Meditation

Knapp jeder zweite Bundesbürger fühlt sich dauerhaft gestresst. Immer mehr Mediziner und Psychologen empfehlen als Allheilmittel das Trainieren des Geistes für mehr Achtsamkeit und Konzentration durch Meditation. Das Meditieren stärkt das Immunsystem, erleichtert den Umgang mit schweren Krankheiten, reduziert Stress und lindert Schmerzen. Schon lange berichten Menschen über die positive Wirkung des Trainings von Entspannung und Wachsamkeit, doch dank neuester Technologien können Wissenschaftler die konkreten Auswirkungen auf das Gehirn nun auch nachweisen.Dieses Buch bietet einen Überblick über verschiedene Meditationsformen, behandelbare Gesundheitsprobleme und die beeinflussten Hirnareale.

63,00 CHF

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Artikelnummer 9786130190613
Produkttyp Buch
Preis 63,00 CHF
Verfügbarkeit Lieferbar
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Meldetext Libri-Titel folgt in ca. 2 Arbeitstagen
Autor Urban, Tuuli
Verlag FastBook Publishing
Weight 0,0
Erscheinungsjahr 2011
Seitenangabe 144
Sprache ger
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