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Pilates für Läufer

Pilates für Läufer

Lutz, Christian
Das Laufen zählt zu den beliebtesten Sportarten Deutschlands. Was nicht so bekannt ist: Statistisch gesehen, verletzt sich jeder zweite aktive Läufer mindestens einmal pro Jahr und muss daraufhin eine Zeit lang mit dem Laufen pausieren. Die meisten Verletzungen sind Überlastungen, die sich auf eine zu hohe Intensität oder mangelnde Lauftechnik zurückführen lassen. Hier kommt die Pilates-Methode ins Spiel. Durch sie ...

32,50 CHF

Darts

Darts

Schmitz, Jürgen / Molkenthin, Bernd
Mit Darts - Alles, was man wissen muss präsentieren die Macher von Darts1 das neue Standardwerk über den Dartsport. Tiefgründig recherchiert, fachmännisch analysiert, fundiert aufbereitet und unterhaltsam präsentiert, beleuchten die beiden Autoren alle Aspekte des faszinierenden Sports. Worauf kommt es beim Darts überhaupt an? Wer sind die Stars und Legenden des Sports? Welche Turniere und Events sind die größten Highlights ...

23,50 CHF

Yoga für Läufer

Yoga für Läufer

Blanz, Sandra
Yoga ist ein essenzieller Bestandteil für Trainer und Sportler im Spitzensport und stellt einen wertvollen Begleiter für Läuferinnen und Läufer dar. Viele Yogaübungen helfen dabei, die Laufleistung zu steigern und gleichzeitig Verletzungen vorzubeugen. Auch hilft Yoga bei der Entspannung und der Erholung nach dem Sport. Während einer Verletzungspause lernte Sandra Blanz Yoga als alternative Trainingsform kennen. Vorbehalte zu Yoga als ...

32,50 CHF

Kompass DaF B2. Kurs- und Übungsbuch mit Audios und Videos

Kompass DaF B2. Kurs- und Übungsbuch mit Audios und Videos

Braun, Birgit / Fügert, Nadja / Jin, Friederike / Mautsch, Klaus / Sander, Ilse / Schäfer, Nicole / Schmeiser, Daniela
Konsequenter kleinschrittiger Kompetenzaufbau "Wozu mache ich, was ich mache?" Sprachhandlungen in kleinen Etappen mit konkretem Ziel Vermittlung der Schlüsselkompetenz Mediation / Sprachmittlung Intensive Vorbereitung auf die Prüfungen digitaler TestDaF*, DSH, Goethe-Zertifikat B2, Goethe-Zertifikat C1, telc Deutsch B2, telc Deutsch C1 Hochschule Extras für unterwegs: Wortschatzkärtchen in der Klett-Augmented-App, Online-Übungen u.v.m.

55,50 CHF

Das Zugticket

Das Zugticket

Heinz, Monica
Anna ist mit ihrem Leben alles andere als zufrieden. Von ihrem Ehemann und ihren erwachsenen Kindern kaum noch beachtet, sehnt sie sich danach, aus dem täglichen Trott auszubrechen. Als sie in einem Schaufenster eine rote Handtasche entdeckt, ahnt sie nicht, dass deren Kauf ihr Leben radikal verändern wird. Denn mithilfe der Tasche verlässt Anna ihr Dorf und ihren Mann und ...

23,50 CHF

Ein amerikanischer Thriller (Die Underworld-Trilogie 1)

Ein amerikanischer Thriller (Die Underworld-Trilogie 1)

Ellroy, James / Tree, Stephen
Ellroys Gesellschaftsporträt der Kennedyzeit ist ein Meilenstein der amerikanischen Kriminalliteratur - schonungslos, hart und brillant konstruiert. Fünf Jahre amerikanische Geschichte: vom Aufstieg John F. Kennedys bis zu seiner Ermordung. Hinter dem Mythos jener Jahre, die als Zeiten der Unschuld galten, wird die Lüge sichtbar, hinter der Verklärung der tatsächliche Schrecken. James Ellroy erzählt die Geschichte eines vielfachen Ver-rats und einer ...

