Artikelnummer | 9783432113616 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 30,90 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Hauswirtschaft, Zucker, Weizen, Gesunder Teller, Healthy Plate, GESUND ESSEN, Gesunde Küche, Gesundheitsküche, Tellergerichte, Portionsgröße, harvard medical school, Harvard Healthy Plate, Michelle Obama, Nährstoffe, ausgewogene Ernährung, Protein, eiweiß, eiweißreich, Kohlenhydrate, fette, Gesunde Fette, Ernährungspyramide, Ernährungsempfehlungen, Vorbeugung, Herzkrankheit, Herzinfarkt, Diabetes, Zuckerkrankheit, Ernährung, Diätetik und Ernährung, Fitness und Ernährung, Schnelle und einfache Küche, optimieren, Kartonierter Einband (Kt) |
Meldetext | Lieferbar in 24 Stunden |
Autor | Hofele, Karin / Ehret, Janine |
Verlag | Trias |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20210210 |
Seitenangabe | 144 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Gesund essen - Teller für Teller Buchkatalog
Gesund essen kann so einfach sein! Sie möchten sich gesund und ausgewogen ernähren, Ihrem Körper damit etwas Gutes tun oder auf Ihr Gewicht achten? Wunderbar! Doch wie lassen sich Ernährungsempfehlungen einfach im Alltag und in der Küche umsetzen? Wie bekommen Sie Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß ausgewogen auf den Teller - ohne umständliches Berechnen? Genial einfach: Auf einen Blick sehen, was wirklich gesund ist - Nährstoffe optimal verteilt: Die Hälfte des Tellers füllen Gemüse und Obst, ein Viertel hochwertiges Eiweiß und ein Viertel die Kohlenhydrate - fertig ist eine ausgewogene Mahlzeit. - Über 100 Rezeptideen: Schnell, lecker und für jeden Geschmack etwas dabei - vom Frühstück über praktische Mittagsmahlzeiten zum Mitnehmen bis zum Abendessen. Toll: auch Lieblingsgerichte wie Lasagne oder Gulasch kann man mit wenigen Veränderungen gesund zubereiten. - Wissenschaft trifft Kochpraxis: Ernährungsempfehlungen in alltagstaugliche und leckere Rezepte übersetzt. Das Kochbuch, dass Sie zu Experten für gesunde Mahlzeiten macht!
30,90 CHF
Lieferbar
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