Ausdauertrainingsplanung für einen leistungsorientierten Sportler Buchkatalog

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0, 5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Einsendeaufgabe beinhaltet sowohl die Grob- als auch die Detailplanung eines Mesozyklus und dessen evidenzbasierte Begründung. Der Trainingsplan wurde für einen leistungsorientierten Sportler geplant, der seine Ausdauer verbessern und seinen Ruhepuls senken möchte.