21,90 CHF

Psychotherapie und Sexualität

Psychotherapie und Sexualität

Hermann-Uhlig, Etta
Die Psychotherapie nimmt für sich in Anspruch, der Ort zu sein, der auch für das Thema Sexualität ein geeigneter Rahmen ist, Wahrnehmung, Reflexion und Auseinandersetzung zu ermöglichen. Und doch erleben Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten die Annäherung an diesen - nur scheinbar enttabuisierten - Lebensbereich in ihren Praxen oft als große Herausforderung. Kein anderes Thema berührt die persönlichen Erfahrungen der Patienten/ Klientinnen ...

35,50 CHF

In der Waldklause - Märchen für kleine und große Kinder bis zu 80 Jahre und darüber

In der Waldklause - Märchen für kleine und große Kinder b...

Wibbelt, Augustin
Tief im Märchenwald ... in einem kleinen, verwunschenen Holzhäuschen lebt der alte Waldbruder. Zu hektisch und laut ist ihm die Welt geworden, in seiner Waldklause will er Ruhe finden. Doch in einem Märchenwald ist man nie allein. Man trifft auf Feen und läuft Schneewittchen über den Weg. Aber auch finstere Gestalten leben im Wald. Hier hausen Kobolde und Hexen, sogar ...

29,90 CHF

Energiesteuer, Stromsteuer, Zolltarif 17. Ergänzungslieferung

Energiesteuer, Stromsteuer, Zolltarif 17. Ergänzungsliefe...

Zur Ergänzungslieferung Mit der 17. Ergänzungslieferung wird das Werk durchgehend aktualisiert. Zielgruppe Für Rechtsanwälte, Steuerberater, Steuer- und Zollverwaltung, Finanzgerichtsbarkeit, Mineralölwirtschaft, Chemische Industrie, Energie- und Stromunternehmen, Abfallwirtschaft, Kommunen.

87,00 CHF

Leichenstille

Leichenstille

Clasen, Carola
Sonja Sengers zwölfter Fall: Die Exkommissarin und der Enkeltrick Sonja Senger erhält einen ungewöhnlichen Telefonanruf: ein Junge, der sich als ihr Enkel ausgibt und dringend Geld braucht. Die pensionierte Kommissarin, ein Leben lang ledig und kinderlos, lässt sich auf das Spiel ein. Sie bestellt ihn in ihr Forsthaus am Ende der Stromleitung in Wolfgarten und baut behutsam Vertrauen zu ihm ...

19,50 CHF

Größer als ich

Größer als ich

Svindal, Aksel Lund / Ekelund, Torbjørn / Butt, Wolfgang
Ski-Ikone Aksel Lund Svindal blickt auf eine beeindruckende Serie von Erfolgen zurück, seine Disziplin, die Svindal auch nach schweren Rückschlägen half, ist faszinierend. In seiner Autobiografie gewährt der sympathische Skistar Einblicke in einen Sport, in dem es auf Hundertstelsekunden ankommt und selbst der allerkleinste Fehler fatale Folgen haben kann. »Größer als ich« ist auch eine Geschichte katastrophaler Stürze und Verletzungen. ...

34,90 CHF

Blind Date

Blind Date

Fielding, Joy / Lutze, Kristian / Schmidt-Schaller, Petra
Vier Frauen und ein Serienmörder - Hochspannung von Joy FieldingEr nennt sich Mr Right Now - und das Profil auf seiner Datingseite ist äußerst attraktiv. Nichts weist darauf hin, dass der sympathische Mann mit dem gewinnenden Lächeln eine ganz besondere Neigung hat. Und dass er eine tödliche Überraschung bereithält, wenn der romantische Abend beendet ist. Zur gleichen Zeit suchen vier ...

16,50 CHF

Belastung als Chance

Belastung als Chance

Krawinkel, Niklas
Hans Gmelin: eine umstrittene politische Nachkriegskarriere.Der Tübinger Gemeinderat erkannte dem ehemaligen Oberbürgermeister Hans Gmelin 2018 die Ehrenbürgerwürde posthum ab. Die letztlich einstimmige Entscheidung bildete den Endpunkt einer mehr als zehnjährigen Diskussion um die nationalsozialistische Belastung Gmelins, der von 1955 bis 1975 Stadtoberhaupt war.Niklas Krawinkel kann zeigen, dass die Tübinger Bevölkerung Gmelin nicht trotz, sondern gerade wegen seiner NS-Vergangenheit zum Oberbürgermeister ...

