• Ihr Warenkorb ist leer.
Zur Kasse

525 Ergebnisse - Zeige 81 von 100.

Raus aus dem Rausch

Raus aus dem Rausch

Hirsch, Henning
Der Alkohol zerstörte das Leben von Henning Hirsch: Er verlor durch das Trinken seine Firma, seine Familie, wurde obdachlos und schwebte am Ende in Lebensgefahr, als er mit knapp sechs Promille ins Krankenhaus eingeliefert wurde. Heute ist Henning Hirsch trockener Alkoholiker. In seinem Ratgeber erklärt er, warum wir trinken und welche körperlichen und seelischen Folgen Alkoholismus hat. Außerdem stellt er ...

32,50 CHF

Viruserkrankungen ganzheitlich behandeln

Viruserkrankungen ganzheitlich behandeln

Brieschke, Andreas
Klar verständlich und mit großem Sachverstand beschreibt der Heilpraktiker Andreas Brieschke einen natürlichen Weg zur Behandlung viraler Erkrankungen. Er gibt Antworten auf die durch Corona vermehrt ins öffentliche Bewusstsein gerückten Fragen: Was kann ich selbst tun, um Ansteckung zu vermeiden und meine Gesundheit zu stärken? Welche pflanzlichen und natürlichen Therapiemöglichkeiten gibt es? Wie lindere ich Beschwerden und wie erhole ich ...

32,50 CHF

Was DIE KINDERÄRZTE raten

Was DIE KINDERÄRZTE raten

Hofner, Dr. med. Gerald / Schwarz, Dr. med. Stefan / Fernández Rodríguez, Dr. med. Silvia / Zwenzner, Dr. med. Kristin / Zeising, Dr. med. Maria
Wie schützen wir unser Kind gegen Infektionen? Hört und sieht unser Kind gut? Was sollten wir bei Fieber, Bauchschmerzen oder Husten tun? Für ihren Ratgeber haben DIE KINDERÄRZTE die häufigsten Fragen gesammelt, die ihnen Eltern stellen. Fundiert, verständlich und auf Augenhöhe erklären sie, was es zu den Themen Entwicklung, Ernährung, Kinderkrankheiten, psychische Beschwerden, Notfälle oder dem Besuch beim Kinderarzt zu ...

29,90 CHF

Das große Arthrose-Kochbuch

Das große Arthrose-Kochbuch

Müller, Sven-David / Weissenberger, Christiane
. Alles Wissenswerte über eine arthrosegerechte Ernährung in einem Buch. Über 130 Rezepte mit allen wichtigen Nährwertangaben wie: Kilokalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Cholesterin, Natrium, Kalium und MagnesiumMit der richtigen Ernährung Schmerzen lindernEine arthrosegerechte Ernährung ist in erster Linie eine leichte Ernährung. Sie hilft dabei, Kalorien einzusparen und damit die Schmerzen besser in den Griff zu bekommen. Neben knochenstärkendem Kalzium, Vitamin ...

41,90 CHF

Easy Intervallfasten

Easy Intervallfasten

Bach, Sven / Amon, Martina
Intervallfasten hat sich vom Trend zu einer weit verbreiteten und beliebten Ernährungsmethode entwickelt. Kein Wunder: Es ist einfach umzusetzen, hilft beim Abnehmen und wirkt sich positiv auf Stoffwechsel, Verdauung, Schlaf und Immunsystem aus. Doch man kann dabei auch viel falsch machen. Die Ernährungsexperten Sven Bach und Martina Amon erklären, wie 16:8-Intervallfasten wirksam funktioniert - und im stressigen Alltag trotzdem easy ...

32,50 CHF

Bluthochdruck natürlich behandeln

Bluthochdruck natürlich behandeln

Flemmer, Dr. Andrea
. Alle wirkungsvollen Maßnahmen zur Blutdrucksenkung in einem Buch . Alltagstaugliche, unterstützende und motivierende Maßnahmen zur Selbstbehandlung . 16 Rezepte für den optimalen Blutdruck Sanft gegen Bluthochdruck Wenn Sie an Bluthochdruck leiden, muss dieser in vielen Fällen mit Medikamenten behandelt werden. Es gibt aber auch zahlreiche neue Möglichkeiten, um den Blutdruck auf sanfte, natürliche Weise zu senken und schlimmeren Folgen ...

35,50 CHF

Die Klügere gibt ab

Die Klügere gibt ab

Liussi, Michele / Spangler, Katharina
Neben vielen schönen Momenten ist Muttersein auch eins: anstrengend. Wegen überzogener Erwartungen neigen Mütter dazu, sich um alle zu kümmern, außer um sich selbst. Bis sie nicht mehr können. Wie komme ich aus der Überforderung heraus? Wie vermittle ich meinem Umfeld, dass meine Kräfte erschöpft sind? Wer hilft mir, wenn ich es selbst nichtmehr kann? Die Autorinnen geben ihren Leserinnen ...

