DAS GESUNDE KOCHBUCH FÜR VORBEREITETE MAHLZEITEN Buchkatalog

EINLEITUNG Meal Prep ist die Geheimwaffe all dieser mühelos fitten Prominenten, die durch LA streifen - es ist das, was viele der besten Privatköche tun, um ihre Kunden auf Kurs und glücklich zu halten. Meal Prep macht es einfach, jederzeit eine perfekt portionierte, kalorienarme Vollwertmahlzeit zur Hand zu haben. Durch die Zubereitung von Mahlzeiten an den Wochenenden und die Aufteilung der Mahlzeiten in genau die richtigen, kalorienkontrollierten Portionen ist es genauso einfach, an einem geschäftigen Abend unter der Woche zu Ihrer vorbereiteten koreanischen Bibimbap-Schüssel zu greifen, wie es ist, eine im Laden gekaufte, natriumreiche Version oder eine zu ergattern zum Mitnehmen, kalorienreiche Version