Der neue Muskel-Guide Vol. 2

250 Übungen mit freien Gewichten, Kleingeräten, mit dem eigenen Körpergewicht und an Maschinen. Die einzigartige Kombination: anatomische Zeichnungen, konkrete Trainingsanleitungen, Übungsfotos und Hinweise auf Verletzungsrisiken. Ausführlicher Basisteil: Übungstechniken und -ausführung, Trainingsgestaltung und Trainingsprogramme mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

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Artikelnummer 9783835414655
Produkttyp Buch
Preis 42,50 CHF
Verfügbarkeit Nicht verfügbar
Einband Anatomie, Kraft, Hanteln, Muskel-Guide, Fitness, Training, Muskeltraining, Krafttraining, Muskeln, Fitness und Workout, Verstehen, Kartonierter Einband (Kt)
Meldetext Lieferbar in 24 Stunden
Autor Delavier, Frédéric / Gundill, Michael / Dauenhauer, Birgit
Verlag BLV
Weight 0,0
Erscheinungsjahr 20160108
Seitenangabe 352
Sprache ger
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