Keine Angst vor deinem Hunger
Keine Angst vor deinem Hunger!»KörperReich-Essen« - Ratgeber für ein entpanntes EssverhaltenViele Frauen und Mädchen fragen sich schon vor dem ersten Bissen: »Macht mich das dick?«Essattacken, Unzufriedenheit mit dem Körper und Angst vor dem eigenen Hunger bestimmen ihr Essverhalten. Ist es möglich, ganz entspannt zu essen?Die Diplom-Psychologin und Tanztherapeutin Elke Weigel beschreibt eine ungewöhnliche und neuartige Herangehensweise an das Thema. Dieses ...