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Arbeiten ohne Angst

Arbeiten ohne Angst

Effmert, Martina
. Enthält ein 5-Schritte-Programm, um endlich wieder unbeschwert und angstfrei zur Arbeit gehen zu können. Mit praxiserprobten Tests, Übungen und Techniken zur Bewältigung der Ängste, u.a. einer zertifizierten Gedankenstopptechnik, Umlenken der Aufmerksamkeit, Atemtechniken, einer Anleitung zur Selbsthypnose und NotfallinstrumentenEndlich Ängste am Arbeitsplatz überwinden Ein mulmiges Gefühl vor dem nächsten Meeting oder der wichtigen Präsentation, die Angst vor Kollegen oder davor, ...

32,50 CHF

Der Lipödem Ratgeber

Der Lipödem Ratgeber

Netzer, Dr. med. Florian J.
. Der Autor ist anerkannter Venen- und Lipödem-Experte und behandelt seit 30 Jahren Frauen mit Lipödem. Alle aktuellen Informationen auf den Punkt gebracht: vom wissenschaftlichen Kenntnisstand und der Diagnose des Lipödems bis hin zu operativen und nichtoperativen TherapiemöglichkeitenWenn Diäten nicht helfen ...Wer auf eine ausgewogene Ernährung achtet, körperlich aktiv ist, aber trotzdem weiter zunimmt sowie unter schmerzempfindlichen Armen und Beinen ...

35,50 CHF

Wut ist auch keine Lösung

Wut ist auch keine Lösung

Augner, Dr. Christoph
. Wut hat es schon immer gegeben, sie macht jedoch krank und kann menschliche Beziehungen vergiften. Praktische Tipps, wie man mit der eigenen und der Wut anderer konstruktiv umgeht. Das Buch zeigt, wie man die negative Energie der Wut stoppt und die positiven Eigenschaften für eine bessere Lebensgestaltung nutztDie negative Energie der Wut stoppen Wut ist fast nie eine Lösung ...

32,50 CHF

Täglich grüßt das Schuldgefühl

Täglich grüßt das Schuldgefühl

Liussi, Michèle / Spangler, Katharina
. Der einzige Ratgeber, der sowohl mit dem gesellschaftlichen Druck für Mütter aufräumt als auch alltagstaugliche Lösungen bietet. Konkrete Hilfe für alle typischen Situationen wie z.B. Ernährung, Me-Time, Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Haushalt, Medienzeit fürs Kind, Partnerschaft. Mit hilfreichen Tipps, wie Mütter ihre innere Kritikerin im Zaum halten und auf äußere Kritik reagieren könnenSchluss mit dem schlechten Gewissen!Verwöhne ich ...

35,50 CHF

Aufrecht mit Bechterew

Aufrecht mit Bechterew

Strobl, Muna
. Morbus Bechterew verstehen und bewältigen - mit Bewegung, Ernährung und einer positiven Lebenseinstellung. Mit wichtigen wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Selbsthilfemöglichkeiten. Empfohlen von der Deutschen Vereinigung Morbus Bechterew . Muna Strobl wurde mit dem Rheuma Preis 2022 ausgezeichnet.Morbus Bechterew verstehen und bewältigenMorbus Bechterew ist so vielschichtig, dass selbst die Wissenschaft noch nicht alle Aspekte der Erkrankung verstanden hat. In ihrem ...

32,50 CHF

Grüner Star

Grüner Star

Gerste, Dr. Ronald D.
Das Glaukom, der "Grüne Star", ist eine der häufigsten Ursachen für eine Erblindung. Dabei kann die Erkrankung gut behandelt werden, wenn sie rechtzeitig erkannt wird. Neben den konventionellen Maßnahmenzum Senken des Augeninnendrucks steht eine ganz neueTherapieoption zur Verfügung: die minimal-invasive Glaukomchirurgie.In seinem Ratgeber gibt Dr. med. Ronald Gerste einen Überblick über die modernen Therapiemöglichkeiten sowie altbekannte, aberauch neu identifizierte Risikofaktoren. ...

32,50 CHF

Ich kann schon schlafen!

Ich kann schon schlafen!

Bechmann, Caroline / Reimer, Dominique
. Der bindungsorientierte Ratgeber zur Schlafbegleitung von Babys und Kleinkindern. Praktische Tipps, die im Familienalltag funktionieren - von einer guten Schlafumgebung über liebevolle, bindungsstärkende Einschlafrituale bis hin zum Umgang mit negativen ErwartungshaltungenEntspannte Nächte ohne DruckWas können wir tun, wenn unser Kind nicht gut schläft? Dürfen wir unser Baby schreien lassen, wenn es nicht einschlafen kann? Wie sorgen wir mit einer ...

