Artikelnummer | 9783668490222 |
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Produkttyp | Buch |
Preis | 24,50 CHF |
Verfügbarkeit | Lieferbar |
Einband | Kartonierter Einband (Kt) |
Meldetext | Folgt in ca. 10 Arbeitstagen |
Autor | Maier, Elena |
Verlag | Grin Verlag |
Weight | 0,0 |
Erscheinungsjahr | 20170726 |
Seitenangabe | 20 |
Sprache | ger |
Anzahl der Bewertungen | 0 |
Trainingslehre. Erstellen eines Trainingsplans mit Diagnose, Krafttestung und Trainingsplanung Buchkatalog
Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1, 9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Hausarbeit "Trainingslehre I" beschreibt das Verfahren zum Erstellen eines Trainingsplanes. Die dafür vorgesehenen Schritte werden konkret beschrieben und anhand einer Probanden genauer erläutert. Diese Schritte sind: 1. Diagnose und Erfassung der biometrischen Daten, 2. Krafttestung anhand eines Mehrwiederholungskrafttests (X-RM-Test), 3. Zielsetzung und Prognose, 4. Trainingsplanung (Makrozyklus und Mesozyklus)
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