29,90 CHF

Mikroabenteuer mit Kindern. Tolle Familien-Auszeiten an der frischen Luft, die zusammenschweißen

Mikroabenteuer mit Kindern. Tolle Familien-Auszeiten an d...

Schindler, Stefanie
Im Wald in der Hängematte schaukeln, einen Staudamm bauen, draußen kochen, den höchsten Gipfel (der Stadt) erklimmen, ein Iglu errichten oder eine Fahrradtour um den See machen - es gibt unzählige Möglichkeiten, um als Familie gemeinsam draußen Zeit zu verbringen und sich Abenteuer in den Alltag zu holen. In ihrem Ratgeber stellt Stefanie Schindler 55 Mikroabenteuer vor, die Eltern, Großeltern, ...

29,90 CHF

Angst vor Übelkeit und Erbrechen

Angst vor Übelkeit und Erbrechen

Effmert, Martina
Emetophobie ist die Angst vor Übelkeit und dem Erbrechen. Sie schränkt die Lebensqualität der Betroffenen erheblich ein und stößt oft noch auf Unverständnis. Menschen, die daran erkranken, müssen häufig einen langen Leidensweg gehen, bis endlich die richtige Diagnose gestellt wird. Dabei kann die Krankheit mit all ihren Facetten und Besonderheiten gut und nachhaltig behandelt werden. Davon ist Martina Effmert nach ...

32,50 CHF

Gut leben mit Neurodermitis

Gut leben mit Neurodermitis

Richter, Juliane
Zur Behandlung von Neurodermitis empfehlen Ärzte meist Lichttherapien, Auslassdiäten, juckreizstillende Medikamente oder die Anwendung von entzündungshemmendem Kortison. Viele dieser Behandlungsweisen haben jedoch Nebenwirkungen und eignen sich nicht für eine langfristige Anwendung. Dass es auch anders geht, zeigt Juliane Richter in diesem Ratgeber: Mit einer hautgesunden Ernährung, schützender Pflege, Bewegung, Entspannung und guter Selbstfürsorge können Entzündungen nachhaltig gemindert, der natürliche Hautstoffwechsel ...

32,50 CHF

Bio-Lebensmittel

Bio-Lebensmittel

Flemmer, Dr. Andrea
In unseren Lebensmitteln sind 70.000 bis 100.000 künstlicheStoffe bekannt. Das kann beunruhigen, wenn man bedenkt, dass das, was man isst, sich eines Tages in den Knochen, im Herzen, ja sogar im Gehirn wiederfindet. Und nicht nur gesundheitliche Gründe sprechen für qualitativ hochwertige Bio-Lebensmittel. Viele entscheiden sich auch aus Gründen wie Klimaschutz und artgerechter Tierhaltung dafür.Doch wie erkenne ich Bio-Produkte zweifelsfrei?Bei ...

27,90 CHF

Wie aus Trauer Liebe und Dankbarkeit wird

Wie aus Trauer Liebe und Dankbarkeit wird

Willecke, Iris
Der einzige Weg aus der Trauer führt mitten hindurch. Durch ihre Arbeit als Trauerbegleiterin und aus der Erfahrung mit persönlichen Verlusten weiß Iris Willecke, dass Trauer nicht von allein vergeht, sondern dass man sich ihr stellen, sie zulassen und auch ausdrücken muss. Doch nicht jeder möchte über seine Trauer sprechen oder Trauerbegleitungsangebote in Anspruch nehmen. Wer mit seiner Trauer lieber ...

32,50 CHF

Kopf- und Gesichtsschmerzen ganzheitlich behandeln

Kopf- und Gesichtsschmerzen ganzheitlich behandeln

Bartrow, Kay
Wer sitzt, lebt gefährlichVerspannungen, Dauerschmerzen, Haltungsschäden oder Herz-Kreislauf-Beschwerden: Wer seine Tage überwiegend in sitzender Haltung verbringt, leidet häufig unter den Folgen von Bewegungsmangel. Denn Vielsitzen stellt eine große Belastung für den Körper dar. Der Physiotherapeut und erfolgreiche Ratgeberautor Kay Bartrow zeigt in seinem Buch, wie man einen bewegenden Ausgleich schaffen kann. Dazu liefert er eine Fülle an Informationen, damit seine ...

