Achtsamkeit im Advent Buchkatalog

Adventskalender-Box für 24 Tage voller Achtsamkeit Hübsche Geschenkbox mit 24 nummerierten Zettelchen in nostalgisch-weihnachtlicher Gestaltung Eine kleine Achtsamkeitsübung für jeden Tag im Advent Für alle, die die Vorweihnachtszeit bewusst und stressfrei genießen möchten Schönes Wichtelgeschenk oder zum Befüllen eines selbstgemachten Adventskalenders Der Advent sollte eine stille Zeit sein, in der man den Blick auch mal nach innen richten kann. Doch meist reiht sich in der Vorweihnachtszeit ein Termin an den anderen und die To-do-Liste ist lang. Diese Adventskalender-Box schenkt kleine Achtsamkeits-Momente: Die 24 gefalteten Zettelchen enthalten Tipps, Inspirationen und einfache Übungen wie eine Mini-Meditation, Atem- oder die Rosinen-Übung. Sie helfen dabei, zwischendurch innezuhalten und loszulassen. So kann man die Tage bis Weihnachten bewusster wahrnehmen und genießen. Der Achtsamkeits-Adventskalender ist ein wunderbares Geschenk für gestresste Mitmenschen, denen man ein bisschen Entspannung und Gelassenheit für die Adventszeit wünscht.