32,50 CHF

Gesundheitsratgeber Chronische Niereninsuffizienz

Gesundheitsratgeber Chronische Niereninsuffizienz

Braun, Priv.-Doz. Dr. med. habil. Norbert
. Der Ratgeber bringt alle wichtigen Informationen über Funktionsweise, Krankheitsursachen und Behandlungsmöglichkeiten auf den Punkt. Er führt durch alle Stadien einer Nierenkrankheit und gibt Tipps zu Therapien sowie zu begleitenden Maßnahmen. Der Autor ist Nierenexperte mit langjähriger Erfahrung - von Prävention über Dialyse bis zur TransplantationNieren verstehen und schützen - Garantie für ein gesundes LebenUnsere Nieren sind für unseren Stoffwechsel ...

35,50 CHF

Das große Kochbuch für die Leber

Das große Kochbuch für die Leber

Deutsche Leberstiftung
. Mindestens 5 Millionen Menschen in Deutschland haben eine Lebererkrankung, die richtige Ernährung beeinflusst den Verlauf positiv. Fundierte Informationen zu Leber und Lebererkrankungen sowie zur lebergesunden Ernährung. Die Deutsche Leberstiftung und ein interdisziplinäres, praxisorientiertes Expertenteam bürgen für die inhaltliche Qualität. 1 EUR pro Exemplar geht als Spende an die Deutsche LeberstiftungDas Kochbuch für eine lebergesunde ErnährungLebererkrankungen, vor allem die Fettlebererkrankung, ...

42,90 CHF

Das Buch zum Tee

Das Buch zum Tee

Rohrsen, Peter
Was ist echter Tee? Wo wächst er? Wieso sind manche Tees so teuer und andere ganz billig? Wie wirkt Tee auf meine Gesundheit? Und warum werden indische Teepflückerinnen so schlecht bezahlt, dass viele hungern müssen? Anschaulich und kenntnisreich erklärt Peter Rohrsen, was Teetrinker:innen und alle, die es werden möchten, schon immer wissen wollten. Dabei geht es um die Teepflanze, ihre ...

32,50 CHF

Nationalstaat wider Willen

Nationalstaat wider Willen

Winkler, Heinrich August
Heinrich August Winkler hat mit "Der lange Weg nach Westen" und "Geschichte des Westens" zwei der erfolgreichsten Geschichtsbücher der letzten Jahrzehnte geschrieben. Längst ist er als brillanter Erklärer historischer Zusammenhänge auch einem großen Publikum bekannt. Doch der Berliner Historiker war zugleich immer auch ein streitbarer öffentlicher Intellektueller, der sich in die großen innen- und außenpolitischen Debatten der Nation eingemischt und ...

38,90 CHF

Die Macht der Seuche

Die Macht der Seuche

Reinhardt, Volker
Die Große Pest der Jahre um 1348 war eines der einschneidendsten Ereignisse der europäischen Geschichte. Volker Reinhardt rekonstruiert den Verlauf der Epidemie, beleuchtet die unterschiedlichen Verhältnisse in ausgewählten Städten und fragt, wie die Überlebenden politisch und wirtschaftlich, religiös und künstlerisch Monate und Jahre im Krisenmodus bewältigten. Alle Ähnlichkeiten mit aktuellen Pandemien sind rein zufällig. Als im Frühjahr 1348 die Pest ...

24,50 CHF

Phlox

Phlox

Schmidt, Jochen
Es ist das letzte Mal, dass Richard Sparka, vertraut aus Jochen Schmidts Roman "Zuckersand" (2017), mit seiner eigenen Familie, der Gefährtin Klara und den Kindern Karl und Ricarda, ins geliebte Kindheitsparadies Schmogrow im Oderbruch fährt. Nach dem Tod der Tatziets, die jahrzehntelang das Haus und den Garten, das Dorf und die Umgebung zu einem Ferienidyll und Hort des richtigen Lebens ...