32,50 CHF

Gesund mit Microgreens

Gesund mit Microgreens

Vigl, Sebastian
Microgreens setzen Trends in Spitzengastronomie und gesundheitsbewusster Ernährung. Sie heilen und nähren und wachsen als nachhaltiges Superfood direkt in der eigenen Küche. Das junge Grün von Pflanzen wie Basilikum, Erbse, Kresse, Linse, Radieschen oder Spinat ist gut erforscht, fördert eine gesunde Darmflora, verhilft zu mehr Leistungsfähigkeit, einer positiven Stimmung und gutem Schlaf. Es schützt vor Osteoporose und Diabetes und kann ...

32,50 CHF

Ernährungsratgeber Rosacea

Ernährungsratgeber Rosacea

Ring, Franziska
Rosacea ist eine chronisch verlaufende, entzündliche Hauterkrankung. Typisch sind Rötungen, Papeln und Pusteln im mittleren Gesichtsdrittel. Zwar gibt es Medikamente zur Behandlung der Krankheit, doch helfen diese nur bedingt und nicht allen Patienten gleich gut. Dabei gibt es vieles, was Betroffene tun können, um die belastenden Symptome in den Griff zu bekommen. Franziska Ring ist selbst von Rosacea betroffen und ...

32,50 CHF

Ratgeber Beckenbodenschwäche

Ratgeber Beckenbodenschwäche

Riss, Priv.-Doz. Dr. Stefan / Bodner-Adler, Univ.-Doz. Dr. Barbara
Harn- und Stuhlinkontinenz sowie weitere Beckenbodenerkrankungen gehören zu den großen Tabuthemen unserer Gesellschaft - und das, obwohl sehr viele Frauen ab Mitte 30 aufgrund einer Beckenbodenschwäche davon betroffen sind. In ihrem Ratgeber hebt das Expertenteam aus Wien die Sprachlosigkeit endlich auf und zeigt Therapiemöglichkeiten - denn gegen Harn- und Stuhlinkontinenz lässt sich etwas tun! Die Autor*innen erklären verständlich und empathisch, ...

32,50 CHF

Workshop Kreative Naturfotografie

Workshop Kreative Naturfotografie

Dittmann, Bettina
Ein atemberaubender Sonnenuntergang, eine faszinierende Blüte, ein ausdrucksstarkes Tierporträt - Fotos mit Wow-Effekt müssen nicht unbedingt auf Reisen entstehen. Auch in der eigenen Nachbarschaft kann man kreative Naturfotos machen. In ihrem Ratgeber zeigt Bettina Dittmann, wie man die heimische Flora und Fauna perfekt in Szene setzt.Welche Ausrüstung ist erforderlich? Welche Kamerafunktionen sollte man kennen? Wie kann man mit gezielter Bildbearbeitung ...

42,90 CHF

Raus aus der narzisstischen Beziehung

Raus aus der narzisstischen Beziehung

Demming, Katja
Es gibt viele Bücher über Narzissmus oder Beziehungen mit einem Narzissten. Was jedoch fehlt, ist ein Angebot, das Menschen an die Hand nimmt und ihnen einen Ausweg aus ihrer unglücklichen Partnerschaft zeigt. Hier setzt Katja Demming als Psychologische Beraterin und Expertin für narzisstische Beziehungen an. Sie erklärt, wie Menschen in eine destruktive Beziehung geraten und was sie benötigen, um diese ...

32,50 CHF

Mein wunderbares wildes Kind

Mein wunderbares wildes Kind

Hummel, Inke
Laut und anstrengend, aber auch mutig und leidenschaftlich - wilde Kinder können im Familienalltag eine echte Herausforderung sein. Als Eltern fragt man sich: Wie gehen wir mit Übermut, Unkonzentriertheit oder Wut um? Wann sollen wir unser Kind bremsen und wie lernen wir, seine Wildheit zu lieben? Wie meistern wir Stress-Situationen und Konflikte zuhause, in der Kita, mit Freunden oder Lehrer*innen? ...

29,90 CHF

Hashimoto natürlich behandeln

Hashimoto natürlich behandeln

Ritter, Claudia
Stimmungsschwankungen, sexuelle Unlust, Heißhunger, Brustschmerzen, Hitzewallungen: Die Wechseljahre gehen mit vielen körperlichen und seelischen Veränderungen und Beschwerden einher.Doch die Natur versorgt uns in dieser Lebensphase mit einer Vielzahl an Frauenkräutern, die helfen, die Zeit des Wandels gut zu überstehen.Die erfahrene Heilpraktikerin und renommierte Autorin Claudia Ritter wendet sich an Frauen, die während des Wechsels Unterstützung mit natürlichen und bewährten Frauenkräutern ...

32,50 CHF

Ergebnisse anzeigen für