Artikelnummer | 9783753477909 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 9,90 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Kartonierter Einband (Kt) |
Meldetext | Folgt in ca. 5 Arbeitstagen |
Autor | Eckert, Gottfried |
Verlag | Books On Demand |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20210526 |
Seitenangabe | 48 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Die S.K.A.L.-Methode Buchkatalog
Die S.K.A.L.-MethodeIn nur 64 Sekunden raus aus der Stressfalle?Kein Problem. Einfach die S.K.A.L.-Methode praktizieren!Dieses einfache, niedrigschwellige, alltagstaugliche und zugleich hocheffektive Verfahren mit Pareto-Effekt (20 % Aufwand - 80 % Profit) wird dich ermächtigen, deine innere (Stress-)Alarmanlage kurzerhand auszuschalten. Quasi auf Knopfdruck! Interessiert?Inhalt: Einführung und theoretische Grundlagen. Die S.K.A.L.-Methode. Add-on: Ernährung. Add-on: Selbstmassage. Add-on: Lifestyle. Spoiler: Der epigenetische L.E.B.E.N.-TempelKeywords: Die S.K.A.L.-Methode. Stress. Stressmanagement. Entspannung. Mentale Ruhepolung. Selbstregulation. Empowerment. Gottfried Eckert
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