36,50 CHF

Jagdszenen aus Niederthann

Jagdszenen aus Niederthann

Woller, Hans
In einem beschaulichen Dorf in Oberbayern gärt eine dunkle Vergangenheit: ein Kriminalfall, der mitten hinein führt in den Alltagsrassismus und seine mörderischen Konsequenzen. Hans Woller hat ihn aufgearbeitet und erzählt eine Geschichte voller Abgründe und Ressentiments - eine ferne Geschichte, die uns doch so nahe ist. In Niederthann fielen 1972 vier Schüsse. Keiner ging daneben. Die Bilanz war schauerlich: eine ...

37,50 CHF

Kognitive Apokalypse

Kognitive Apokalypse

Bronner, Gérald / Bischoff, Michael
Wir sind reicher denn je. Zumindest gemessen an jener freien Zeit, die als Grundvoraussetzung menschlichen Fortschritts gilt und in der wir Heilmittel gegen Krebs entwickeln, Kunstwerke erschaffen und die Welt zu einem besseren Ort machen können. Doch wie Gérald Bronner in seinem hochaktuellen und Augen öffnenden Buch zeigt, laufen wir Gefahr, diesen kostbaren Schatz zu verspielen, lassen wir zu, dass ...

35,50 CHF

Diokletian

Diokletian

Demandt, Alexander
Diocletian bleibt, wenn man ihn noch so genau, so kritisch betrachtet, eine großartige, sympathische Person, die Ungeheures geschaffen hat durch bewußte Geistestat. [Die] Neuschöpfung des aus den Fugen gehenden Reiches [erweist ihn als ein] staatsmännisches Genie ersten Ranges". Kein Geringerer als Theodor Mommsen rühmt mit diesen Worten einen römischen Kaiser, der anderen Historikern als Quelle der Barbarisierung, Entartung und Tyrannei, ...

44,90 CHF

Weihnachtswimmelbuch

Weihnachtswimmelbuch

Suess, Anne
¿Großer Wimmelspaß für die Weihnachtszeit . Der Wimmelbuchklassiker im Großformat . Stabile Pappe mit abgerundeten Ecken . Mit Rätselfragen und Antworten . Für Kinder ab 3 Jahren Ob auf dem Weihnachtsmarkt, im verschneiten Wald oder bei der Bescherung - in diesem bunten Bilderbuch gibt es für kleine und große Entdecker viel zu sehen. In liebevollen, detailreich gestalteten Illustrationen erzählt Anne ...

9,90 CHF

Geschichte Europas

Geschichte Europas

Fahrmeir, Andreas / Kaelble, Hartmut / Leppin, Hartmut / Paulmann, Johannes / Raphael, Lutz / Schieffer, Rudolf / Schneidmüller, Bernd / Schorn-Schütte, Luise / Walther, Gerrit / Wirsching, Andreas
Die zehnbändige Reihe C.H.Beck Geschichte Europas bietet eine zugängliche und zeitgemäße europäische Geschichte von der Antike bis zur Gegenwart. Diese Ausgabe versammelt alle Bände in einer Kassette. Die Bände: Hartmut Leppin, Das Erbe der Antike Rudolf Schiefer, Christianisierung und Reichsbildungen Bernd Schneidmüller, Grenzerfahrung und monarchische Ordnung Luise Schorn-Schütte, Konfessionskriege und europäische Expansion Gerrit Walther, Staatenkonkurrenz und Vernunft Andreas Fahrmeier, Revolutionen ...

127,00 CHF

Der Blick vom Turm

Der Blick vom Turm

Anders, Günther / Putz, Kerstin
Der Blick vom Turm versammelt eine Reihe von geheimnisvollen Sprachbildern, philosophischen Fabeln und kleinen Erzählungen, die über einen Zeitraum von mehr als 30 Jahren entstanden sind. Günther Anders hatte sie für diesen Band zusammengestellt, der erstmals 1986 bei C.H.Beck erschienen ist, lange vergriffen war und nun wieder zugänglich gemacht wird. Die kleinen Texte handeln vom manchmal tragischen, manchmal komischen Beharren ...

27,50 CHF

Zuhause in der Welt

Zuhause in der Welt

Sen, Amartya / Zettel, Annabel
Indien in den dreißiger und vierziger Jahren: Ein ziemlich intelligenter Junge beobachtet hellwach alles, was um ihn herum geschieht: die Tiere im Dschungel ebenso wie die bedrohlichen Spannungen zwischen Hindus und Muslimen, die nichts Gutes für die Zukunft verheißen. Atmosphärisch dicht schildert Amartya Sen seine Kindheit und Jugend im heutigen Bangladesch und nimmt uns mit in die Abenddämmerung der britischen ...

47,50 CHF

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