Leistungssteigerung durch Training & Ernährung in Deutschlands Studios Buchkatalog

Seit Jahren gibt es herkoemmliche Fitnessstudios und werden immer noch erfolgreich betrieben. In Deutschland zeichnet sich jedoch mittlerweile ein Wandel ab. Verschiedenste Trainingsarten, Kurse bis hin zum High-Tech-Workout mit elektrischer Muskelstimulation, wie man es aus dem Profisport und der Reha kennt, werden immer populaerer. In dieser Bachelor-Arbeit geht es darum, wie man seine persoenliche Leistung durch diese verschiedenen Trainingsformen steigern kann.