigen Zeitgenossen, hat sich inzwischen zum Sympathieträger des Tierreichs gewandelt. Katrin Schumacher macht sich in ihrem persönlichen Tierportrait auf einen natur- und kulturgeschichtlichen Beutezug durch Hühnerställe, Kinderbücher und Pelzgerbereien bis hinein in die städtischen Mülltonnen. Ungekürzte Lesung mit Frank Arnold 3 CDs | ...

30,90 CHF

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