59,50 CHF

Der letzte Palast von Prag

Der letzte Palast von Prag

Eisen, Norman / de Palézieux, Nikolaus
Norman Eisen war US-Botschafter in Prag. Und liebte das Palais, das er bewohnen und in dem er arbeiten durfte. Der jüdische Industrielle Otto Petschek ließ sich Anfang des 20. Jahrhunderts ein Palais in Prag bauen - nicht ahnend, welch unterschiedliche Menschen es später noch bewohnen würden. Etwa die mondäne Shirley Temple, die in ihrer zweiten Karriere als Botschafterin in die ...

37,50 CHF

Ein amerikanischer Albtraum (Die Underworld-Trilogie 2)

Ein amerikanischer Albtraum (Die Underworld-Trilogie 2)

Ellroy, James / Tree, Stephen
»Amerika als wilder Fiebertraum in Stakkato-Prosa - das kann nur der Höllenhund der Literatur.« FAZ 22. November 1963: Am Dealey Plaza fallen Schüsse. Die Hintergründe des Attentats auf John F. Kennedy werden vertuscht. Ein junger Polizist kommt mit einem Überstellungsmandat und 6000 Dollar in Dallas an - und gerät ins Epizentrum explodierender amerikanischer Träume. Eine atemlose Irrfahrt durch die wildesten ...

21,90 CHF

Blut will fließen (Die Underworld-Trilogie 3)

Blut will fließen (Die Underworld-Trilogie 3)

Ellroy, James / Tree, Stephen
»Blut will fließen ist Ellroy at his best.« Stephen King in Entertainment Weekly Amerika, 1986: Nach den Attentaten auf Martin Luther King und Robert Kennedy steht das Land am Abgrund. Der unaufhaltsame Aufstieg eines gewissen Richard »Tricky Dick« Nixon zum Präsidenten beginnt. James Ellroy führt uns zu den Hintertreppen der Macht, zu intriganten Ex-Cops, feigen FBI-Informanten und gefährlichen Frauen - ...

21,90 CHF

Blind Date

Blind Date

Fielding, Joy / Lutze, Kristian
Vier Frauen suchen die Liebe. Eine findet den Tod.Er nennt sich Mr Right Now - und das Profil auf seiner Datingseite ist äußerst attraktiv. Nichts weist darauf hin, dass der sympathische Mann mit dem gewinnenden Lächeln eine ganz besondere Neigung hat. Und dass er eine tödliche Überraschung bereithält, wenn der romantische Abend beendet ist. Zur gleichen Zeit suchen vier Frauen ...

19,50 CHF

Twist of a Love Affair (Baileys-Serie 3)

Twist of a Love Affair (Baileys-Serie 3)

Rayne, Piper / Agnew, Cherokee Moon
Band 3 der neuen Romance-Serie von USA Today Bestseller-Autorin Piper Rayne - herzerwärmend, flirty und mit der richtigen Portion Humor Wenn du eigentlich Spaß an deinem Singleleben hast, doch plötzlich taucht eine Frau mit einem Baby auf dem Arm auf und behauptet, es wäre deins, brauchst du einen Plan: 1. Steh auf.2. Finde heraus, wie alt das Baby ist. Rechne!3. ...

20,50 CHF

Eure Heimat ist unser Albtraum

Eure Heimat ist unser Albtraum

Aydemir, Fatma / Yaghoobifarah, Hengameh
Wie fühlt es sich an, tagtäglich als "Bedrohung" wahrgenommen zu werden? Wie viel Vertrauen besteht nach dem NSU-Skandal noch in die Sicherheitsbehörden? Was bedeutet es, sich bei jeder Krise im Namen des gesamten Heimatlandes oder der Religionszugehörigkeit der Eltern rechtfertigen zu müssen? Und wie wirkt sich Rassismus auf die Sexualität aus? Dieses Buch ist ein Manifest gegen Heimat - einem ...

20,50 CHF

Anne Boleyn (Die Tudor-Königinnen 2)

Anne Boleyn (Die Tudor-Königinnen 2)

Weir, Alison / Hackelsberger, Edigna
Die dramatische Geschichte der Frau, die Henry VIII. enthaupten ließ England, Anfang des 16. Jahrhunderts: Als Anne Boleyn als Hofdame von Königin Katharina an den englischen Hof kommt, ist König Henry sofort hingerissen von ihr. Sie wird seine Obsession. Um mit Anne zusammen sein zu können, nimmt Henry Skandale in Kauf. Weil sie sich weigert, seine Mätresse zu sein, lässt ...

20,50 CHF

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