Achtsamkeit für Eltern Buchkatalog

Mehr Achtsamkeit und Entspannung für ein glückliches Familienleben   Diese Karma-Kärtchen schenken 50 inspirierende Ideen für ein achtsames Lebens als Eltern. Kleine Achtsamkeitsspiele, Mindfulness-Tipps, Mini-Meditationen und Achtsamkeitsübungen für Mamas und Papas bieten schöne Anregungen für ein entspanntes Miteinander zu Hause. Aufmunternde Sprüche sorgen dabei für Glücksgefühle und bringen garantiert mehr Gelassenheit in den Alltag mit Kindern. Man kann jeden Tag ein Kärtchen ziehen oder nur in bestimmten Situationen - im praktischen Kartenformat können sie auch überallhin mitgenommen werden.     Stress-Entschleuniger: Ziehe jeden Tag ein Kärtchen und lass dich davon inspirieren  Slow Family: Die schön gestalteten Karten bieten Tipps und Inspirationen für ein harmonisches und erfülltes Familienleben Schenke Achtsamkeit: Mache andere Mütter und Väter glücklich, indem du mehr Achtsamkeit in ihr Leben bringst - oder beschenke ganz einfach dich selbst und deine Lieben  Praktisches Format: Die achtsamen Momente im Spielkartenformat passen in jede Handtasche und sind dank ihrer hübschen Gestaltung auch auf dem Schreibtisch ein Hingucker Schön verstaut: In der wertigen Kartenbox sind die Mindfulness-Rituale auch unterwegs gut aufbewahrt Für mehr Lebensfreude und Entschleunigung in der Familie.